Stare oboseala si probleme concentrare

Am o problema posibil cauzata de odihna dar ascult si alte opinii. Se intampla sa dorm 6 sau cam pe acolo. Insa nu mereu. In majoritatea timpului pana-n 8 ore. Am observat ca am 2 ore de culcare ce ma fac sa ma simt cat de cat odihnit. Si sa am destula energie cam pana la ora 14...apoi cam pe la ora 16 sunt obosit iar in rest apare problema de concentrare.insa aici intervine o alta problema daca merg prin soare si mi se face destul de cald. Devin obosit fara vlaga si chef de nimic. Timp de reactie foarte slab. Adica nu pot fi atent la ceea ce se intampla in jur. Apare senzatia de gura uscata sau poate chiar. Poate este totul cauzat de odihna? Daca voi schimba ora de odihna oare se va schimba ceva?Anemie nu am. Insa am un simptom ci anume ameteala foarte rapida.. atunci cand fac o intoarcere. Am incercat sa mananc carne de vita dar... nimic.sa fie alta problema?

Sa nu fie somatizari de depresie. Faceti orientativ un test de depresie pe net.
Analizele de sange la zi.

Dă-ți imunitatea la maxim cu Jamieson!
Multi Complete de la Jamieson este un supliment pe bază de multivitamine care oferă 100% din porția zilnică a celor mai importante substanțe pentru sănătatea organismului. Scopul acestor vitamine este întărirea organismului, stimularea imunității și suplimentarea energiei. Detalii aici