stres??

buna ziua! de fiecare data cand urmatoarea zi trebuie sa plec de acasa pentru a rezolva ceva nu pot sa dorm noaptea :( adorm foarte greu sau chiar nu dorm toata noaptea chiar daca nu ma gandesc la aia probabil am in subconstient. in rest cand stiu ca stau acasa nu am aceasta problema. afecteaza pe plan social..mult. ce sa fac? multumesc

Buna,
Va recomand sa luati legatura cu un psiholog. Va va ajuta sa cunoasteti motivul pentru care a aparut aceasta dificultate si sa gasiti modalitatile optime de a intampina viata.
Din ce localitate sunteti?

Cu respect,
psih. Diana Dinu.