Sunt imprastiat in tot ce fac

14-07-2019
Cameleon
Nu este medic/terapeut
Cameleon
Nu am o ordine bine stabilita in gandire. In capul meu totul e aleatoriul. Fac lucrurile la intamplare la diferite ore din zi. Ma refer la modul general. Anumite lucruri le fac dimineața, altele dupa amiaza si spre seara celelalte. Gandurile mele sunt in dezordine. Am observat lucrul asta de cand am avut primul episod psihotic. Sunt imprastiat. Medicamentele pe care le iau ma ajuta sa nu mai aud voci sau sa vad artificii colorate cand ma uit inspre geam si altele... Ce as putea sa fac ca sunt tare dezorganizat??? Rog cititorii sa vina cu idei. Va multumesc frumos! Camel
5 comentarii
1
14-07-2019, ora 21:31
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Încearcă să ții o agendă în care îți notezi seara, cam ce vrei să faci a doua zi. Notează așa cum îți vine în minte, apoi recitește-le și dă-le un nr. de ordine în funcție de importanță. La sfârșit poți să treci o rubrică: NEPREVĂZUTE. În felul acesta îți programezi creierul pentru a doua zi. E important ca seara să bifezi ce ai realizat și ce nu și să faci o analiză. Vei observa că după mai multe zile îți vei imprima un anumit ritm și vei deveni mai ordonat.
0
14-07-2019, ora 22:31
Cameleon
Nu este medic/terapeut
Cameleon
Va multumesc frumos pentru raspunsul foarte util si usor de pus in practica.
0
15-07-2019, ora 09:45
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Ce medicamente luați ?
0
15-07-2019, ora 11:32
Cameleon
Nu este medic/terapeut
Cameleon
Xeplion 100 o data pe luna
Depakine 300(dimineata si seara)
Anxiar 1mg de 2-3 ori pe saptamana
1
15-07-2019, ora 12:24
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
De la depakine e posibil să fiți puțin mai sedat
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.