Un minut va rog
Joc fotbal de mult timp, acum o luna am avut un meci, si am cazut cam rau partea stinga intre renichi si muschiul si regiunea lombara, si am dureri cind fortez, adica am primit local Fastum Gel, si Fenalgon, insa cam dupa 2 saptamini am incercat sa merg la antrenament si in timp ce alergam aveam o durere slaba, insa cind am ajuns acasa parca taia. Ajutati-ma va rog mult, vreu cit mai repede sa revin in forma. Multumesc anticipat
1 comentarii
Dupa aceste lovituri numite contuzii trebuie sa stai cam o luna linistit, sa folosesti geluri antalgice si seara sa iei cate un comprimat decontracturant {Mydocalm].In aceasta luna nu tine greutati in brate, in spate, si nu ridica greutati.Dupa o luna efortul poate fi reluat gradat, cu gimnastica usoara, fiind foarte atent la rasuciri si caderi pe stanga.Ai rabdare si-ti va trece.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Fractură de Pilon tibial deschisă de grad IIIB
- 1Menisctomie interna bilaterala
- 1Leziuni menisc grad 2, netratate
- 1Dureri toate articulatiile muschi slabiti
- 1Intrebari fisura tibie
- 6Durere denunchi, șold, glezne, rigiditate
- 9Fractura Calcaneu
- 1Fractură cominutiva calcaneu
- 2Sclerodermie difuza Scl70
- 1Durere oase, articulatii