Urechi infundate

Buna ziua,

Am o problema cu urechile cauzata zic eu de expunerea la prea mult zgomot.

1) In biroul unde lucrez se renoveaza o jumatate de etaj - se taie cu flexul si se bate zilnic + zgomotul facut de colegi care tipa / vorbesc, etc.
2) Renovez apartamentul personal si mereu cand merg acolo e zgomot de flex / bormasina intrucat se schimba instalatia electrica.
3) Pana nu de mult am ascultat zilnic muzica (6h). La birou ascult pt a nu auzi colegii care tipa, iar acasa pt a ma relaxa.
4) Astazi a culminat totul cand a trebuit sa dau o gaura pentru hota la apartament iar zgomotul a fost infernal >150 db -10-15 min ( bormasina cu carota + aspirator cu apa + pompa in acelasi timp). Mi-am acoperit urechile cu mainile, dar nu cred ca a fost suficient.

Senzatia care o am acum este de urechi infundate / usor dureroase. La urechea dreapta mi s-a spus acu cativa ani ca am un dop de cear(mai vechi) dar mi-a fost frica sa merg sa il scot dupa ce am citit fel si fel de povesti cu timpane sparte / lezate.

Mentionez ca am o deviatie de sept si am oroare sa imi intre apa in urechi. Daca imi intra in urechea dreapta dureaza doua 3 zile pana iese.

Ce imi sugerati sa fac ?

Multumesc,
Ovidius123