Igienă și prevenție

Orice gest contează pentru sănătatea dumneavoastră, iar atenția pentru curățenie este naturală.
Starea de igienă este un factor ce poate interveni în dezvoltarea sau evoluția anumitor afecțiuni, din acest motiv, vă invităm să aflăm împreună ce pericole există și ce soluții avem la îndemână.

Aflați cum poți păstra o bună igienă personală, a locuinței și a spațiului în care lucrezi.
Învață să protejezi prevenind – vei găsi în această secțiune articole utile pe teme precum: aerisirea și curățarea locuinței, substanțele dăunătoare cu care poți intra în contact, igiena încăperilor, igiena în spațiile publice, combaterea surselor de microbi ș.a.

Secțiuni:

Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.

Toxinele invizibile din viața noastră

Bryan Johnson, antreprenorul american cunoscut pentru inițiativa Blueprint, este una dintre cele mai vizibile figuri din domeniul longevității și al biohacking-ului. Prin stilul său de viață riguros, în care fiecare detaliu al sănătății este măsurat și optimizat, el încearcă să răspundă unei întrebări esențiale:...

Efectele unei locuințe curate asupra sănătății O casă curată, ordonată întotdeauna va avea un efect benefic asupra sănătății și psihicului nostru. Este suficient să locuim doar cîteva zile într-un spatiu murdar și complet dezorganizat pentru a ne cuprinde o stare de nervi și iritare....

Importanța echipamentelor de protecție în prevenirea infecțiilor nosocomiale

Infecțiile nosocomiale, cunoscute și ca infecții asociate asistenței medicale (IAAM), sunt o problemă gravă în spitalele din România. Potrivit studiilor recente, acestea afectează până la 5-10% dintre pacienți și sunt responsabile pentru complicații care pot fi prevenite. Utilizarea echipamentelor de protecție este unu...

5 motive pentru care este important să facem controale medicale în mod regulat

Problemele de sănătate apar, uneori, pe neașteptate. Sau le descoperim abia atunci când s-au agravat sau sunt mult mai greu de tratat. Apariția durerilor sau a anumitor simptome nu trebuie să fie singurul motiv care să ne îndemne să mergem la doctor....

Purificatoare de aer pentru alergii: Cum să îl alegi pe cel potrivit pentru nevoile tale

Modul în care purificatoarele de aer pot contribui la ameliorarea simptomelor de alergie, tipuri de purificatoare de aer, factori de luat în considerare la alegerea unui purificator de aer...

Topul descoperirilor medicale în 2017

Iată o listă cu cele mai importante 10 descoperiri medicale din anul 2017 care ar putea favoriza tratamentele, prevenția unor maladii, dar și cu beneficii economice în sistemele de sănătate de la nivel mondial și care pot revoluționa medicina:...

Ploșnițe

Ploșnițele de pat sau de saltea pot să aibă consecințe importante asupra sănătății sau calității vieții. Sunt niște insecte parazite minuscule care se pot înmulți cu o viteză nebună și care dacă te mușcă, te vei confrunta cu mâncărimi și cu înțepături.Dar, acestea nu se regăsesc doar în pat sau...

Articole recente:

Ce bacterii şi fungi se transmit la sala de sport şi cum te protejezi Sălile de sport concentrează bacterii (S. aureus, MRSA, E. coli), fungi (dermatofiti) şi viruşi (norovirus, HPV) pe echipamente şi în vestiare. Reguli de igienă esenţiale pentru prevenţia infecţiilor: şosete, dezinfecţie, duş imediat....

Cât de des trebuie să cureţi fiecare cameră din casă: ghid practic Frecvenţa de curăţenie ideală: zilnic — bucătăria şi scurgătoarea; 2-3×/săptămână — toaleta şi mânerele; săptămânal — lenjeria de pat (60-90°C), baia; lunar — frigiderul şi grilele. Cele mai contaminate suprafeţe şi produsele eficace....

Cum previi bolile cronice printr-un stil de viaţă sănătos: 5 intervenţii dovedite 80% din bolile cardiovasculare şi 40% din cancere sunt prevenibile prin 5 intervenţii dovedite: renunţarea la fumat, dieta mediteraneeana, activitate fizică ≥150 min/săptămână, somn 7-9h şi limitarea alcoolului. Dovezile din studii majore....

Regula celor 2 ore pentru alimente la temperatura camerei: bacteriile care cresc cel mai rapid şi intoxicatiile evitabile Regula celor 2 ore: orice aliment perisabil lasat la temperatura camerei mai mult de 2 ore trebuie aruncat. Salmonella, Campylobacter, E. coli O157:H7 şi Bacillus cereus se multiplica rapid in zona de pericol termic (4-60°C). Simptomele de alarma care impun prezentarea la urgente: diaree hemoragica, febra > 39°C, simptome neurologice....

Congelarea şi dezghetarea in siguranta: ce alimente nu se recongeleaza şi de ce dezghetul la temperatura camerei este periculos Congelarea opreşte bacteriile dar nu le distruge. Carne cruda, pasare, fructe de mare şi lactate proaspete nu se recongeleaza dupa dezghet complet. Dezghetul corect: frigider sau apa rece schimbata la 30 minute. Regula celor 2 ore la temperatura camerei este limita absoluta pentru siguranta alimentara....

Munca la birou și coloana vertebrală - ce recomandă medicii

Opt ore pe zi. Uneori mai mult. Atât petrece, în medie, un angajat de birou în poziție șezândă — și asta, zilnic, ani la rând. Nu e o cifră abstractă. E o realitate care se vede în cabinetele medicale, în plângerile tot mai frecvente despre dureri lombare, tensiune cervicală sau parestezi...

Alte articole din "Igienă și prevenție":

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum