Înțelegerea cauzelor singurătății la vârste înaintate

Chiar dacă putem avea o viziune idealizată a unui sezon de sărbători vesel și perfect, realitatea, ocazional, nu se ridică la nivelul așteptărilor noastre, iar de aici provine singurătatea, conform lui Samia Akhter-Khan, studentă la King‘s College din Londra și autoarea principală a unui studiu recent pe această temă.
Akhter-Khan și colegii săi au fost coautori, împreună cu Leon Li, doctor în psihologie și neuroștiințe de la Duke, ai unui articol despre motivele pentru care oamenii se confruntă cu singurătatea, în special la vârste înaintate, și despre ce putem face în acest sens.

Cadrul așteptărilor în materie de relații sociale, conform teoriei echipei, susține că persoanele în vârstă ar putea avea anumite așteptări în materie de relații care au fost trecute cu vederea.
La 70 de ani, de exemplu, s-ar putea să nu mai căutăm aceleași lucruri în interacțiunile sociale ca la 30 de ani.

Cercetătorii au descoperit două așteptări specifice vârstei care nu au fost luate în considerare. Persoanele în vârstă, în primul rând, doresc să fie apreciate. Ei vor ca ceilalți să le acorde atenție, să fie interesați de ceea ce au de spus și să rețină ceva din gafele lor, să înțeleagă prin ce au trecut și provocările cu care s-au confruntat.
De asemenea, vor să dea înapoi celorlalți și comunității lor, să transmită tradiții sau abilități și să se angajeze în activități de voluntariat, de îngrijire și în alte activități valoroase.

Deși cercetările le-au ignorat în mare parte, găsirea unor modalități de a răspunde acestor așteptări pe măsură ce îmbătrânim poate contribui în mare măsură la prevenirea singurătății la o vârstă înaintată.

Potrivit unui sondaj realizat în 2016 de Organizația Mondială a Sănătății în 57 de țări, 60% dintre participanți au declarat că persoanele în vârstă nu sunt tratate cu respect.
Există două vârfuri ale singurătății pe parcursul vieții, unul care apare la vârsta adultă tânără și celălalt la bătrânețe, potrivit cercetărilor.

Singurătatea cronică a fost legată de riscuri crescute de boli de inimă, accident vascular cerebral, demență și boala Alzheimer, printre alte probleme de sănătate. Potrivit unor cercetători, reprezintă un risc egal sau mai mare decât fumatul și obezitatea.
Cercetătorii consideră că, dacă putem înțelege mai bine cauzele singurătății, am putea să o abordăm mai eficient.

sursa: News Medical