Izolarea socială și singurătatea prezintă efecte negative asupra sănătății inimii și a creierului
În timp ce izolarea socială presupune un contact limitat, rar cu oamenii din jur, singurătatea se referă la o trăire subiectivă È™i negativă a individului referitor la izolarea percepută. Izolarea socială È™i singurătatea se întâlnesc frecvent în cazul vârstnicilor din întreaga lume, însă impactul lor asupra persoanelor diferă semnificativ. Singurătatea afectează, de asemenea, È™i tinerii, chiar dacă aceÈ™tia nu sunt izolaÈ›i social, prezentând numeroase contacte cu cei din jur.
Din cauza numărului tot mai mare de persoane afectate, mai ales în contextul pandemiei COVID-19, cercetătorii din cadrul American Heart Association au evaluat impactul izolării sociale È™i al singurătății asupra sistemului cardiovascular È™i sistemului nervos. Astfel, cercetătorii È™i-au propus să semnaleze necesitatea adoptării unor măsuri suplimentare pentru prevenÈ›ia eficientă a acestor stări emoÈ›ionale negative.
Conform datelor existente, în ultimii ani s-a remarcat o creÈ™tere semnificativă a cazurilor de singurătate în rândul tinerilor, a femeilor, a vârstnicilor È™i a celor care provin din grupuri cu venituri mai mici. Mai mult decât atât, s-a observat o intensificare a izolării sociale a tinerilor prin utilizarea excesivă a reÈ›elelor de socializare, activitățile realizate față în față cu alte persoane fiind practicate mai rar.
Rezultatele studiului au subliniat o relaÈ›ie bidirecÈ›ională între factorii de risc pentru dezechilibrul emoÈ›ional al acestor grupuri de risc. Astfel, depresia, izolarea socială È™i singurătatea potenÈ›ează efectele negative ale instabilității emoÈ›ionale într-un cerc vicios, întrucât depresia este o cauză a izolării sociale, iar indivizii izolaÈ›i social prezintă ulterior un risc ridicat de depresie.
Multe lucrări din literatura de specialitate susÈ›in efectul negativ al izolării sociale È™i al singurătății asupra riscului de dezvoltare de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. De asemenea, există È™i date care propun o legătură între aceste stări emoÈ›ionale È™i dezvoltarea tulburărilor cognitive, demenÈ›ei È™i a insuficienÈ›ei cardiace. Dintre izolarea socială È™i singurătatea, s-a observat faptul că persoanele care se confruntă cu sentimente de singurătate prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta afecÈ›iuni medicale ulterior.
Pentru a contracara efectele negative asupra sănătății, s-au propus metode benefice de realizare de activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, exerciÈ›iile de rezistență È™i întinderile, mai ales pentru vârstnici. Psihoterapia pentru gestionarea emoÈ›iilor poate fi, de asemenea, utilă.
sursa: News Medical
foto: mrmohock / Shutterstock.com
Din cauza numărului tot mai mare de persoane afectate, mai ales în contextul pandemiei COVID-19, cercetătorii din cadrul American Heart Association au evaluat impactul izolării sociale È™i al singurătății asupra sistemului cardiovascular È™i sistemului nervos. Astfel, cercetătorii È™i-au propus să semnaleze necesitatea adoptării unor măsuri suplimentare pentru prevenÈ›ia eficientă a acestor stări emoÈ›ionale negative.
Conform datelor existente, în ultimii ani s-a remarcat o creÈ™tere semnificativă a cazurilor de singurătate în rândul tinerilor, a femeilor, a vârstnicilor È™i a celor care provin din grupuri cu venituri mai mici. Mai mult decât atât, s-a observat o intensificare a izolării sociale a tinerilor prin utilizarea excesivă a reÈ›elelor de socializare, activitățile realizate față în față cu alte persoane fiind practicate mai rar.
Rezultatele studiului au subliniat o relaÈ›ie bidirecÈ›ională între factorii de risc pentru dezechilibrul emoÈ›ional al acestor grupuri de risc. Astfel, depresia, izolarea socială È™i singurătatea potenÈ›ează efectele negative ale instabilității emoÈ›ionale într-un cerc vicios, întrucât depresia este o cauză a izolării sociale, iar indivizii izolaÈ›i social prezintă ulterior un risc ridicat de depresie.
Multe lucrări din literatura de specialitate susÈ›in efectul negativ al izolării sociale È™i al singurătății asupra riscului de dezvoltare de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. De asemenea, există È™i date care propun o legătură între aceste stări emoÈ›ionale È™i dezvoltarea tulburărilor cognitive, demenÈ›ei È™i a insuficienÈ›ei cardiace. Dintre izolarea socială È™i singurătatea, s-a observat faptul că persoanele care se confruntă cu sentimente de singurătate prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta afecÈ›iuni medicale ulterior.
Pentru a contracara efectele negative asupra sănătății, s-au propus metode benefice de realizare de activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, exerciÈ›iile de rezistență È™i întinderile, mai ales pentru vârstnici. Psihoterapia pentru gestionarea emoÈ›iilor poate fi, de asemenea, utilă.
sursa: News Medical
foto: mrmohock / Shutterstock.com
Data actualizare: 26-08-2022 | creare: 26-08-2022 | Vizite: 562
Bibliografie
Does loneliness affect the brain and heart?, link: https://www.news-medical.net/news/20220804/Social-isolation-and-loneliness-have-harmful-effects-on-heart-brain-health.aspx ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Sunt singur si nu am viata sociala deloc, nu am prieteni, ma simt trist si melancolic
- Ajutoooorrrr sunt antisocial...cine ar sta cu aÅŸa ceva?
- Tulburari de comportament și anxietate
- Singur in lume!! foarte rau ma simt!
- Probleme de socializare.
- Ma simt singur
- Sufăr de singurătate