Izolarea socială și singurătatea prezintă efecte negative asupra sănătății inimii și a creierului

Autor: Bonciu Adriana Silvia, student medicină

În timp ce izolarea socială presupune un contact limitat, rar cu oamenii din jur, singurătatea se referă la o trăire subiectivă și negativă a individului referitor la izolarea percepută. Izolarea socială și singurătatea se întâlnesc frecvent în cazul vârstnicilor din întreaga lume, însă impactul lor asupra persoanelor diferă semnificativ. Singurătatea afectează, de asemenea, și tinerii, chiar dacă aceștia nu sunt izolați social, prezentând numeroase contacte cu cei din jur.
Din cauza numărului tot mai mare de persoane afectate, mai ales în contextul pandemiei COVID-19, cercetătorii din cadrul American Heart Association au evaluat impactul izolării sociale și al singurătății asupra sistemului cardiovascular și sistemului nervos. Astfel, cercetătorii și-au propus să semnaleze necesitatea adoptării unor măsuri suplimentare pentru prevenția eficientă a acestor stări emoționale negative.

Conform datelor existente, în ultimii ani s-a remarcat o creștere semnificativă a cazurilor de singurătate în rândul tinerilor, a femeilor, a vârstnicilor și a celor care provin din grupuri cu venituri mai mici. Mai mult decât atât, s-a observat o intensificare a izolării sociale a tinerilor prin utilizarea excesivă a rețelelor de socializare, activitățile realizate față în față cu alte persoane fiind practicate mai rar.

Rezultatele studiului au subliniat o relație bidirecțională între factorii de risc pentru dezechilibrul emoțional al acestor grupuri de risc. Astfel, depresia, izolarea socială și singurătatea potențează efectele negative ale instabilității emoționale într-un cerc vicios, întrucât depresia este o cauză a izolării sociale, iar indivizii izolați social prezintă ulterior un risc ridicat de depresie.

Multe lucrări din literatura de specialitate susțin efectul negativ al izolării sociale și al singurătății asupra riscului de dezvoltare de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. De asemenea, există și date care propun o legătură între aceste stări emoționale și dezvoltarea tulburărilor cognitive, demenței și a insuficienței cardiace. Dintre izolarea socială și singurătatea, s-a observat faptul că persoanele care se confruntă cu sentimente de singurătate prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta afecțiuni medicale ulterior.

Pentru a contracara efectele negative asupra sănătății, s-au propus metode benefice de realizare de activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, exercițiile de rezistență și întinderile, mai ales pentru vârstnici. Psihoterapia pentru gestionarea emoțiilor poate fi, de asemenea, utilă.

sursa: News Medical
foto: mrmohock / Shutterstock.com

Data actualizare: 26-08-2022 | creare: 26-08-2022 | Vizite: 218

Bibliografie

Does loneliness affect the brain and heart?, link: https://www.news-medical.net/news/20220804/Social-isolation-and-loneliness-have-harmful-effects-on-heart-brain-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Singurătatea și izolarea socială cresc riscul persoanelor cu boli cardiovasculare de moarte prematură

Izolarea socială, singurătatea sau traiul de unul singur reprezintă importanți factori de risc pentru moartea p...

Anumite culori, precum roșu sau negru, pot atrage țânțarii

O nouă cercetare, condusă de oamenii de știință de la Universitatea din Washington, indică faptul că o speci...

Ai citit sau ai învățat? Antrenează-te după 4 ore pentru asimilarea informațiilor

Un studiu recent arată că o strategie de asimilare a informațiilor acumulate este efectuarea exercițiilor fizic...

Scutecele influențează calitatea somnului copiilor
Cum pot medicii să îi ajute pe pacienți să renunțe la fumat?
Mai mulți ani de obezitate se corelează cu un risc mai mare de boli
O scurtă siestă ne poate îmbunătăți capacitatea de memorare de 5 ori

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Singurătatea la bătrânețe

Singurătatea la bătrânețe nu este doar o experiență emoțională, ci o problemă mai mare decât credem. Cân...

Singurătatea dăunează longevității

Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea și izolarea influențează longevitatea în aceeași măsur�...

Singurătatea ne poate îmbolnăvi

Singurătatea este mai mult decât un sentiment: pentru persoanele în vârstă, izolarea socială reprezintă un f...

Singurătatea poate crește riscul de boli cardiovasculare

Singurătatea ar putea crește riscul de tulburări mentale

Tendința spre singurătate – moștenită genetic?

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum