Statul în natură, bun pentru minte, corp și nutriție

Un nou studiu al cercetătorilor de la Drexel University arată că, în afară de beneficiile aduse sănătății psihice și fizice ale statului în natură, acesta poate fi corelat și cu o mai bună alimentație a persoanelor care frecventează acest obicei.
Brandy-Joe Milliron, doctor și profesor la universitatea americană, afirmă că aportul alimentar al persoanelor în cauză include o varietate mai mare de alimente, consumul de fructe și legume al acestora fiind superior persoanelor care nu aleg să stea în natură.

Eșantionul de studiu a fost compus din 300 de persoane adulte din Philadelphia, în perioada cuprinsă între lunile mai și august ale anului 2017, timp în care a fost evaluată conexiunea acestora cu natura, alimentația de dinaintea și ulterioară dobândirii acestui obiceiși perspectiva acestora asupra potențialelor beneficii ale statului în natură. În consecință, rezultatele sondajului au arătat că participanții cu o conexiune mai puternică cu natura au raportat o dietă mai variată și au consumat mai multe fructe și legume. Conform oamenilor de știință, organizațiile care promovează beneficiile asupra sănătății ale legăturii persoanelor cu natura au potențialul de îmbunătățire a calității dietelor pe care acestea le urmează. De asemenea, aceștia evidențiază importanța valorificării naturii prin intermediul incorporării spațiilor verzi și ecologizării în mediile urbane.

Dane Ward, profesor la Colegiul de Arte și Științe din cadrul Universității Drexel, menționează faptul că sunt necesare cercetări viitoare care să exploreze modurile în care persoanele beneficiază de experiențele trăite în natură și în care corelațiile dintre mediu, cultură, rasă, istorie și diverși alți factori sociali și economici influențează răspunsurile comunităților la natură și la efectele acesteia asupra aportului alimentar zilnic.

sursa: Science Daily
foto: Drexel News