Strategii alimentare pentru gestionarea bufeurilor în menopauză

Un studiu recent publicat în revista Nutrients a explorat mecanismele biologice care stau la baza bufeurilor din perioada menopauzei și a nutrienților derivați din alimentație care pot influența aceste procese. Analizând studiile de asociere la nivel genomic, cercetările evidențiază complexitatea simptomelor vasomotorii, cum sunt bufeurile, subliniind că acestea pot avea o etiologie moleculară și poligenică.
Studiul arată că alimentația furnizează compuși bioactivi și nutrienți care, prin diverse căi biologice enzimatice, pot stimula căile de semnalizare moleculară, influențând astfel proteinele efectoare ce controlează bufeurile experimentate de femeile aflate la menopauză.

Bufeurile sunt simptome comune ale tranziției menopauzale și pot varia ca frecvență și intensitate, având un impact semnificativ asupra calității vieții, productivității, stării de spirit, odihnei și performanței memoriei. Deși terapiile hormonale sunt eficiente în tratamentul bufeurilor, acestea nu sunt întotdeauna fezabile, subliniind necesitatea unor terapii țintite bazate pe alimentație și modificări ale stilului de viață.

Cercetarea identifică compuși nutriționali și căi biochimice implicate în manifestarea bufeurilor, evidențiind rolul proceselor termoregulatorii și al sistemelor nervoase simpatic și parasimpatic. Compușii nutriționali precum genisteina, acidul docosahexaenoic (DHA), acizii grași polinesaturați (PUFA), β-carotenul, curcumina și vitamina E au fost asociați cu modularea bufeurilor, fie prin stimularea producției de hormoni GnRH, activarea receptorilor kisspeptin, reglarea funcției hipotalamice sau prin influențarea stresului oxidativ și a inflamației.

Studiul subliniază, de asemenea, relația dintre bufeuri și rezistența la insulină în rândul femeilor postmenopauzale, precum și legătura dintre aceste simptome și nivelurile hormonilor derivați din adipocite, calea kisspeptin-GnRH, semnalizarea receptorilor aril hidrocarbon (AHR), disponibilitatea glucozei și stresul inflamator-oxidativ.

Concluzia revizuirii sugerează că o abordare multidimensională, care include modificări dietetice și înțelegerea profundă a mecanismelor moleculare implicate, ar putea oferi noi strategii pentru ameliorarea bufeurilor asociate menopauzei. Această perspectivă oferă speranță pentru milioane de femei care caută soluții non-hormonale pentru gestionarea simptomelor menopauzei.

sursa: News Medical

Data actualizare: 04-03-2024 | creare: 04-03-2024 | Vizite: 485

Bibliografie

How can food influence the severity of menopausal hot flashes?, link: https://www.news-medical.net/news/20240228/How-can-food-influence-the-severity-of-menopausal-hot-flashes.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Simptomele de depresie la mame - cum apar și cum evoluează pe parcursul perioadei perinatale

Sănătatea mintală a mamelor este un factor de risc recunoscut pentru dezvoltarea problemelor la copii. Există �...

Fluctuațiile hormonale, imunitatea și rolul exercițiului fizic la femei: clarificări metodologice și implicații clinice

Un articol de tip revizuire realizat de cercetători de la Universidade Estadual Paulista (UNESP), campus President...

Exercițiile fizice și alimentația sănătoasă reduc inflamația la femeile aflate în postmenopauză

Un studiu publicat recent de o echipă de cercetători de la Facultatea de Sport și Științe ale Sănătății a ...

Microbiomul intestinal, dieta și depresia maternă: o legătură importantă în prevenția depresiei la mame sănătoase
Când apare menopauza?
Menopauza timpurie a fost legată de riscul de dizabilitate și de șomaj
Rezultate clinice noi: masturbarea, asociată cu ameliorarea simptomelor menopauzei

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

De ce apar bufeurile?

Bufeurile sunt printre cele mai comune simptome ale menopauzei, însă pot apărea și în alte condiții. De obice...

Bufeurile ar putea semnala un risc cardiovascular crescut

Bufeurile sau valurile de căldură resimțite frecvent de femeile aflate la vârsta menopauzei (40-53 ani) ar pute...

O nouă clasă de medicamente ar putea ameliora bufeurile specifice menopauzei în 3 zile

Potrivit cercetătorilor din cadrul Imperial College London, un nou tratament experimental indicat în menopauză a...

Bufeurile afectează performanța memoriei

Bufeuri - ce sunt bufeurile și de ce apar (explicații)

Bufeurile și transpirațiile nocturne cresc riscul pentru un eveniment cardiovascular

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum