Beneficiile avocado

Informații în Ghidul de sănătate despre Beneficiile avocado:
Noi întrebuințări ale fructului de avocado (Studiu)

Un studiu recent realizat în cadrul Universității din Texas, Rio Grande Valley, prezintă o serie de beneficii s...

Un avocado pe zi ajută la menținerea „colesterolului rău” la un nivel optim

Cercetări recente sugerează că prin consumul unui avocado în fiecare zi poate fi menținut în parame...

Studiu. Un singur avocado pe zi, efecte benefice asupra microbiotei gastrointestinale persoanelor obeze sau supraponderale

Consumul de avocado ca parte a dietei zilnice poate ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinului, se ...

Consumul de avocado schimbă distribuția grăsimii de pe burtă la femei
Riscul de a dezvolta boli cardiovasculare poate fi redus prin consumul frecvent de avocado
Consumul de avocado zilnic crește calitatea dietei, conform unui studiu
Beneficii avocado (conform studiilor)
Un avocado pe zi ține diabetul departe (studiu)
Efectul consumului de avocado asupra nivelului de colesterol [meta-analiză]
Avocado poate scădea riscul de diabet, însă doar la femei
Un avocado pe zi nu va repara sănătatea inimii, dar va îmbunătăți dieta și somnul
Consumul zilnic de avocado este asociat cu un somn mai bun și o sănătate cardiovasculară mai bună