Lumina naturala Informații în Ghidul de sănătate despre Lumina naturala: Lumina soarelui, factorul meteorologic cel mai important pentru starea de spirit Deși importanța expunerii la lumină pentru starea mentală nu este o noutate, studiul realizat de o echipă de c... Expunerea la lumina naturală - beneficii pentru organism Omul este adaptat să trăiască sub razele soarelui decât în lumina artificială. Pentru multă lume accesul la ... Lumina solară ar putea avea un rol benefic în tratamentul și prevenirea diabetului O cercetare recentă prezentată la întâlnirea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD) di... Lumina poate avea atât efecte benefice, cât și negative, în funcție de momentul expunerii Cercetările relevă impactul luminii asupra metabolismului, dincolo de ritmurile circadiene Lumina naturală la trezire poate îmbunătăți starea de vigilență matinală Lumina zilei stimulează activitatea sistemului imunitar: rolul ceasului circadian în neutrofile Rutina matinală pentru energie și somn de calitate Expunerea la lumină naturală în timpul orelor de lucru îmbunătățește controlul glicemiei în diabetul de tip 2