Lumina naturala

Informații în Ghidul de sănătate despre Lumina naturala:
Lumina soarelui, factorul meteorologic cel mai important pentru starea de spirit

Deși importanța expunerii la lumină pentru starea mentală nu este o noutate, studiul realizat de o echipă de c...

Expunerea la lumina naturală - beneficii pentru organism

Omul este adaptat să trăiască sub razele soarelui decât în lumina artificială. Pentru multă lume accesul la ...

Lumina solară ar putea avea un rol benefic în tratamentul și prevenirea diabetului

O cercetare recentă prezentată la întâlnirea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD) di...

Lumina poate avea atât efecte benefice, cât și negative, în funcție de momentul expunerii
Cercetările relevă impactul luminii asupra metabolismului, dincolo de ritmurile circadiene
Lumina naturală la trezire poate îmbunătăți starea de vigilență matinală
Lumina zilei stimulează activitatea sistemului imunitar: rolul ceasului circadian în neutrofile
Rutina matinală pentru energie și somn de calitate
Expunerea la lumină naturală în timpul orelor de lucru îmbunătățește controlul glicemiei în diabetul de tip 2
Peșterile cu sare artificiale versus speleoterapia naturală: diferențe de concentrație și eficacitate
Lumina naturală la birou și productivitatea: ce arată cercetările și recomandările de iluminat