Administrarea unui supliment pentru o perioadă scurtă de timp poate îmbunătății rezistența musculară

Un supliment oral menit să stimuleze un proces natural al corpului promovează rezistența musculară și sănătatea mitocondrială la oameni. Noile cercetări sugerează că suplimentul, numit urolitina A, poate ajuta la îmbunătățirea sau prelungirea activității musculare la persoanele care suferă de afecțiuni care îngreunează exercițiul fizic, cât și la persoanele în vârstă, cu o condiție fizică nu tocmai favorabilă vârstei.
Urolitina A, un produs secundar al bacteriilor intestinale ale unei persoane, găsit în diferite alimente, este vândut de companiile farmaceutice sub formă de suplimente alimentare. Suplimentarea cantității de urolitina A obținută de o persoană, prin administrarea suplimentelor, poate stimula mitofagia, un proces descris de cercetători drept esențial pentru „controlul calității mitocondriale”.

În cadrul studiului, cercetătorii au investigat o cohortă mică de persoane de peste 65 de ani care au fost grupați într-un mod aleatoriu să primească un placebo sau un supliment zilnic de 1.000 mg de urolitină A, pentru o perioadă de patru luni. Fiecare participant la studiu avea o capacitate medie sau inferioară de a produce adenozin trifosfat (ATP), pe care mitocondriile îl produc pentru a ajuta celulele să îndeplinească anumite funcții.

Anchetatorii au emis ipoteza că, dacă suplimentul de urolitină A a stimulat într-adevăr mitofagia, cohorta de testare ar experimenta o funcție musculară îmbunătățită și o producție mai mare de ATP. Conform cercetătorilor, două măsuri ale rezistenței musculare au fost îmbunătățite în grupul persoanelor care au primit suplimente cu Urolitină, comparativ cu grupul placebo.

Măsurile distanței parcurse în timpul unei plimbări de șase minute s-au îmbunătățit semnificativ între testele de la momentul inițial și cele efectuate la patru luni distanță, atât în ​​grupul persoanelor care au primit suplimentul, cât și în grupul placebo. Studiul a arătat, de asemenea, faptul că suplimentele cu urolitină A ar putea avea potențialul de a aduce beneficii persoanelor care nu pot face exercițiile pe care și le doresc din cauza stării de sănătate.

sursa: News Medical
foto: Getty Images