Alfabetizarea digitală și utilizarea tehnologiei pentru reducerea izolării sociale și îmbunătățirea bunăstării la adulții în vârstă

Un studiu publicat în Journal of Applied Gerontology de către cercetătorii de la Universitatea din Georgia (UGA) a arătat că utilizarea smartphone-urilor, computerelor și tabletelor poate contribui semnificativ la reducerea izolării sociale în rândul persoanelor vârstnice, în special după pensionare. Studiul, condus de Jaesung Lee, doctorand în cadrul UGA School of Social Work, a analizat modul în care tehnologia și implicarea profesională pot susține conexiunile sociale și bunăstarea emoțională la această categorie de vârstă.
Izolarea socială reprezintă una dintre cele mai mari provocări pentru adulții vârstnici, mai ales după retragerea din activitatea profesională. În Coreea de Sud, unde oamenii se pensionează de obicei înainte de vârsta de 60 de ani, mulți dintre ei se confruntă cu anxietate și dificultăți de adaptare la o viață fără un rol profesional activ.

Jaesung Lee, în perioada sa de activitate ca asistent social, a observat impactul direct al acestor schimbări și a dezvoltat programe care îi învățau pe vârstnici să folosească smartphone-uri și, ulterior, să devină la rândul lor instructori pentru alți seniori. Aceste programe nu doar că le-au oferit abilități practice, ci și o nouă sursă de sens și satisfacție personală, facilitând reintegrarea lor socială și profesională.

Despre studiu

Studiul a folosit date din National Health and Aging Trends Study – o bază de date națională ce colectează anual informații de la mii de americani cu vârsta de peste 65 de ani privind utilizarea tehnologiei, statutul profesional și gradul de implicare socială. Analiza echipei UGA a vizat relația dintre aceste variabile și nivelul de activitate socială al persoanelor vârstnice.

Rezultatele au evidențiat că vârstnicii care sunt angajați sau care folosesc tehnologia pentru a comunica cu ceilalți sunt semnificativ mai activi social. Ei sunt mai predispuși să viziteze prieteni sau familie, să participe la activități de voluntariat sau să se implice în activități recreative.

În schimb, odată cu pensionarea, s-a observat o scădere accentuată a interacțiunilor sociale, cauzată de pierderea contactului zilnic cu colegii de muncă și de restrângerea rețelelor de sprijin.

Tehnologia ca sprijin în tranziția spre pensionare

Potrivit coautoarei Allison Dunnigan, profesor asociat la UGA School of Social Work, tehnologia poate juca un rol crucial în menținerea legăturilor sociale după retragerea din activitate. Ea subliniază necesitatea unor eforturi concertate pentru a sprijini această tranziție, prin:

programe de formare digitală pentru seniori;
inițiative comunitare de incluziune socială;
opțiuni flexibile de muncă, inclusiv activități part-time sau de la distanță.

Acești factori pot contribui la menținerea implicării sociale, care, la rândul ei, protejează sănătatea mentală și fizică a vârstnicilor.

În plus, cercetătorii au subliniat că tehnologia și angajarea profesională nu se exclud reciproc, ci pot acționa sinergic: folosirea internetului sprijină conectarea socială, în timp ce un loc de muncă oferă stabilitate și rutină.

Rezultate

Analiza datelor a arătat că trei din patru adulți cu vârsta peste 65 de ani dețin un smartphone sau un computer. Cu toate acestea, majoritatea nu utilizează aceste dispozitive la fel de frecvent precum generațiile tinere. Cauzele principale sunt:

lipsa de competențe digitale – mulți seniori nu cunosc funcționalitățile complete ale dispozitivelor lor;
accesul limitat la internet – în special în zonele rurale, unde infrastructura este deficitară.

Dunnigan a menționat că în state precum Georgia, absența unei conexiuni stabile la internet reprezintă o barieră majoră în calea interacțiunilor sociale ale vârstnicilor, iar această lipsă de conectivitate poate amplifica izolarea.

Cercetătorii consideră că extinderea accesului la internet de bandă largă și formarea continuă a seniorilor în utilizarea tehnologiilor moderne pot îmbunătăți semnificativ nivelul de implicare socială. De asemenea, instruirea constantă în utilizarea noilor dispozitive poate preveni apariția unui nou decalaj digital între generații.

Impactul asupra sănătății și bunăstării

Studiul subliniază faptul că menținerea legăturilor sociale la vârsta a treia contribuie direct la o sănătate fizică și mentală mai bună și la o speranță de viață mai lungă. Activitățile de voluntariat, contactul regulat cu prietenii și familia, precum și implicarea în hobby-uri reduc riscul de depresie și declin cognitiv.

„Implicarea socială este esențială pentru toate ființele umane”, afirmă Lee. „Aceste activități le oferă vârstnicilor un scop și o calitate a vieții mai ridicată.”

Concluzii

Rezultatele acestui studiu evidențiază că instruirea digitală, accesul la internet și oportunitățile flexibile de muncă pot fi instrumente eficiente pentru combaterea izolării sociale la vârstnici. Într-o societate aflată în continuă digitalizare, este esențial ca politicile publice și inițiativele comunitare să includă programe dedicate acestei tranziții, pentru a promova o îmbătrânire activă și conectată.

Studiul a fost coautorat de Jay O’Shields, doctor în științe sociale, absolvent al UGA School of Social Work, în prezent profesor asistent la Universitatea din Alabama, Birmingham.

Data actualizare: 28-10-2025 | creare: 28-10-2025 | Vizite: 95

Bibliografie

Lee, J., et al. (2025). The Role of Technology Use and Employment Status in Shaping Social Engagement Among Older Americans. Journal of Applied Gerontology. https://doi.org/10.1177/07334648251369265

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Restricția calorică poate întineri musculatura și activa căile biologice ale îmbătrânirii sănătoase

Conform unui studiu recent publicat în Aging Cell și realizat de cercetătorii de la National Institutes of Healt...

Sunt utile multivitaminele pentru memorie la vârstnici?

Un studiu recent publicat în The American Journal of Clinical Nutrition a investigat efectele unui an de supliment...

Factori de mediu și sociali influențează îmbătrânirea creierului

Un studiu recent publicat în Nature Science și realizat cu implicarea Universității din Surrey arată că ...

Înțelegerea îmbătrânirii necesită mai mult decât numărarea zilelor de naștere
Delirul postoperator asociat cu accelerarea declinului cognitiv
Inhibitorul proteinei 15-PGDH regenerează cartilajul îmbătrânit și previne osteoartrita
Psilocibina extinde durata de viață celulară și îmbunătățește supraviețuirea șoarecilor vârstnici

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Singurătatea la bătrânețe

Singurătatea la bătrânețe nu este doar o experiență emoțională, ci o problemă mai mare decât credem. Cân...

Singurătatea dăunează longevității

Cercetătorii au ajuns la concluzia că singurătatea și izolarea influențează longevitatea în aceeași măsur�...

Singurătatea, la fel de periculoasă ca obezitatea?

Singurătatea și izolarea socială sunt fenomene tot mai des întâlnite în rândul populației de pe glob și ar...

Izolarea socială afectează negativ prognosticul pacienților cu boli cardiovasculare

Izolarea socială este asociată unui risc mai mare de mortalitate prematură

Structura creierului este influențată de mediul social. Concluziile unui studiu desfășurat în Antarctica

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum