Care sunt cele mai bune metode pentru a menține pierderea în greutate?

Menținerea pierderii în greutate pe termen lung reprezintă o provocare, în contextul în care obezitatea este asociată cu diverse afecțiuni de sănătate, precum diabetul de tip 2 și evenimentele cardiovasculare. Agoniștii receptorului GLP-1, aprobați pentru tratamentul obezității și diabetului de tip 2, reduc apetitul și, astfel, cantitatea de alimente consumate, dar aderarea pe termen lung este limitată de efectele secundare gastrointestinale și costurile ridicate.
Un studiu recent publicat în eClinicalMedicine analizează eficacitatea diferitelor intervenții în menținerea pierderii în greutate la un an după încetarea tratamentului activ. Intervențiile evaluate includ utilizarea agonistului receptorului GLP-1 (peptida 1 similară glucagonului), un program de exerciții fizice supravegheate și o combinație a ambelor.

Rezultatele studiului indică faptul că tratamentul combinat (exerciții fizice supravegheate plus agonist GLP-1) a fost mai eficient în menținerea pierderii în greutate și îmbunătățirea compoziției corporale după un an de la încetarea tratamentului, comparativ cu utilizarea exclusivă a agonistului GLP-1 sau a exercițiilor fizice. Interesant, grupul tratat doar cu liraglutide a înregistrat cea mai mare creștere în greutate după terminarea intervenției.

Deși studiul prezintă limitări, inclusiv un număr mic de participanți în grupul placebo și posibila părtinire a rezultatelor prin participarea în etapa post-tratament doar a celor cu efecte pozitive inițiale, concluziile sugerează că adăugarea unui program de exerciții fizice la tratamentul farmacologic poate îmbunătăți menținerea unei greutăți corporale sănătoase și a compoziției corporale după încetarea tratamentului.

Aceste descoperiri evidențiază importanța integrării intervențiilor de stil de viață, precum exercițiile fizice, în programele de management al greutății pe termen lung, pentru a combate eficient obezitatea și a reduce riscul de afecțiuni asociate.

sursa: News Medical