Coacăzele negre modelează profilul microbiomului intestinal și reduc riscul de osteoporoză postmenopauză

Un studiu recent realizat de profesorul Ock Chun de la Universitatea din Connecticut a explorat beneficiile coacăzelor negre în prevenirea pierderii densității osoase la femeile aflate în perioada peri- și post-menopauzală. Cercetarea, publicată în Journal of Nutritional Biochemistry, a implicat 40 de participante cu vârste între 45 și 60 de ani care au consumat capsule cu pudră de coacăze negre zilnic timp de șase luni.
Studiul a descoperit că suplimentele cu coacăze negre au prevenit pierderea densității minerale osoase la nivelul întregului corp, iar grupul care a luat două capsule pe zi a arătat chiar o creștere a densității osoase la sfârșitul perioadei de încercare de șase luni. Cercetătorii au observat, de asemenea, schimbări pozitive în microbiomul intestinal și în sistemul imunitar, care sunt esențiale în metabolismul osoaselor. Suplimentele au redus nivelurile proteinelor interleukin-1 beta și RANKL, care sunt asociate cu resorbția osoasă și pierderea densității osoase.

De asemenea, a fost identificată o creștere a unei bacterii din microbiomul intestinal numită Ruminococcus 2, sugerând că aceasta ar putea fi una dintre bacteriile care contribuie la efectele protectoare ale coacăzelor negre asupra oaselor. Aceste descoperiri indică potențialul coacăzelor negre ca o strategie dietetică alternativă pentru prevenirea osteoporozei post-menopauzale, oferind o opțiune mai sigură comparativ cu medicamentele tradiționale, care sunt adesea evitate din cauza efectelor secundare. Cercetările viitoare vor căuta să înțeleagă mai bine mecanismele specifice prin care coacăzele negre influențează sănătatea osoasă.

sursa: News Medical