Cupa menstruală

Cupele menstruale sunt o posibilă alternativă la absorbante și tampoanele interne utilizate pe durata menstruației. Acestea colectează fluidul menstrual, nu îl absorb ca tampoanele sau absorbantele.

De câte tipuri sunt?

Pot fi de două tipuri: cupa menstruală moale, flexibilă, asemănătoare diafragmei, de obicei de unică folosință, sau cupa cu formă rotunjită realizată din latex sau silicon care poate fi reutilizată după curățare.

Majoritatea sunt pe două dimensiuni unice: dimensiunea 1 pentru adolescente și femei sub 30 de ani și care nu au născut niciodată, și versiunea 2 pentru femei trecute de 30 ani și care au născut sau care au un flux menstrual intens.

Cum se utilizează?

Înainte și după utilizare spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun. Relaxați musculatura pelvină pentru o inserare mai ușoară. Se inserează la fel ca tampoanele interne, la nivelul vaginului. Se vor îndoi ușor capetele și la început se introduce prin rotație la un unghi de aproximativ 45 grade față de oasele pubiene, iar apoi prin împingere în sus. După inserare, asigurați-vă că aceasta este deschisă (după ce a fost îndoită inițial) și modificați-i poziția dacă este cazul, pentru confort. Mențineți cupa câteva ore, în funcție de fluxul menstrual.

Pentru îndepărtare, se trage ușor în exterior de capătul subțire până se poate atinge baza și se scoate complet. Acest lucru trebuie să se realizeze în poziție verticală pentru a preveni curgerea fluidului. Ulterior se golește, se spală cu apă și săpun și se poate refolosi. La finalul unui ciclu menstrual se recomandă sterilizarea lui prin fierbere.

Beneficiile cupelor menstruale:

• pot fi purtate până la 12 ore;
• sunt ecologice și mai ieftine pe termen lung;
• sunt rezistente în timp, în funcție de calitatea și de modul cum sunt păstrate, putând rezista chiar și 2 ani;
• nu usucă mucoasa vaginală și mențin pH-ul normal;
• sunt sigure și igienice, nu sunt asociate cu sindromul de șoc toxic, cum poate fi cazul tampoanelor interne;
• sunt ușor de curățat și dezinfectat după utilizare;
• nu rețin mirosul;
• nu conțin compuși chimici nocivi cum ar fi clor, parfumuri sau bisfenol.

Dezavantajele cupelor menstruale

• pot cauza iritații dacă nu sunt curățate corespunzător;
  
• poate fi difil de găsit varianta de dimensiune potrivită;
  
• curățarea poate fi neplăcută;
  
• poate fi nevoie de puțin timp până te obișnuiești cu inserarea cupei;
  
• sunt contraindicate persoanelor cu alergie la latex sau cauciuc;
  
• nu se recomandă persoanelor cu prolaps uterin;
  
• nu se recomandă persoanelor care au avut sindrom de șoc toxic, intervenții chirurgicale ginecologice recente, care au născut sau au suferit un avort recent;
  
• nu se recomandă în cazul persoanelor cu infecții vaginale.