De ce e important să ai o condiție fizică optimă înainte de a rămâne însărcinată

Autor: Acasandrei Mihaela, Nutriționist - Dietetician

Diabetul gestațional este o condiție tranzitorie caracterizată printr-un nivel ridicat de glucoză în sânge ca urmare a disfunției metabolice specifice perioadei de graviditate.

„Femeile devin tot mai conștiente de sănătatea lor – de alimentația pe care o au, activitatea fizică pe care o desfășoară - atunci când află că sunt însărcinate. Tot mai multe dovezi însă atrag atenția asupra beneficiilor pe care adoptarea unor comportamente alimentare și de stil de viață înainte de concepție le au asupra viitoarei mame și a copilului,” afirmă Kara Whitaker.

Cercetătorii din cadrul Universității Iowa au colectat date de la 1.333 femei în perioada 1985-2011, participante la studiul CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), coordonat de National Heart, Lung, and Blood Institute.

Autorii au evaluat starea de sănătate a femeilor de-a lungul a șapte vizite de-a lungul celor 25 de ani corespunzători duratei studiului, respectiv condiția fizică la prima vizită medicală.

Pe durata studiului, 164 de femei au dezvoltat diabet gestațional.

În urma interpretării datelor s-a constatat că femeile care dispuneau de o condiție fizică optimă înainte de concepție au înregistrat un risc cu 21% mai redus de a dezvolta diabet gestaționl, comparativ cu femeile cu un nivel de fitness scăzut.

Adoptarea unui stil de viață activ înainte de a rămâne însărcinate le ajută pe femei să minimizeze riscul de diabet gestațional prin ameliorarea profilului glucidic și prevenind excesul de greutate pre- și în sarcină. De asemenea, continuarea programului de exerciții fizice de-a lungul perioadei gravide și după naștere sunt ideale pentru sănătatea metabolică a mamei.

Citește pe larg despre:
Sportul și sarcina
Exercițiile fizice recomandate în sarcină
Ce să nu face dacă ești însărcinată? (activități cu risc în sarcină)

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 19-04-2018 | creare: 19-04-2018 | Vizite: 1325

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Sedentarismul excesiv este legat de un risc mai mare de boli de inimă, chiar și pentru persoanele care fac sport regulat

Activitatea fizică insuficientă este un factor de risc cunoscut pentru bolile cardiovasculare. Ghidurile actuale ...

Conexiunile sociale joacă un rol cheie în practicile de prevenire a bolilor

Studiul publicat recent în Scientific Reports analizează modul în care relațiile sociale și interac�...

Somnul insuficient ar putea avea efecte pe termen lung asupra dezvoltării neurocognitive a preadolescenților

Academia Americană de Medicină a Somnului recomandă în cazul copiilor cu vârsta între 6-12 ani o durată a so...

Este posibil ca cercetătorii să fi rezolvat misterul din spatele efectelor secundare ale benzodiazepinei
Perturbarea ritmurilor circadiene joacă un rol cheie în creșterea în greutate
Femeile care suferă de boala polichistică a ovarelor par susceptibile și la alte afecțiuni medicale
Avantajul traiului în mediul urban în ceea ce privește dezvoltarea sănătoasă s-a redus semnificativ în ultimele două decenii

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Alăptarea și diabetul

Majoritatea femeilor cu diabet (tip 1, tip 2 sau gestațional) au sarcini sănătoase și au copii sănătoși. Est...

Sportul și sarcina

Practicarea activităților sportive în timpul sarcini este recomandată, dar aceasta trebuie făcută după o eva...

Exerciții fizice recomandate în sarcină

Dacă nu aveți complicații serioase în timpul sarcinii, sportul este modalitatea perfectă de a vă menține în...

Suntem programați să fim atrași de un stil de viață activ din timpul vieții intrauterine?

Obezitatea maternă și diabetul gestațional ar putea favoriza instalarea precoce a pubertății la fete

Alăptarea protejează mamele cu diabet gestațional de diabetul tip 2

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum