Anxietate cu atacuri de panica si depersonalizare.
@ camel1980
Acesta este un topic pe subiectul Anxitate, deschis pe Sectiunea de Tulburari psihice.
Daca vrei sa povestesti amicilor tai despre ce faci in viata ta particulara si cum iti faci singur rau, e treaba ta.
Dar nu da si altora sugestii total nocive si care le-ar afecta sanatatea.
Ok ?
Esti un examplu negativ.
Macar ai puterea sa te stapanesti sa le vorbesti si unor oameni cu probleme despre asta pentru ca le poti face rau indirect.
Acesta este un topic pe subiectul Anxitate, deschis pe Sectiunea de Tulburari psihice.
Daca vrei sa povestesti amicilor tai despre ce faci in viata ta particulara si cum iti faci singur rau, e treaba ta.
Dar nu da si altora sugestii total nocive si care le-ar afecta sanatatea.
Ok ?
Esti un examplu negativ.
Macar ai puterea sa te stapanesti sa le vorbesti si unor oameni cu probleme despre asta pentru ca le poti face rau indirect.
Eu din cate inteleg, camel s-a referit la faptul ca se simte bine ca a facut ceva ce ii face placere, fara sa tina cont de 'problemele' sale :) Nu cred ca daca te simti bine si detasat de probleme, se poate numi ca iti faci rau sau ca iti afectezi sanatatea, mai ales daca nu le faci in exces. Sincer, problemele mele cu anxietatea, de exemplu, le consider mult mai greu de acceptat decat sa stau sa uit de toate la o bere-doua cu prietenii. Fiecare are poate propriile metode de a incerca sa ignore aceste probleme legate de anxietate. Unii se chefuiesc, altii au activitati fizice, altii citesc o carte, stau cu copiii...etc :) Nu cred ca a fost intentia lui sa dea un exemplu negativ, mai ales ca a si explicat ca starea de dupa chef a fost cam 'SF', deci nu cred ca reprezinta neaparat o sugestie pentru altii :) Parerea mea. Cateodata si chefurile reprezinta o terapie buna :)
@ blajan _andrei
Chefurile in care oamenii "se fac praf" cu bautura, tigari si mai ales iarba sunt total contraindicate persoanelor care iau o medicatie psihotropa.
Asta nu este parerea mea, ci este o realitate.
Chefurile in care oamenii "se fac praf" cu bautura, tigari si mai ales iarba sunt total contraindicate persoanelor care iau o medicatie psihotropa.
Asta nu este parerea mea, ci este o realitate.
@ camel1980
Asa sunt eu, foarte rea si serioasa. ; )
Putem sa stam cu prietenii cat vrem dar avem voie maxim o bere, nicidecum sa ne imbatam (asta e cu totul interzis, se poate vira si in episod psihotic din asta) si nicidecum sa ne drogam.
Asa sunt eu, foarte rea si serioasa. ; )
Putem sa stam cu prietenii cat vrem dar avem voie maxim o bere, nicidecum sa ne imbatam (asta e cu totul interzis, se poate vira si in episod psihotic din asta) si nicidecum sa ne drogam.
Pana mea... eu credeam ca toata lumea stie ca n-are voie bauturi alcoolice daca esti dependent de medicamente de genul celor psihotrope sau chiar pentru depresie si anxietate !!
Aoleu, ce repede sariti pe om, in primul rand camel a reusit sa intrerupa treptat tratamentul de ceva vreme si este curat de tot ce tine AD, anxiolitice, omu a recunoscut ca se simte f bine, cateodata il mai bantuie anxietatea, dar la un nivel moderat si si-o tine sub control, toate respectele de la mine...am vb si in privat cu el, a trecut prin ce am trecut si eu, chiar mai rau, dar a reusit sa treaca peste.
Sunt momente in care nu poti trai la nesfarsit cu teama asta, si dupa cativa ani mai scapi si cate un chef cu bautura, tigari, etc.
Intr-adevar nu este recomandat, senzatiile dupa o noapte cu alcol nu sunt tocmai placute, din contra sunt chiar mai nasoale decat anxietatea, dar macar el a avut decenta sa recunoasca.
@clara
De multe ori doctorii sunt pasivi la problemele noastre, raman la parerea ca tot ce tine de psihiatrie la noi in tara este egal cu nivelul sf de anxietate prin care am trecut marea majoritate de aici.
In America spre exemplu xanax este aliment, prozac a fost la fel, se consuma pt orice fel de problema, chiar si fizica...sa nu exageram...eu n-am pus gura pe alcol 2 ani si ceva din cauza doctorei care imi explica in fiecare luna ca nu-i bine sa combin alcolul cu pastilele, dar nici n-a reusit sa ma vindece...de ce? pentru nu doar medicamentatia vindeca...ea doar te ajuta sa lupti cu simptomele boli la inceput cand esti la pamant, in rest depinde de fiecare cum reusim sa ne gestionam viata...
Cine spune ca s-a vindecat 100% de depresie si anxietate si a redevenit imun la orice fel de gand, simptom, minte...ii place sa creada ca a reusit, poti sa functionezi ok, dar daca nu adopti un stil de viata adecvat.degeaba, si este foarte greu in Romania...
@daniel am doctori in familie care iau antibiotice cu alcol, cunosc si cativa prieteni, nu este bine, clar, dar prea multa ipocrizie strica...cred ca i mai important dieta unui anxios pe care nimeni n-a dezbatut-o pe aici, daca mananci parizer, fel si fel de mezeluri, paine la greu, dulciuri, prajeala, grasime...pe termen lung este mult mai nociv, chiar si decat o noaptea, doua pe luna in care bei, fumezi.
Sunt momente in care nu poti trai la nesfarsit cu teama asta, si dupa cativa ani mai scapi si cate un chef cu bautura, tigari, etc.
Intr-adevar nu este recomandat, senzatiile dupa o noapte cu alcol nu sunt tocmai placute, din contra sunt chiar mai nasoale decat anxietatea, dar macar el a avut decenta sa recunoasca.
@clara
De multe ori doctorii sunt pasivi la problemele noastre, raman la parerea ca tot ce tine de psihiatrie la noi in tara este egal cu nivelul sf de anxietate prin care am trecut marea majoritate de aici.
In America spre exemplu xanax este aliment, prozac a fost la fel, se consuma pt orice fel de problema, chiar si fizica...sa nu exageram...eu n-am pus gura pe alcol 2 ani si ceva din cauza doctorei care imi explica in fiecare luna ca nu-i bine sa combin alcolul cu pastilele, dar nici n-a reusit sa ma vindece...de ce? pentru nu doar medicamentatia vindeca...ea doar te ajuta sa lupti cu simptomele boli la inceput cand esti la pamant, in rest depinde de fiecare cum reusim sa ne gestionam viata...
Cine spune ca s-a vindecat 100% de depresie si anxietate si a redevenit imun la orice fel de gand, simptom, minte...ii place sa creada ca a reusit, poti sa functionezi ok, dar daca nu adopti un stil de viata adecvat.degeaba, si este foarte greu in Romania...
@daniel am doctori in familie care iau antibiotice cu alcol, cunosc si cativa prieteni, nu este bine, clar, dar prea multa ipocrizie strica...cred ca i mai important dieta unui anxios pe care nimeni n-a dezbatut-o pe aici, daca mananci parizer, fel si fel de mezeluri, paine la greu, dulciuri, prajeala, grasime...pe termen lung este mult mai nociv, chiar si decat o noaptea, doua pe luna in care bei, fumezi.
@ Clara
Trebuie sa fii mai relaxata si mai indiferenta.lasa seriozitatea si rautatea ca nu iti aduce nimic bun. :/
@in general...
Sper ca Mos Nicolae sa va aduca echilibru psihic si stari pozitive!
Sanatate si virtute!
Trebuie sa fii mai relaxata si mai indiferenta.lasa seriozitatea si rautatea ca nu iti aduce nimic bun. :/
@in general...
Sper ca Mos Nicolae sa va aduca echilibru psihic si stari pozitive!
Sanatate si virtute!
Si eu va urez sanatate si bucurie cat cuprinde:D
@camel1980
Multumim frumos si pt urare si pt faptul ca ne incurajezi sa fim mai relaxati in ceea ce priveste anxietatea, sunt convinsa ca defapt tuturor ne priesc afirmatiile tale pt ca ne fac sa ne simtimi mai libertini, mai putin constransi de problema noastra!Am senzatia ca defapt asta-i rezolvarea in anxietate, tata mi-a spus:Cand vei intelege, vei fii pur si simplu indiferenta, iar anxietatea se spulbera incet incet cand nu exista implicare.
@ Clara
Deasemenea iti multumim ca ne sfatuiesti cum e mai bine sa procedam ca sa nu creeam conditii prielnice pt complicatii:)
@camel1980
Multumim frumos si pt urare si pt faptul ca ne incurajezi sa fim mai relaxati in ceea ce priveste anxietatea, sunt convinsa ca defapt tuturor ne priesc afirmatiile tale pt ca ne fac sa ne simtimi mai libertini, mai putin constransi de problema noastra!Am senzatia ca defapt asta-i rezolvarea in anxietate, tata mi-a spus:Cand vei intelege, vei fii pur si simplu indiferenta, iar anxietatea se spulbera incet incet cand nu exista implicare.
@ Clara
Deasemenea iti multumim ca ne sfatuiesti cum e mai bine sa procedam ca sa nu creeam conditii prielnice pt complicatii:)
Foarte bine punctat rinchan! :) Ca sa spun si eu o chestie pozitiva din anxietatea asta, m-a ajutat sa devin un om mai bun cu mine insumi si cei din jur si sa fiu mai deschis cu cei care o merita. Pot sa zic ca este un aspect destul de important, pe care nu l-as fi modificat poate daca nu as fi avut probleme - eu fiind destul de introvertit de felul meu. De-asemenea, ne 'obliga' sa incercam sa avem un stil de viata si de alimentatie mai bun, sa fim mai calculati, cred eu. Multa sanatate tuturor in continuare!!
Toata lumea sanatoasa, fericita? :D Cam multa liniste pe-aici! :)
da, cam multa liniste...ce sa zic, nici bine, nici rau.tu?:)
In general mult mai bine si cu activitati mai multe, un pic mai relaxat, mai tolerant. Merg toate binisor, doar ca resimt inca starea de aiureala si ma simt iesit din peisaj si nu prea mai am rabdare de ea :) Dar nah, toate la timpul lor...
Vorba lui Andrei, depinde foarte mult de activitati, cum ramai singur si ai timp o iei cu gandurile tale si incepi sa te simti nasol, daca ai activitate e ok, parca uiti de tot, cel putin asa este la mine, totul depinde cum reusesti sa-ti gestionezi gandurile...in acest fel te controlezi si incepi sa functionezi bine:D
Vremea si lipsa de activitate de dupamasa ma influenteaza, daca am activitate mai trec cu vederea peste gandurile anxiogene.In ultima vreme obosesc repede si psihic si fizic, probabil stresul e de vina, sper sa-mi treaca.
Sanatate la toti
Sanatate la toti
Buna...eu am racit (sunt geniala, asa-i?:)))andrei starea aia de aiurea o am si eu tot timpul...ma simt la fel ca si tine, iesita din peisaj, parca nu-s cu totul in mine, dimineata cand ma trezesc is tare buimacita, sincer cand nu ma gandesc nu ma derajeanza deloc, dar parca (chiar daca nu ma gandesc) in background tot exista...si pe mine ma cam deranjeaza, e o senzatie de dicomfort si nu gasesc un cuvant mai bun decat "aiureala"...iei vreun medicamnet acum??
Osigoo...eu ieri m-am pus sa fac curatenie generala in casa, dupa 20 de min am si obosit, transpirat, tot ce vrei...vremea e foarte foarte importanta, noi nu vedem, da ea e unul din factorii principali declansatori ai starilor noastre:)...nu te lasa moale...adica fara activitati, tot timpul trebuie sa ai activitate, asa e anx, prinde imediat un moment...invata sa te relaxezi, domnee iisue cat e de important...puneti intr-un colt perne moi, adu muzica, reviste, orice te incanta, plante(emana liniste, armonie)...si pune-te si mediteaza!!!in fiecare zi macar 10 min sa te ocupi de tine(dar sa faci lucruri care iti plac)Probabil vei zice ca nu ai lucruri care iti plac sau ca nu-ti mai place nimic.asa ziceam si eu si sti ce am descoperit ca iubesc curatenia(imi da stabilitate)si toata ziua fac curat:))))chiar daca ma oboseste...macar dupaia ma simt mai stabila, zilnic caut pe net lucruri frumoase, pozitive care sa ma incante sa-mi pice bine(nu boli cum faceam alta data)exista osigoo multe lucruri care sa te bucure (eu am cautat acele lucruri)cauta-le si le vei gasi...in timp, in rest fa mult sport ca te ajuta sa te depasesti!!!!!!eu fac aproape zilnic 30 min:D...in rest fff bine zis mircea, sanatate la toti, aveti grija cum va imbracati ca s-ar putea sa raciti!!!!
Osigoo...eu ieri m-am pus sa fac curatenie generala in casa, dupa 20 de min am si obosit, transpirat, tot ce vrei...vremea e foarte foarte importanta, noi nu vedem, da ea e unul din factorii principali declansatori ai starilor noastre:)...nu te lasa moale...adica fara activitati, tot timpul trebuie sa ai activitate, asa e anx, prinde imediat un moment...invata sa te relaxezi, domnee iisue cat e de important...puneti intr-un colt perne moi, adu muzica, reviste, orice te incanta, plante(emana liniste, armonie)...si pune-te si mediteaza!!!in fiecare zi macar 10 min sa te ocupi de tine(dar sa faci lucruri care iti plac)Probabil vei zice ca nu ai lucruri care iti plac sau ca nu-ti mai place nimic.asa ziceam si eu si sti ce am descoperit ca iubesc curatenia(imi da stabilitate)si toata ziua fac curat:))))chiar daca ma oboseste...macar dupaia ma simt mai stabila, zilnic caut pe net lucruri frumoase, pozitive care sa ma incante sa-mi pice bine(nu boli cum faceam alta data)exista osigoo multe lucruri care sa te bucure (eu am cautat acele lucruri)cauta-le si le vei gasi...in timp, in rest fa mult sport ca te ajuta sa te depasesti!!!!!!eu fac aproape zilnic 30 min:D...in rest fff bine zis mircea, sanatate la toti, aveti grija cum va imbracati ca s-ar putea sa raciti!!!!
Asa e si la mine..Totusi parca in ultima vreme am invatat sa o accept mai usor, chiar daca inca e destul de inconfortabil sa o simt. Am reusit sa ma si motivez un pic, am acum si prietena, careia i-am si spus despre problemele mele si faptul ca ma intelege ma face sa ma simt mult mai bine in general. Eu momentan iau doar un Prozac dimineata si un Zolpidem seara inainte de somn(de maine il reduc la jumatate de pastila). Sunt in a 4-a luna de tratament cu aceste doua medicamente, iar doamna psihiatru a zis ca mai mergem pana la 6-8 luni cu Prozac. Ma simt in mare mai bine, dar parca tot obosit, in orice caz dorm mai mult in general, adorm si foarte des dupa-masa, dar macar asta ma relaxaeaza. La fel, exercitiile de respiratie ma fac sa ma simt mult mai ok si mai fresh. Doar ca inca ma simt cam lenes in general, parca lenevesc si incerc sa ma relaxez prea mult, dar nah, cam asa eram si inainte:) Acasa am inceput sa ma simt foarte ok tot timpul, iar asta ma bucura.
Multa sanatate tuturor si sarbatori fericite!!
Multa sanatate tuturor si sarbatori fericite!!
salut tuturor
am si eu nevoie de putin ajutor si as dori sa pun o intrebare :
mai are cineva diagnosticat cu depresie anxioasa stari prelungite de.cap tulbure, parca as fi baut, senzatie de ireal, de neputinta de a intra in cotidian?
sa scriu ca am facut 2 ani tratament cu xanax si valdoxan, am incercat si alte AD dar cu simptome adverse grele.
in ultimele 6 luni am tot incercat naturiste.zic eu fara rezultat...si continui sa iau xanax 0.5 la nevoie, uneori o data la 2-4 zile.
cred ca am incercat toate sanzatiile posibile si imposibile.
starea asta de tulbureala am mai simtit-o mai demult dar atunci a tinut citeva zile, cu intreruperi, si am pus-o pe seama pastilelor.
acum in circa cui sa o mai pun?
ma sperie persistenta starii care nu cedeaza indiferent de ceea ce fac, senzatia este super deranjanta si te face sa treci si la alte simptome: greata, nod in git, dureri de cap.
in sfirsit, sa adaug si asta la simptomele depresiei, anxietatii ?
e, , normal, , sa persiste cu zilele?
sa trec iar pe pastile.ma ia frica..
multumesc
am si eu nevoie de putin ajutor si as dori sa pun o intrebare :
mai are cineva diagnosticat cu depresie anxioasa stari prelungite de.cap tulbure, parca as fi baut, senzatie de ireal, de neputinta de a intra in cotidian?
sa scriu ca am facut 2 ani tratament cu xanax si valdoxan, am incercat si alte AD dar cu simptome adverse grele.
in ultimele 6 luni am tot incercat naturiste.zic eu fara rezultat...si continui sa iau xanax 0.5 la nevoie, uneori o data la 2-4 zile.
cred ca am incercat toate sanzatiile posibile si imposibile.
starea asta de tulbureala am mai simtit-o mai demult dar atunci a tinut citeva zile, cu intreruperi, si am pus-o pe seama pastilelor.
acum in circa cui sa o mai pun?
ma sperie persistenta starii care nu cedeaza indiferent de ceea ce fac, senzatia este super deranjanta si te face sa treci si la alte simptome: greata, nod in git, dureri de cap.
in sfirsit, sa adaug si asta la simptomele depresiei, anxietatii ?
e, , normal, , sa persiste cu zilele?
sa trec iar pe pastile.ma ia frica..
multumesc
Senzatiile de derealizare si depersonalizare de care vorbesti cedeaza numai la antipsihotice.
clara-p
suna urit...
dar starea asta greu de descris, la care ii spun eu de cap tulbure, un amestec de ameteala..cu presiune in cap...tot psihica sa fie?
starea de ireal am pus-o si pe seama faptului ca am iesit in lume foarte putin in ultimele luni si...parca totul imi pare strain si straniu, daca as putea sta mai mult in lume poate as reusii sa ma integrez din nou, dar simptomele care ma chinuie ma fac sa ma retrag tot mai mult..stiu...nu e bine...
dar acum ma chinui tare cu buimaceala din cap si as vrea sa aflu daca poate fi psihica sau neurologica si atunci sa incep iar sa umblu degeaba pe la neuro
suna urit...
dar starea asta greu de descris, la care ii spun eu de cap tulbure, un amestec de ameteala..cu presiune in cap...tot psihica sa fie?
starea de ireal am pus-o si pe seama faptului ca am iesit in lume foarte putin in ultimele luni si...parca totul imi pare strain si straniu, daca as putea sta mai mult in lume poate as reusii sa ma integrez din nou, dar simptomele care ma chinuie ma fac sa ma retrag tot mai mult..stiu...nu e bine...
dar acum ma chinui tare cu buimaceala din cap si as vrea sa aflu daca poate fi psihica sau neurologica si atunci sa incep iar sa umblu degeaba pe la neuro
mache30
"am si eu nevoie de putin ajutor si as dori sa pun o intrebare :
mai are cineva diagnosticat cu depresie anxioasa stari prelungite de.cap tulbure, parca as fi baut, senzatie de ireal, de neputinta de a intra in cotidian"?
Felicitări pentru COERENŢĂ.
În doar două rânduri ai reuşit să sintetizezi o simptomatologie vastă.
clara_p
"Senzatiile de derealizare si depersonalizare de care vorbesti cedeaza numai la antipsihotice".
Clara, din punctul meu de vedere eşti NECONVINGĂTOARE. Păi dacă "Senzatiile de derealizare si depersonalizare cedeaza la antipsihotice" - aşa cum spui tu... atunci psihiatria ar fi găina cu ouă de aur a oricărui buget de asigurări sociale de pe lumea aceasta. Prea puţini ar mai avea nevoie de pensii de invaliditate, certificate de handicap. Mulţi dintre bolnavi s-ar recupera, s-ar întoarce în câmpul muncii şi ar descoperi cât de frumoasă este viaţa când eşti sănătos. Însă câţi dintre cei care scriu la secţiunea "Tulburări psihice" au reuşit acest lucru ?
Măcar şopteşte-mi şi mie numele unui psihiatru cu asemenea realizări. Că încep să a intra la bănuieli că pierd banii aiurea pe la cabinete cu preţuri piperate.
"am si eu nevoie de putin ajutor si as dori sa pun o intrebare :
mai are cineva diagnosticat cu depresie anxioasa stari prelungite de.cap tulbure, parca as fi baut, senzatie de ireal, de neputinta de a intra in cotidian"?
Felicitări pentru COERENŢĂ.
În doar două rânduri ai reuşit să sintetizezi o simptomatologie vastă.
clara_p
"Senzatiile de derealizare si depersonalizare de care vorbesti cedeaza numai la antipsihotice".
Clara, din punctul meu de vedere eşti NECONVINGĂTOARE. Păi dacă "Senzatiile de derealizare si depersonalizare cedeaza la antipsihotice" - aşa cum spui tu... atunci psihiatria ar fi găina cu ouă de aur a oricărui buget de asigurări sociale de pe lumea aceasta. Prea puţini ar mai avea nevoie de pensii de invaliditate, certificate de handicap. Mulţi dintre bolnavi s-ar recupera, s-ar întoarce în câmpul muncii şi ar descoperi cât de frumoasă este viaţa când eşti sănătos. Însă câţi dintre cei care scriu la secţiunea "Tulburări psihice" au reuşit acest lucru ?
Măcar şopteşte-mi şi mie numele unui psihiatru cu asemenea realizări. Că încep să a intra la bănuieli că pierd banii aiurea pe la cabinete cu preţuri piperate.
Eu am incercat o saptamana tratament cu Risperdione 1 mg. Sincer am fost cam speriat de medicament si l-am respins din start parca. Mai mult simteam ca imi amplifica starea de ireal. Cu xanax trebuie sa recunosc ca m-am simtit mai bine si mai prezent. Toate sunt legate de anxietate/depresie. Toate aceste senzatii oribile, ca nu stiu cum sa le numesc. Dar pur si simplu am invatat sa le tolerez mai ok in mare, le simt mai rar si mai putin intense de obicei, inainte le resimteam foarte puternic si nu reuseam sa ma mobilizez sa fac nimic. Nu am iesit cred cam vreo o luna din casa, toata ziua stateam la PC. Acu m-am apucat de condus si masina si fac mai multe chestii, doar ca inca resimt starea, insa o accept mult mai usor. Deci nu stiu daca neaparat trec cu antipsihotice, cred ca totul vine din capul nostru, poate fi si un placebo cu anumite medicamente. Dar asta e doar parerea mea, ce simt eu :) Stiu ca la inceputul tratamentului, cand am vorbit cu lumea despre problemele mele, pe care le simteam foarte mult pe plan fizic, am inceput sa ma simt mai ok si mai relaxat si mai prezent in peisaj, mai putin aiurit. Pe parcurs a revenit, dar de atunci am inceput sa fac si psihoterapie si toate sunt mult mai ok. Deci, mache - si eu am aceleasi senzatii - le aveam mai intense mai demult - ma simt iesit din peisaj, aiurit, plutitor, parca nu integrez peisajul in campul meu vizual. Te asigur, sunt sanse mult mai mari sa fie un simptom legat de depresie / anxietate decat ceva legat de creier sau probleme cu el :) Incearca sa iti integrezi incet incet activitati mai dese, iesiri la plimbare, exercitii, iesiri in locuri unde nu te simti chiar asa confortabil - pe parcurs si ai sa vezi ca daca nu incerci sa te lupti cu ele e mult mai bine, trebuie sa le accepti. Eu inca simt ca sunt pe la mijloc, dar ma bucur foarte mult ca s-au ameliorat simptomele in mare! (de 2 ani si ceva am starea asta - initial o resimteam doar la evenimente mai "stresante" - gen simptome de agorafobie - dar pe parcurs s-a transmis in activitatile zilnice)
Si mache, raspunsul il poti afla singur la senzatiile pe care le simti. La mine sunt mult mai putin intense si dese cand sunt acasa, dar sunt mai dese cand sunt in oras - sau am activitati unde trebuie sa "stau" o anumita perioada, chestii de genul. Intelegi? :) Senzatiile astea parca se amplifica in anumite circumstante, de obicei de la gandurile noastre. Nu sunt eu mare expert, dar de asta mi-am dat seama pe parcurs. Medicamentele, din ce imi dau iar seama, te ajuta sa te relaxezi mai mult in astfel de situatia, , sa te simti mai ok, dar nu te vindeca, doar te ajuta sa iti reintri in ritm, restul depinde de tine! Multa sanatate si liniste tuturor!!
Andrei
poate ai dreptate, afara parca este mai puternica senzatia.in casa daca nu misc brusc capul si reusesc sa fiu atent la ceva atunci e mai bine.
sa inteleg ca tu te ajuti de xanax cind te ia buimaceala?
o sa incerc...desi caut sa iau xanax-ul atunci cind imi este f rau si mintea o ia razna de simt ca imi pierd controlul.
in cei mai mult de 2 ani decind ma chinui am ajuns sa jonglez cu greata, nodul in git, tiuitul in urechi, ameteala, etc dar acum am starea asta care nu cedeaza nicicum, nici acum la calc., nici cind am condus putin, nici daca am incercat sa lucrez ceva..nu reusesc sa o ignor
dar am vazut ca la mine cind ma apuca un simptom ma tine citeva zile, dar parca totusi in zilele acelea ma mai lasa sa respir o ora-doua, mai trecea pasager alt simptom ... dar parca cu cit trece timpul am simptome tot mai ciudate si mai persistente.
cu integrarea ma chinui de 2 ani si cind ma uit in urma constat ca am avansat ca racul.
verbina
nu stiu cit de coerent mai sint
sint constient ca descrierea starii e ambigua dar nu stiu cum sa o descriu, poate are un singur nume.
o perioada m-am chinuit cum sa descriu alte stari si pina la urma am concluzionat ca sint derealizari, asa ca o fi un nume si pentru, , tulbureala, , asta
poate ai dreptate, afara parca este mai puternica senzatia.in casa daca nu misc brusc capul si reusesc sa fiu atent la ceva atunci e mai bine.
sa inteleg ca tu te ajuti de xanax cind te ia buimaceala?
o sa incerc...desi caut sa iau xanax-ul atunci cind imi este f rau si mintea o ia razna de simt ca imi pierd controlul.
in cei mai mult de 2 ani decind ma chinui am ajuns sa jonglez cu greata, nodul in git, tiuitul in urechi, ameteala, etc dar acum am starea asta care nu cedeaza nicicum, nici acum la calc., nici cind am condus putin, nici daca am incercat sa lucrez ceva..nu reusesc sa o ignor
dar am vazut ca la mine cind ma apuca un simptom ma tine citeva zile, dar parca totusi in zilele acelea ma mai lasa sa respir o ora-doua, mai trecea pasager alt simptom ... dar parca cu cit trece timpul am simptome tot mai ciudate si mai persistente.
cu integrarea ma chinui de 2 ani si cind ma uit in urma constat ca am avansat ca racul.
verbina
nu stiu cit de coerent mai sint
sint constient ca descrierea starii e ambigua dar nu stiu cum sa o descriu, poate are un singur nume.
o perioada m-am chinuit cum sa descriu alte stari si pina la urma am concluzionat ca sint derealizari, asa ca o fi un nume si pentru, , tulbureala, , asta
Eu luam Xanax, am luat 3 luni (am inceput tratamentul in iulie, dupa 2 ani de 'chinuri'), luam zilnic 3 jumatati, dupa care le-am redus la 2 pe zi. De asemenea luam Mianserin seara. Dupa 3 luni, mi s-a schimbat tratamentul la Prozac dimineata si Sanval(Zolpidem) inainte de somn - eu aveam si probleme imense cu somnul si ma trezeam panicat dupa ce adormeam, asta cand reuseam sa adorm- aveam zile in care stateam 7-8 ore panicat in pat si nu reuseam sa adorm. Acum sunt mult mai ok, parca si mai organizat.. Iau noul tratament de 4 luni, sunt in a 5-a de fapt. Eu inca resimt un disconfort psihic cand am de facut anumite activitati, desi incerc sa le fac - mai ales ca le resimt fizic. Frica mea, ca sa zic asa, e sa nu pierd controlulul, sa imi pierd echilibrul sau sa o iau razna - acum a mai scazut in intensitate - inainte aveam si ganduri negre, ma gandeam daca pierd controlul si fac ceva ciudat, imi era frica de mine si de senzatiile pe care le simteam. Poate si tu ai un motiv pentru care te simti asa, ce gandesti ca se poate intampla cand te iau senzatiile ciudate? Si gandeste-te de cate ori ti s-a intamplat pe bune.
Apropo si eu ma simt mai nelinistit fizic si mai iesit din peisaj, resimt un gol in stomac si parca simt o nevoie intensa de a manca ceva, pentru a o face sa dispara si a imi trece anxietatea. De-asemenea, cand sunt mai obosit si mai somnoros sau stresat, resimt senzatiile fizice mai intens - practic 'reusesc' sa reduc senzatii normale, gen oboseala, stres, foame, neliniste la anxietate si la simptomele fizice specifice.
Apropo si eu ma simt mai nelinistit fizic si mai iesit din peisaj, resimt un gol in stomac si parca simt o nevoie intensa de a manca ceva, pentru a o face sa dispara si a imi trece anxietatea. De-asemenea, cand sunt mai obosit si mai somnoros sau stresat, resimt senzatiile fizice mai intens - practic 'reusesc' sa reduc senzatii normale, gen oboseala, stres, foame, neliniste la anxietate si la simptomele fizice specifice.
Apropo, eu fac si exercitii de relaxare si de respiratie, care simt ca ma ajuta foarte mult.
Am mai postat link-ul, dar poate nu au vazut toti. http://www.youtube.com/watch?v=8aoOlUWO_ak Eu fac zilnic primele 45 min, si a inceput sa devina o metoda foarte buna de-a ma relaxa, mai nou si adorm la el, ceea ce inainte nu as fi crezut ca o sa reusesc. In primele doua luni nu prea rezistam pana la final sa fiu linistit, spre final ma agitam si nu mai aveam rabdare, dar acum il tolerez foarte bine si stau nemiscat si linistit. Cand simt simptome mai ciudate, ma pun sa fac meditatia sau sa dorm, sau ambele :)
De-asemenea, zilnic, fac 20 minute de ascultat al respiratiei, abdominal. Stau pe un scaun sau pe marginea patului si imi constat gandurile si respiratia, incercand sa raman conectat la respiratie de fiecare data cand gandurile merg in alta parte. Initial faceam 10 minute, cu ochii deschisi, acum fac 20 minute, cu ochii inchisi. Culmea, era mai deranjant si mai greu sa il fac cu ochii deschisi, pentru ca analizam foarte mult tot ce e in jurul meu. Eu il fac pe scaun, in pozitie orizontala, pentru ca am si o tendinta de a ma simti de multe ori nesigur in pozitia asta cand sunt anxios, am tendinta sa cred ca voi pica de pe scaun sau prostii de genul :) Si-acum inca, daca merg la frizerie si ma las tuns, parca simt ca o iau razna si imi vine sa sar de pe scaun. Cateodata a fost mai lejer, mai ales cand incercam sa fac conversatie sa uit de stare, dar cand ma uit in oglinda si ma si gandesc la cum ma simt, parca se amplifica starea..Nu am deloc rabdare cu mine insumi si parca imi doresc sa se termine totul mai repede. E ciudat, dar fiecare cu modul lui de a fi anxios, ca sa zic asa..
Am mai postat link-ul, dar poate nu au vazut toti. http://www.youtube.com/watch?v=8aoOlUWO_ak Eu fac zilnic primele 45 min, si a inceput sa devina o metoda foarte buna de-a ma relaxa, mai nou si adorm la el, ceea ce inainte nu as fi crezut ca o sa reusesc. In primele doua luni nu prea rezistam pana la final sa fiu linistit, spre final ma agitam si nu mai aveam rabdare, dar acum il tolerez foarte bine si stau nemiscat si linistit. Cand simt simptome mai ciudate, ma pun sa fac meditatia sau sa dorm, sau ambele :)
De-asemenea, zilnic, fac 20 minute de ascultat al respiratiei, abdominal. Stau pe un scaun sau pe marginea patului si imi constat gandurile si respiratia, incercand sa raman conectat la respiratie de fiecare data cand gandurile merg in alta parte. Initial faceam 10 minute, cu ochii deschisi, acum fac 20 minute, cu ochii inchisi. Culmea, era mai deranjant si mai greu sa il fac cu ochii deschisi, pentru ca analizam foarte mult tot ce e in jurul meu. Eu il fac pe scaun, in pozitie orizontala, pentru ca am si o tendinta de a ma simti de multe ori nesigur in pozitia asta cand sunt anxios, am tendinta sa cred ca voi pica de pe scaun sau prostii de genul :) Si-acum inca, daca merg la frizerie si ma las tuns, parca simt ca o iau razna si imi vine sa sar de pe scaun. Cateodata a fost mai lejer, mai ales cand incercam sa fac conversatie sa uit de stare, dar cand ma uit in oglinda si ma si gandesc la cum ma simt, parca se amplifica starea..Nu am deloc rabdare cu mine insumi si parca imi doresc sa se termine totul mai repede. E ciudat, dar fiecare cu modul lui de a fi anxios, ca sa zic asa..
citesc si ma vad in locul tau Andrei
si eu am avut mari probleme cu somnul si poate de acolo a plecat tot deranjul
am facut mai bine de un an tratament cu xanax, valdoxan si imovan pt somn
in primavara m-am chinut sa scap de ele, peste vara am mai scaldat-o ocazional cu xanax, am incercat naturiste...dar in toamna am fost internat doua saptamini pt o prob.la urechi si de atunci a luat-o totul razna si cred ca am recazut tare de tot.
poate de aceea simptomele sint mai puternice si apar si unele noi.sa nu ne plictisim...
ar trebui sa mergem la somn...
toate cele bune
si eu am avut mari probleme cu somnul si poate de acolo a plecat tot deranjul
am facut mai bine de un an tratament cu xanax, valdoxan si imovan pt somn
in primavara m-am chinut sa scap de ele, peste vara am mai scaldat-o ocazional cu xanax, am incercat naturiste...dar in toamna am fost internat doua saptamini pt o prob.la urechi si de atunci a luat-o totul razna si cred ca am recazut tare de tot.
poate de aceea simptomele sint mai puternice si apar si unele noi.sa nu ne plictisim...
ar trebui sa mergem la somn...
toate cele bune
@ mache30
Starea asta greu de descris, la care tu ii spui "cap tulbure, un amestec de ameteala..cu presiune in cap...tot psihica sa fie", este psihica, dar este cauzata de niste modificari in morfologia creierului care au aparut o data cu boala, atunci cand a avut loc socul sau socurile care au produs boala, pe fondul ereditar deja afectat. Si se numeste derealizare.
Te poti documenta mai mult despre derealizare citind despre simptomele negative la schizo.
Asta nu inseamna ca ai schizo.
Pe la Neuro umbla de exemplu cei care au avut un accident vascular si le-a paralizat jumatate de corp, sa zicem.
Noi nu avem treaba cu neuro.
@ Verbina
Am afirmat ca "senzatiile de derealizare si depersonalizare de care vorbeste @mache30 cedeaza numai la antipsihotice". Nu ca antipsihoticele le vindeca. Sau ca daca sunt luate antipsihotice, la toate persoanele aceste senzatii dispar complet. Unii sunt norocosi si atunci cand iau antipsihotice, senzatiile dispar complet. La altii care iau antipsihotice se diminueaza cu 80 %. Altii iau un an antipsihotic, sa zicem, si apoi raman doar pe antidepresiv/si/sau anxiolitic dar in urma tratamentului, senzatiile s-au diminuat cu 80 % din intensitate.
Din nefericire doar un procent de aproximativ 4 % dintre persoanele cu handicap (de orice fel) lucreaza. : (
@ blajan_andrei
Tratamentul cu antipsihotic trebuie sa fie neaparat instituit de catre medic, in fix concentratiile prescrise de el si trebuie sa rezisti minim 6 luni, ca sa vezi rezultate concrete la el in ceea ce priveste senzatiile astea de derealizare si depersonalizare. Asa este. La inceputul introducerii antipsihoticului nu este greu. Ci poate fi foarte foarte greu sa rezisti. Dar trebuie neaparat sa depasesti aceasta perioada si sa lasi organismul sa se acomodeze cu antipsihoticul. Abia apoi vei vedea rezultate. Deci: minim 6 luni.
P.S.: Xanax maxim 3 luni, ca da dependenta.
Starea asta greu de descris, la care tu ii spui "cap tulbure, un amestec de ameteala..cu presiune in cap...tot psihica sa fie", este psihica, dar este cauzata de niste modificari in morfologia creierului care au aparut o data cu boala, atunci cand a avut loc socul sau socurile care au produs boala, pe fondul ereditar deja afectat. Si se numeste derealizare.
Te poti documenta mai mult despre derealizare citind despre simptomele negative la schizo.
Asta nu inseamna ca ai schizo.
Pe la Neuro umbla de exemplu cei care au avut un accident vascular si le-a paralizat jumatate de corp, sa zicem.
Noi nu avem treaba cu neuro.
@ Verbina
Am afirmat ca "senzatiile de derealizare si depersonalizare de care vorbeste @mache30 cedeaza numai la antipsihotice". Nu ca antipsihoticele le vindeca. Sau ca daca sunt luate antipsihotice, la toate persoanele aceste senzatii dispar complet. Unii sunt norocosi si atunci cand iau antipsihotice, senzatiile dispar complet. La altii care iau antipsihotice se diminueaza cu 80 %. Altii iau un an antipsihotic, sa zicem, si apoi raman doar pe antidepresiv/si/sau anxiolitic dar in urma tratamentului, senzatiile s-au diminuat cu 80 % din intensitate.
Din nefericire doar un procent de aproximativ 4 % dintre persoanele cu handicap (de orice fel) lucreaza. : (
@ blajan_andrei
Tratamentul cu antipsihotic trebuie sa fie neaparat instituit de catre medic, in fix concentratiile prescrise de el si trebuie sa rezisti minim 6 luni, ca sa vezi rezultate concrete la el in ceea ce priveste senzatiile astea de derealizare si depersonalizare. Asa este. La inceputul introducerii antipsihoticului nu este greu. Ci poate fi foarte foarte greu sa rezisti. Dar trebuie neaparat sa depasesti aceasta perioada si sa lasi organismul sa se acomodeze cu antipsihoticul. Abia apoi vei vedea rezultate. Deci: minim 6 luni.
P.S.: Xanax maxim 3 luni, ca da dependenta.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 45acum 2 luni am suferit un atac de panica
- 92zoloft pentru atacurile de panica si agorafobie
- 5ma confrunt de ceva timp cu o anxietete.. cum scap?
- 39Atacuri de panica, episod depresiv si tratament puternic
- 26Tulburare de adaptare; Depresie; Anxietate
- 7Intr-o seara dintr-o data simteam ca ma sufoc
- 2Anxietatea mi-a ruinat cel mai mare hobby
- 17Se poate muri din aceasta boala? depresie, anexietate, atacuri de panica..
- 6tulburare bipolara cu depersonalizare si derealizare
- 4sunt foarte agitata si nelinistita + am insomnii...
- 13Atac de panica sau nu?
- 8Anxietate dupa consumul de marijuana?
- 20Ce cred psihiatrii si psihologii despre masturbare?Ajutor va rog.
- 4Ajutati ma, va rog !!! nu pot sa scap de atacurile de panica
- 6Anxietate depersonalizare
- 29Ameteala, stare de betie, slabiciune, oboseala excesiva, tensiune oculara
- 4Sa fie tot tulburarea obsesiv compulsiva sau altceva ?
- 2Care-i legatura intre hipotiroidism si tulburarea emotionala?
- 12Anxietatea revine?
- 13Teama de persoanele cu “autoritate “
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica Tulburarea de depersonalizare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: