Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
valer2007 sincer am f f impresionata de comentariul tau si mi-a placut f mult cum gandesti, ai perfecta dreptate la cat de...dependenti suntem ba de una, ba de alta...ce mai conteaza o dependenta in plus, poate o dependenta de 1-2 pastile care ar imbunatati viata ar conta f mult, important e sa gasim remediul sa ne simtim si noi bine asa cum vad in jurul meu oameni care-si duc greul sau usorul cu zambetul pe buze sau injurand, dar care nu au cunoscut niciodata "coltii"panicii poate doar panica normala,. Ce ironie a sortii, noi, cei care trecem prin asa ceva, pt un strop de bine am stii sa apreciem mult mai mult viata si tot ceea ce ne inconjoara, am aprecia pana si ceea ce nu am dat prea mare importanta unor lucruri pana sa ni se intample, iar cei care sunt sanatosi si nu au cunoscut nici macar una din starile noastre, isi bat joc de viata lor si a celor din jur...Bune exemple ai dat de dependente...asa este...exemplu mobilul.Ni se atrage mereu atentia prin emailuri si nu numai...stim si noi de altfel cat rau poate sa faca...vorbitul la mobil nelimitat, dar noi nu putem sa ne limitam doar la cateva minute, stiind de fapt ca telefonul este facut mai mult pt comunicare scurta, dar, deh...noi avem cate 3-4mii minute/luna...asa ca trai pe vatrai...iar daca se intampla sa uitam mobilul acasa este un dezastru...dependenta urla...
Ionela83 lumea nu o sa ne inteleaga niciodata starile, ei cred ca...panica e panica, cum ar fii atunci cand ai primit o scrisoare si iti e teama s-o deschizi gandind panicat ca cine stie ce veste ai primit, apoi iti faci curaj, o deschizi si dupa ce o citesti, te linistesti si esti omul dintotdeauna care ai f si pana inainte de a citi scrisoarea.Ei nu stiu ce inseamna sa lupti cu ceva invizibil, dar care-l simti dureros. Intr-o zi doctora mea de familie, care locuieste aproape de mine, intalnindu-ma pe strada m-a intrebat cum ma simt si cum se manifesta, in general, aceasta panica?!Cand am inceput pe scurt, sa-i punctez doar cateva simtiri in acel moment, nu intelegea nimic, a ramas uimita, de parca eu ii spuneam ceva dupa alt taram, parca nu-i spuneam ceva "pamantesc".Si e doctora! Nici pe mine nu ma inteleg parintii, sora chiar daca ar fii trebuit sa se obisnuiasca cu asa ceva de cand am de atatia ani, degeaba le mai povestesc eu cate ceva din starile aproape zilnice, ca nu inteleg mare lucru.
ionela83 tie tii se pare ciudat cum de ai avut panica exact cand erai fericita ca urmai sa revii in tara? Gandul ca o sa revii in tara s-a transformat intr-o emotie f puternica care a declansat panica, iar panica care abia asteapta sa prinda un moment prielnic, nu a asteptat prea mult.
Ionela83 lumea nu o sa ne inteleaga niciodata starile, ei cred ca...panica e panica, cum ar fii atunci cand ai primit o scrisoare si iti e teama s-o deschizi gandind panicat ca cine stie ce veste ai primit, apoi iti faci curaj, o deschizi si dupa ce o citesti, te linistesti si esti omul dintotdeauna care ai f si pana inainte de a citi scrisoarea.Ei nu stiu ce inseamna sa lupti cu ceva invizibil, dar care-l simti dureros. Intr-o zi doctora mea de familie, care locuieste aproape de mine, intalnindu-ma pe strada m-a intrebat cum ma simt si cum se manifesta, in general, aceasta panica?!Cand am inceput pe scurt, sa-i punctez doar cateva simtiri in acel moment, nu intelegea nimic, a ramas uimita, de parca eu ii spuneam ceva dupa alt taram, parca nu-i spuneam ceva "pamantesc".Si e doctora! Nici pe mine nu ma inteleg parintii, sora chiar daca ar fii trebuit sa se obisnuiasca cu asa ceva de cand am de atatia ani, degeaba le mai povestesc eu cate ceva din starile aproape zilnice, ca nu inteleg mare lucru.
ionela83 tie tii se pare ciudat cum de ai avut panica exact cand erai fericita ca urmai sa revii in tara? Gandul ca o sa revii in tara s-a transformat intr-o emotie f puternica care a declansat panica, iar panica care abia asteapta sa prinda un moment prielnic, nu a asteptat prea mult.
nu aveam emotii deloc, chiar ma simteam libera deja, degajata profund de tot, eram numai un zambet, aveam deacum chef de lucru, eram calma.sunt mai multe cauze care mi-au cauzat atacul, cert e ca de dinainte de asta, aveam seri cand nu puteam dormi ptr ca eram agitata, inima imi batea tare si chiar daca nu stiam ce inseamna atacul de panik, oricum imi era frik si ma intrebam daca e normal sa imi creasca pulsul, toate aceste intrebari, fara raspuns, si-au pus amprenta...si iata ca a fost numai un pas.trebuie sa ne acceptam asa cum suntem, ca aveam aceste dezichilibru in viata noastra si totul va reveni candva la normal.am stat si m-am gandit pe toate partile...desi eu sunt impotriva medicam si asta poate ptr ca acum am reusit sa ma simpt bine, dupa multe alte incercari esuate. dar daca te lupti cu morile de vant, nu ai ce face, pana la urma nu scapi de ce iti e frik, adik de medicamente.odata ce incerci cu psiholog, cu diferite terapii, nenumarate carti si articole citite, pur si simplu iei tot pe rand si incerci dar fara nici un rezultat, ramai in continuare un anxios cu stari poate mai puternice ca altadata, atunci, da, medicamentele e ultima sansa si ultima incercare.atat de frumoasa e viata si noi asa de multe pierdem cu starile astea, ramanem in urma cu totul, ne indepartam de tot, trec anii frumosi pe langa noi iar noi tot neschimbati ramanem si cu aceeasi mahnire si ajungem sa gandim...meritam noi toate astea?cu ce am gresit si fata de cine?poate fata de mine ca nu mi-am acceptat soarta si nu am luat tratamentul cand trebuia.deci, numai in cazul ca am sa ajung sa ignor tot, atunci am sa iau tratament, dar sper sa fiu poate una din norocosii care nu ajunge pana acolo.
Foarte ciudata este anxietatea asta.In tot concediul cat timp nu am fost acasa nu am avut nimic.Cum ajung acasa iar am stari de agitatie.Este extraordinar.Poate cineva sa-mi explice de ce ??? Si somnul nu mai este la fel.La mare dormeam pana la 11 de nici nu apucam sa ma duc dimineata la plaja doar dupa masa si nu ma puneam sa dorm mai tarziu de ora 1 noaptea.Aici la 8 sunt in picioare si ma culc la aceasi ora.
salut, creierul nostru functioneaza dupa un anumit tipar, acasa sau in locurile pe care le frecventezi este mereu in alerta(subsconstientul) pt ca acolo s au intamplat lucruri(nemultumiri, certuri, atacuri de panica, situatii care posibil sa nu le fi perceput neplacute dar care subconstientul le va scoate la un mom dat sub anumite forme)
la mare, in concediu..in locuri noi, exista un nivel de panica, alerta dar el inca invata acolo si e mai mult preocupat sa perceapa lucruri si senzatii decat sa le declanseze asa cum le face in mediul de acasa.
un atac de panica, care poate incepe cu o senzatie de ameteala, sau lesin..sau nod in gat..sau ceva aiurea in corp poate fi declansat si in subconstient doar cand auzi sau vezi un lucru care in mod normal nu are cum sa iti faca rau (cam asa lucreaza creierul)-sti ca pare ciudat insa asta este adevarul.
la mare, in concediu..in locuri noi, exista un nivel de panica, alerta dar el inca invata acolo si e mai mult preocupat sa perceapa lucruri si senzatii decat sa le declanseze asa cum le face in mediul de acasa.
un atac de panica, care poate incepe cu o senzatie de ameteala, sau lesin..sau nod in gat..sau ceva aiurea in corp poate fi declansat si in subconstient doar cand auzi sau vezi un lucru care in mod normal nu are cum sa iti faca rau (cam asa lucreaza creierul)-sti ca pare ciudat insa asta este adevarul.
super_user ai definit perfect situatiile, procesul de desfasurare casa-alt loc...asa este...am simtit si eu pe pielea mea.Cred ca si tu o spui tot din experienta ta si nu din...carti! Si eu cand (rar din pacate) eram plecata in alta parte, in afara casei...ma apuca anxietatea, panica dar mai slabut, de intensitate f mica, pt ca acel creieras era preocupat sau "ocupat" cu noul, iar apoi starea disparea rapid si usor.Heeeiii!cum sunt acasa si in zona casei...cum o apuca...La un moment dat, pana sa va "descopar"pe forumul asta, imi treceau fel de fel de aiureli prin cap, adica credeam ca cineva imi face farmece sau casa...are ceva...
Atunci ce sa facem cu viata noastra??! sa ne face comis-voyageur sa venim doar in vizita acasa...glumesc!...dar nu-i de gluma cu toate ca trebuie sa mai facem si haz de necaz! Offf, cand acasa ar trebui sa ne simtim...ca acasa...ca d'aia e casa...D'aia se si spune...unde-i mai bine ca...acasa??! Dar la noi e ciudat...e aiurea...
Leoni28...am inteles ca ai stari de agitatie cand ajungi acasa...dar doar de agitatie sau se amplifica cu panica?
Atunci ce sa facem cu viata noastra??! sa ne face comis-voyageur sa venim doar in vizita acasa...glumesc!...dar nu-i de gluma cu toate ca trebuie sa mai facem si haz de necaz! Offf, cand acasa ar trebui sa ne simtim...ca acasa...ca d'aia e casa...D'aia se si spune...unde-i mai bine ca...acasa??! Dar la noi e ciudat...e aiurea...
Leoni28...am inteles ca ai stari de agitatie cand ajungi acasa...dar doar de agitatie sau se amplifica cu panica?
acum am observat ceva cand m-am uitat la "pozele"noastre astea dupa forum...suntem o mica "gradina...zoo-umana"...
leoni28 e catel, tu, super_user...pisicuta...eu...tot pisicuta...sa vedem ce poza mai pune ionela83...pt ca vad ca si-a anulat poza...te asteptam ionela sa vedem cu ce animalutz apari si tu...
asta-i viata noastra...mai facem si haz de...situatie...sa depasim usor...
leoni28 e catel, tu, super_user...pisicuta...eu...tot pisicuta...sa vedem ce poza mai pune ionela83...pt ca vad ca si-a anulat poza...te asteptam ionela sa vedem cu ce animalutz apari si tu...
asta-i viata noastra...mai facem si haz de...situatie...sa depasim usor...
leoni cam asa a fost si la mine numai ca eu cand m-am intors am racit groaznic si in loc de anxietate am o tuse ingrozitoare si o febra care vad ca nu mai dispare.am o saptamana de cand nu mai scap de raceala chiar daca iau tratament cu antibiotice.in plus nici nu am dormit pentru ca in fiecare seara am temperatura si dureri de cap.eu de obicei la orice durere sau senzatie neplacuta imdeiat ma panicam dar vad ca acum nu apare frica si faptul ca nu dorm nu e din cauza anxietatii ci e din cauza racelii pentru ca, cunosc diferenta.deja ma gandeam in primele zile ca sigur o sa iau niste alprazolam dar se pare ca nu am nevoie si nici nu cred ca o sa iau prea curand.
Elisa am doar stari de agitatie fara panica, si sper sa nici nu fie panica.Ai perfecta dreptate in legatura cu casa.Acasa ar trebui sa te simti bine ca acasa :)) Am observat ca daca sunt intr-un loc unde sunt pe pielea mea ma simt mult mai bine.Acasa locuiesc cu parintii si cu logodnica mea.Cred ca stie fiecare cum este cand vrei sa faci ceva si trebuie sa primesti acordul mai multor persoane, pe care de cele mai multe ori nu-l primesti.Cred ca intelegeti ce vreau sa zic.
ronicolle sa stii ca si eu dupa calatoria de intoarcere m-am simtit destul de rau.Nu stiu dc dar de fiecare data fac cate o indigestie de toata frumusetea.Cred ca e de la oboseala.Bine ca nu am facut nici un atac de panica.
Cat de mult m-am bucurat sa va gasesc pe forum! Credeam ca sunt singura persoana nefericita si izolata in asa zisa lumea mea de cosmar...De la varsta de 36 ani sufar de crize de anxietate si de panica. Primii doi ani nu am stiut ce am; medicii imi faceau analize peste analize, imi tot dadeau tratamente pe care le schimbau ptr ca nu aveau nici un efect. Unul dintre medici mi-a recomandat sa consult un psihiatru, ceea ce am si facut. Am inceput tratament medicamentos...doua saptamani mi-a fost foarte rau, mi se spusese ca asa va fi. Desi, dupa perioada de acomodare ma simteam mai bine, nu reuseam totusi sa fiu cum fusesem...Developasem o agorafobie puternica, nu reuseam sa ies din casa nici sa-mi ridic corespondenta de la cutia postala. Am decis ca e bine sa vizitez si un psihoterapeut, de fapt un hipno-psihoterapeut. Dupa 12 sedinte a fost mai bine, dar nu 100%. Asa ca, dupa ce iar mi-am facut analize: EKG, RMN, EEG, ptr tiroida, absolut tot ce se putea face, am incercat cu: reflexoterapie, acupunctura, cojoterapie, masaje, din cauza durerilor de cap permanente, am facut si infiltratii de trei ori!!! Inutil sa mai mentionez si cati bani am cheltuit...O periada de cativa ani, 4 sau 5 chiar, totul a fost ok; pe urma dintr-o data criza de panica ma cuprinde pe strazile Italiei unde eram in vizita la o prietena. Iarasi senzatia de ireal, frica aceea de CEVA, ameteli, totul era amplificat: zgomot, lumina...greutate in respiratie, impresia ca sangele care-mi curgea prin vene este extrem de fierbinte, oh, Doamne a fost ingrozitor, nici nu traiam, nici nu muream! Si, am reluat drumurile catre psiholog, psihiatru...Reiki etc...Nu stiu ce sa mai fac, situatia dureaza de 18 ani!!! Am crize de anxietate zilnic, de cateva ori si de panica, MI-E FRICA SA-MI FIE FRICA!!! M-am gandit si la suicid, dar nu prea am curaj...Si, peste toate astea, acum sufar si de contiunuu durere de cap...Crede cineva ca mai am vreo sansa de a avea o viata normala?
ronicolle...scuza-ma ca ma bag cu un sfat...dar sfatul meu este ca nu trebuie absolut de loc sa iei antibiotic, este o mare greseala, am citit multe si mi-am dat seama ca au dreptate...antibioticul se ia doar la infectie...si aia...daca stii sigur ca o ai...iar pt raceala ia pliculete cu THERAFLU pt raceala si gripa, gasesti la farmacie, citesti prospectul cum se ia si apoi stai cuminte si...astepti.La mine Theraflu face minuni.Ceaiuri, inhalatii seara inainte de culcare, supozitoare NOVOCALMIN pt febra le bagi in fundulet...eu racisem de ajunsesem la 42 grade de chemasem salvarea, noaptea la 2, mi-a recomandat supozitoarele plus ca mi-a facut un algocalmin injectii.Cred ca algocalminul pastile e bun si pt febra.Stop antibiotic!
Vezi tu si ceilalti care mai citesc ce scriu sa nu luati FERVEX care tot asa facea reclama la tv si era pt raceala si gripa si pana la urma, disperati l-au retras din farmacii din intreaga lume pt ca au descoperit ceva ca ar avea, ceva care face f rau.
Si-ti dau si un filmulet sa vezi despre pastile si antibiotice...http://vimeo.com/60965986
Sper sa ne dai vesti bune in curand...bine ca nu ai panici...ai scapat usor...sanatate multa!
Vezi tu si ceilalti care mai citesc ce scriu sa nu luati FERVEX care tot asa facea reclama la tv si era pt raceala si gripa si pana la urma, disperati l-au retras din farmacii din intreaga lume pt ca au descoperit ceva ca ar avea, ceva care face f rau.
Si-ti dau si un filmulet sa vezi despre pastile si antibiotice...http://vimeo.com/60965986
Sper sa ne dai vesti bune in curand...bine ca nu ai panici...ai scapat usor...sanatate multa!
leoni...nu stiu cum este mai bine...cand este aglomeratie in casa...de ai un "sprijin"la nevoie...dar stiu ca singura cum sunt eu...e groaznic...Cred ca nu e bine nici ca tine dar nici ca mine care intru in panica ca am simtit ca...ca am auzit ca...ca...nu pot sa ies afara...etc. Important este cad totusi ai pe cineva pe langa tine si care te...intelege...ca daca nu te intelege iar e rau...mai bine lipsa...
Enisa...si eu trec prin situatii similare de 8 ani...e bine de tine ca ai putut sa iesi din tara, eu nu am putut sa ies din cartier, decat cu taxiul...am viata, spatiul limitat...dar tot mai sper ca intr-o zi o sa-mi fie un pic mai bine.Si eu am agorafobie care e ingrozitoare...alti "colti"indreptati spre mine...dar tot sper. Am dureri de cap zilnice, adica migrene care se sucesc in tot capul.Pana acum catva timp mi-a f un pic mai bine, puteam sa circul, prin imprejurimi...dar puteam, dar de 2-3 zile stau in casa ca nu am mai putut...
Lucrezi? Stai linistita nu dispera...ar trebui ca dupa atatia ani sa te obisnuiesti cu gandul, cu starile ca asa ne-a f noua sortit.Si eu ma gandesc de f multe ori...oare de ce eu?Vesnica intrebare care de fapt si-o pune fiecare in parte.DE CE EU?! Ce am facut mai rau decat...altii??! Lumea e plina de betibi, drogati, nenorociti si nu mai au nimic...NU VREAU SA AUD CA TE-AI GANDIT LA SUICID...e o mare prostie...Eu am avut acum cativa ani (intr-o noapte) ganduri de suicid dar in urma reactiilor adverse unui antidepresiv, abia a 2a zi am vazut de ce ma apucase pe mine gandurile...negre rau...scria in prospect...unul din reactii adverse:suicid...noaptea si locuiesc la et 9...A f ingrozitor ca intr-un thriller! Nu o sa inteleg niciodata de ce in unele prospecte a unor antidepresive scrie de asa ceva...cum sa-ti dea stari ingrozitoare in loc sa te...dreaga??!Adica sa-ti mai dea si alte stari de parca nu este de ajuns??! Sunt unele antidepresive in prospectul lor scrie un pomelnic intrec de reactii adverse de chiar te apuca frica, mai bine ar desena o cruce.Offf v-om vedea ce o sa mai fie...si...capul sus Enisa...esti cu NOI de aici...nu esti singura...
Lucrezi? Stai linistita nu dispera...ar trebui ca dupa atatia ani sa te obisnuiesti cu gandul, cu starile ca asa ne-a f noua sortit.Si eu ma gandesc de f multe ori...oare de ce eu?Vesnica intrebare care de fapt si-o pune fiecare in parte.DE CE EU?! Ce am facut mai rau decat...altii??! Lumea e plina de betibi, drogati, nenorociti si nu mai au nimic...NU VREAU SA AUD CA TE-AI GANDIT LA SUICID...e o mare prostie...Eu am avut acum cativa ani (intr-o noapte) ganduri de suicid dar in urma reactiilor adverse unui antidepresiv, abia a 2a zi am vazut de ce ma apucase pe mine gandurile...negre rau...scria in prospect...unul din reactii adverse:suicid...noaptea si locuiesc la et 9...A f ingrozitor ca intr-un thriller! Nu o sa inteleg niciodata de ce in unele prospecte a unor antidepresive scrie de asa ceva...cum sa-ti dea stari ingrozitoare in loc sa te...dreaga??!Adica sa-ti mai dea si alte stari de parca nu este de ajuns??! Sunt unele antidepresive in prospectul lor scrie un pomelnic intrec de reactii adverse de chiar te apuca frica, mai bine ar desena o cruce.Offf v-om vedea ce o sa mai fie...si...capul sus Enisa...esti cu NOI de aici...nu esti singura...
buna
..nush cum sa nu supar pe cineva.Hai sa incep cu mine.Eu am stat in anxietate pana acum datorita efectelor nedorite ale antidepresivelor(care se combat 100% cu benzoadiazepide), bine lucrul asta il spun acum din proprie experienta.Deci eu nu am luat pastile si tratatament dupa ce mi-a spus medicul ca sunt eu asa mai 'destept'.Am crezut ca mai bag un ceai, o bere, mai o passiflora si scap.Nu am scapat asa cum speram eu si cumva a trecut dar a iesit la iveala alte 'minunatii' ale creierului care a stat o perioada mult prea mare in acea frica incontrolabila...
..am hotarat de la sine pricepere sa citesc cate ceva de specialitate si mi-am prescris singur asentra(zoloft) si o benzoadiazepina(anxiar, care e cam slabutz).Am avut sapte zile f ciudate ca stare, controlabile imediat cu anxiar, care te relaxeaza instant, cel putin eu in 15 min nu mai am nik.Am mai invatat ceva din ce am citit, terapia cu lumina, mai simplu spus sa stai cu ochii in soare cat e ziua de lunga(asta am facut azi), sau sa stai undeva sub o lumina f puternica la psihiatri au niste lampi speciale timp de min 40 min.Sincer ma simt f bine.E prima zi de f bine.
..eu nu cred ca nu se poate trece peste depresie.Eu nu cred in rau de ani de zile daca faci ce spune un specialist.Care au o depresie 'de bun simt' controlabila o mai aburesc cu un ceai cu o planta.Insa este tratatament naturist de specialitate azi am gasit pe net de Remotiv sau Rhodiolin.Nush mai multe decat ca una e din sunatoare si una din nush ce trandafir salbatec.Tot azi am aflat de un spray nazal care nush daca a aparut inca dar va trata depresia in doua ore dupa aplicare.
..asa ca dragii mei, remedii sunt cu de toate.naturiste, farmacologice, psihoterapii si si nush cate alte leacuri.
..eu sunt un tip care a razbit prin multe, f multe greutati in viatza de unul singur.Nu cred ca ma poate pune la pamant o depresie.Am stat cam degeaba pana acum cu gandul ca e o stare trecatoare, dar am apucat acum un tratament, daca nu va functiona, ma bag la altceva.Eu contez si nu depresia.Eu o pun pe ea la pamant.M-a chinuit ea pana acum, nu-i mai permit nici macar o zi in plus..
...omul e un luptator inascut.Au trecut strabunii nostri prin razboaie si prin foc ca noi sa ne dezvoltam ca natie.Ne impiedicam de o stare emotionala pe care dur au numit-o 'depresie'.Consider ca cineva ne vrea bolnavi si de multe ori va intretine starea de rau, pentru a isi urmari fiecare interesul.Eu nu mai ascult decat de propria-mi vointa, nu cred decat ce vad si nu simt decat ceea ce ating...
Nu vad decat o cale si aceea este VINDECAREA.
..nush cum sa nu supar pe cineva.Hai sa incep cu mine.Eu am stat in anxietate pana acum datorita efectelor nedorite ale antidepresivelor(care se combat 100% cu benzoadiazepide), bine lucrul asta il spun acum din proprie experienta.Deci eu nu am luat pastile si tratatament dupa ce mi-a spus medicul ca sunt eu asa mai 'destept'.Am crezut ca mai bag un ceai, o bere, mai o passiflora si scap.Nu am scapat asa cum speram eu si cumva a trecut dar a iesit la iveala alte 'minunatii' ale creierului care a stat o perioada mult prea mare in acea frica incontrolabila...
..am hotarat de la sine pricepere sa citesc cate ceva de specialitate si mi-am prescris singur asentra(zoloft) si o benzoadiazepina(anxiar, care e cam slabutz).Am avut sapte zile f ciudate ca stare, controlabile imediat cu anxiar, care te relaxeaza instant, cel putin eu in 15 min nu mai am nik.Am mai invatat ceva din ce am citit, terapia cu lumina, mai simplu spus sa stai cu ochii in soare cat e ziua de lunga(asta am facut azi), sau sa stai undeva sub o lumina f puternica la psihiatri au niste lampi speciale timp de min 40 min.Sincer ma simt f bine.E prima zi de f bine.
..eu nu cred ca nu se poate trece peste depresie.Eu nu cred in rau de ani de zile daca faci ce spune un specialist.Care au o depresie 'de bun simt' controlabila o mai aburesc cu un ceai cu o planta.Insa este tratatament naturist de specialitate azi am gasit pe net de Remotiv sau Rhodiolin.Nush mai multe decat ca una e din sunatoare si una din nush ce trandafir salbatec.Tot azi am aflat de un spray nazal care nush daca a aparut inca dar va trata depresia in doua ore dupa aplicare.
..asa ca dragii mei, remedii sunt cu de toate.naturiste, farmacologice, psihoterapii si si nush cate alte leacuri.
..eu sunt un tip care a razbit prin multe, f multe greutati in viatza de unul singur.Nu cred ca ma poate pune la pamant o depresie.Am stat cam degeaba pana acum cu gandul ca e o stare trecatoare, dar am apucat acum un tratament, daca nu va functiona, ma bag la altceva.Eu contez si nu depresia.Eu o pun pe ea la pamant.M-a chinuit ea pana acum, nu-i mai permit nici macar o zi in plus..
...omul e un luptator inascut.Au trecut strabunii nostri prin razboaie si prin foc ca noi sa ne dezvoltam ca natie.Ne impiedicam de o stare emotionala pe care dur au numit-o 'depresie'.Consider ca cineva ne vrea bolnavi si de multe ori va intretine starea de rau, pentru a isi urmari fiecare interesul.Eu nu mai ascult decat de propria-mi vointa, nu cred decat ce vad si nu simt decat ceea ce ating...
Nu vad decat o cale si aceea este VINDECAREA.
valer, esti f nostim, pai chiar asa am ajuns sa ne prescriem singuri medicamentele pt ca doar noi stim care e buna si care nu, simtim pe pielea noastra! Oofff...strabunii nostrii...Asa e...Dar ei nu bagau atatea chimicale in corpul lor.Mancau f sanatos, nu erau stresati ca nu au bani pt...intretinere...alea.aleaaa...Acum daca ei o pastila...banala si agati o reactie adversa de exemplu: deranjament la stomac sau greata...trebuie sa iei alta pastila pt ca sa te dregi la stomac sau sa-ti treaca greata si uite asa intri intr-un cerc vicios...sa te dregi de una...dai de alta...
Parca tu spuneai intr-un comentariu ca te simti mai bine, de ce iti mai trebuie sa faci alte teste cu alte medicamente? Tu ai ameteli sau dureri cap?Azi te-ai simtit f bine din cauza ca ai stat f mult cu fata la soare? Grozav! Te-ai incarcat cu energie solara...Glumesc! Este recomandat sa stam in fiecare zi cate o jumatate ora la soare pt ca ne incarca cu vitamina D. Tu daca tot testezi medicamente nu iti este teama de reactiile adverse care te naucesc 1-2 saptamani pana se obisnuieste organismul?Adica nu iti este greu sa nu zic...groaza sa o iei mereu si mereu de la capat cu reactiile adverse?
De f multe ori ma cert in gand, cum naiba...eu o fiinta care am trecut prin f multe greutati ale vietii, am putut sa le rezolv, sa le birui cum se spune, iar acum (vorba ta asa era si vorba mea) acum am ajuns sa ma impiedic de o stare care a ajuns sa-mi dirijeze viata?! Nu pot sa cred nici acum dupa atatia ani timp in care mi-am revenit cat de cat apoi iar m-a apucat, iar imi trece cateva luni, iar ma apuca cand ma astept mai putin si ma tine destul pana-mi trece iar...
Valer, te intreb si eu ceva, nu te superi, te intreb ca sa stiu si eu pe viitor, ca am incercat si eu metode fel de fel, dar acum parca nu ma mai ajuta nimic...ce faci tu, de exemplu daca te apuca intr-un magazin sau pe strada? Cum depasesti momentul? Nu iti este jena de lumea din jur pt ca ai impresia ca te observa...chiar daca tu stii ca nu se observa...cand te apuca tremuriciul din stomac sau tii se face sfarseala din stomac si nu te mai poti stapani ca sa nu se amplifice sa inceapa panica?
Daca stau si ma gandesc bine in perioada de ani de zile cand reuseam sa mai stapanesc starile astea imi era mai usor pt ca nu aveam durerile de cap, acum le am (migrene) plus ca acum mai am si o rinita alergica care-mi amplifica durerea de frunte, e apasatoare si-mi da o stare de irascibilitate si atunci cum naiba sa mai pot sa imi controlez starile alea ciudate ale panicii cand mi le accentueaza durerile astea de cap, de rinita, ameteli...sunt ca intr-un labirint...de numai stiu ce sa fac.Am f la 5 medici pt rinita mai demult toti au zis diferit, nici unul nu a picat pe ce trebuie. E o stare atat de naspa ca o continuua raceala care te nauceste de cap de usturimi nas...Am citit si eu f multe dupa net pt rinite am scris si pe forumuri ca sa-mi raspunda medici...aiureli...nimic concret, nimic care sa dea rezultate.
Scuza-ma ca ti-am pus atatea intrebari!
De saptamana asta incep si eu cu xanax sa iau mai mult pt ca eu luam doar seara inainte de culcare 0.25mg...poate daca maresc un pic doza e mai bine si ma pun si pe lexotan...spun de astea pt ca le am in casa...si trebuie sa incerc...pt ca m-am saturat rau, cata rabdare sa mai am... sa stau cu plante sa ma dreg, de teama reactiilor adverse...tot sperand in fiecare zi si tot degeaba...tot sperand ca imi e bine...a trecut vara...Incep si eu ca tine, ca numai am rabdare...m-am saturat sa-si faca de capul meu damblaua starea asta aiurea...macar sa stiu o treaba...Mersi pt incurajare sper s-o scoatem la capat pana la urma cu experientele astea ale noastre...
Parca tu spuneai intr-un comentariu ca te simti mai bine, de ce iti mai trebuie sa faci alte teste cu alte medicamente? Tu ai ameteli sau dureri cap?Azi te-ai simtit f bine din cauza ca ai stat f mult cu fata la soare? Grozav! Te-ai incarcat cu energie solara...Glumesc! Este recomandat sa stam in fiecare zi cate o jumatate ora la soare pt ca ne incarca cu vitamina D. Tu daca tot testezi medicamente nu iti este teama de reactiile adverse care te naucesc 1-2 saptamani pana se obisnuieste organismul?Adica nu iti este greu sa nu zic...groaza sa o iei mereu si mereu de la capat cu reactiile adverse?
De f multe ori ma cert in gand, cum naiba...eu o fiinta care am trecut prin f multe greutati ale vietii, am putut sa le rezolv, sa le birui cum se spune, iar acum (vorba ta asa era si vorba mea) acum am ajuns sa ma impiedic de o stare care a ajuns sa-mi dirijeze viata?! Nu pot sa cred nici acum dupa atatia ani timp in care mi-am revenit cat de cat apoi iar m-a apucat, iar imi trece cateva luni, iar ma apuca cand ma astept mai putin si ma tine destul pana-mi trece iar...
Valer, te intreb si eu ceva, nu te superi, te intreb ca sa stiu si eu pe viitor, ca am incercat si eu metode fel de fel, dar acum parca nu ma mai ajuta nimic...ce faci tu, de exemplu daca te apuca intr-un magazin sau pe strada? Cum depasesti momentul? Nu iti este jena de lumea din jur pt ca ai impresia ca te observa...chiar daca tu stii ca nu se observa...cand te apuca tremuriciul din stomac sau tii se face sfarseala din stomac si nu te mai poti stapani ca sa nu se amplifice sa inceapa panica?
Daca stau si ma gandesc bine in perioada de ani de zile cand reuseam sa mai stapanesc starile astea imi era mai usor pt ca nu aveam durerile de cap, acum le am (migrene) plus ca acum mai am si o rinita alergica care-mi amplifica durerea de frunte, e apasatoare si-mi da o stare de irascibilitate si atunci cum naiba sa mai pot sa imi controlez starile alea ciudate ale panicii cand mi le accentueaza durerile astea de cap, de rinita, ameteli...sunt ca intr-un labirint...de numai stiu ce sa fac.Am f la 5 medici pt rinita mai demult toti au zis diferit, nici unul nu a picat pe ce trebuie. E o stare atat de naspa ca o continuua raceala care te nauceste de cap de usturimi nas...Am citit si eu f multe dupa net pt rinite am scris si pe forumuri ca sa-mi raspunda medici...aiureli...nimic concret, nimic care sa dea rezultate.
Scuza-ma ca ti-am pus atatea intrebari!
De saptamana asta incep si eu cu xanax sa iau mai mult pt ca eu luam doar seara inainte de culcare 0.25mg...poate daca maresc un pic doza e mai bine si ma pun si pe lexotan...spun de astea pt ca le am in casa...si trebuie sa incerc...pt ca m-am saturat rau, cata rabdare sa mai am... sa stau cu plante sa ma dreg, de teama reactiilor adverse...tot sperand in fiecare zi si tot degeaba...tot sperand ca imi e bine...a trecut vara...Incep si eu ca tine, ca numai am rabdare...m-am saturat sa-si faca de capul meu damblaua starea asta aiurea...macar sa stiu o treaba...Mersi pt incurajare sper s-o scoatem la capat pana la urma cu experientele astea ale noastre...
Elisa777
Ultima ta grije ar trebui sa fie ce credea lumea sau jena...pe mine nu ma intereseaza ce cred altii sau ce gandesc altii despre mine.
Ultima ta grije ar trebui sa fie ce credea lumea sau jena...pe mine nu ma intereseaza ce cred altii sau ce gandesc altii despre mine.
Blade asa este stiu ca ai perfecta dreptate, trebuie sa numai pun la suflet ce ar zice vecini/vecinele, in general, lumea...Stii...am prins asa o prostie in cap, ca atunci cand sunt vecinele/vecini pe banca in fata blocului, stau acolo de ii uita D-zeu ca nu au alta treaba... si trec pe langa ei, fiindca banuiesc ca se uita...am prins asa o prosteala in cap ca atunci ma gandesc ca daca observa ca o iau aiurea de ametita...ci-o sa zica in spatele meu barfindu-ma..."uite-o si pe asta ametita"...si atunci ma apuca si mai rau...evit pe cat posibil cand nu sunt ei pe banca...dar cand nu sunt??! Aia e...ei sunt mereu.Aceasta prosteala a mea ma afecteaza ca doar gandul ca trec pe langa ei si s-ar putea sa ma ia ameteala cand imi continuui drumul...mi se strange stomacul a panica...si asta e inceputul...O sa caut sa "invat"iar sa nu-mi mai pese de vecini, de lume...cand ma simteam bine...nu-mi pasa de ei, dar acum simtindu-ma eu mai "slaba" in puteri...puneam si asta la suflet...
Mersi f mult pt incurajare! Trebuie sa ne incurajam si sa ne sfatuim intre noi, pe aici pe forum ca nu are cine...
Mersi f mult pt incurajare! Trebuie sa ne incurajam si sa ne sfatuim intre noi, pe aici pe forum ca nu are cine...
Elisa 777 vreau sa-ti spun si eu o parere in legatura cu xanaxul.Daca tot vrei sa maresti doza ziceai ca iei 0.25 seara nu? incearca sa iei marirea de doza dimineata ca sa aibe efect pe timpul zilei.Si eu iau Alprazolam de 0.25, o jumatate seara si jumate dimineata.Iti iei doza normala ca si pana acum + o jumatate dimineata, sa incerci sa vezi ce iese.Iar treaba cu vecinii hehe e amuzanta cum stau ei toata ziua pe banca :))incearca sa te bagi in seama cu ei si sa vezi ca va trece starea.Sau daca nu te intelegi cu ei gandeste-te ca nu sunt acolo.
Valer 2007 Am citit in prospectul la Asentra ca nu se impaca cu sunatoarea, sau ca provoaca efecte adverse, ceva de genul.Nu ti-as sugera sa le combini acum.
Valer 2007 Am citit in prospectul la Asentra ca nu se impaca cu sunatoarea, sau ca provoaca efecte adverse, ceva de genul.Nu ti-as sugera sa le combini acum.
Cand ii vezi afara treci intentionat pe langa ei de 30 de ori pe zi pana o sa treci peste chestia asta si te obisnuiesti.
Un singur lucru am invatat din chestia asta--sa ma pun pe mine pe primul loc si sa nu ma intereseze ce cred altii pentru ca habar nu au prin ce trec eu.
Si mie mi-a furat multe anxietatea asta dar mi-a lasat nesimtirea si tupeu, toti le aveti deci folositiva de ele.
Un singur lucru am invatat din chestia asta--sa ma pun pe mine pe primul loc si sa nu ma intereseze ce cred altii pentru ca habar nu au prin ce trec eu.
Si mie mi-a furat multe anxietatea asta dar mi-a lasat nesimtirea si tupeu, toti le aveti deci folositiva de ele.
elisa cu dureri de cap ma confrunt si eu si inghit la medicamente ptr acesta durere de simpt ca nici nu ar mai avea loc un alt medicament in oraganismul meu.e super incarcat de nurofen si ketonal...in fine...eu am facut atac de panica cand stateam la rand la banca, nu stiu de ce mi-am format acasa o fobie sa merg sa imi scot din banii mei proprii, nu achitam ceva, pur si simplu innebuneam stand la rand, si pana se miscau mimozelele de acolo asteptam si cate jumate de zi, dar ma apucat toate starile posibile, ca la un momendat odata asa tare imi batea inima ca deja eram sg ca am sa cad si atat mi-a fost, dar nu am patit nimic niciodata, da de fiecare data numai la banca in alte spatii ma lua asa o usoara ameteala, nod in gat da nu stiu de ce tocmai la banca ma luau toate odata, si am ajuns ca de fiecare data mergeam insotita de o prietena si inainte bagam un distonocalm, da tot degeaba, eiii dar cand ma vedeam scapata de acolo, eram cea mai fericita cred ca radiam...dar niciodata nu mi-a pasat ce spune lumea, daca se uita la mine si ce gandeste, ptr ca putin cun aceasta afectiune asa ca pot crede ca ai altcevea...ultima data cred ca si ultimul meu atac a fost tot la frumoasa banca, am stat la rand am incercat diferite metode de relax, dar nimik si cand am ajuns la ghiseu i-am dat stimatei doamne buletinul...si ce credeti?ma luat un atac de panik atat de mare incat i-am insfacat buletinul din mana si am iesit afara...si ca sa ma scot i-am spus ca-s insarcinata si ma luat cu raul...eu totusi am ramas un pic mai tupeista ca sa spuns asa si fara rusine...am bunul simpt in limite maxime dar treb un pic si din celelante...nu treb sa privesti in jurul tau niciodata, treb sa te gandesti si sa fii atenta la tine.inainte faceam des atacauri de pnik si faceam si in locuri publice cu prietene etc da nu mi-a fost rusine...asta sunt eu, am momente si de slabiciune si treb sa le accept...si eu am ras si am ajuns asa ca cine va rade de mine va ajunge ca mine...nepedepsit nu va ramane
r@Elisa...ms pentru sfat.hai sa-ti zic ce am facut eu...in primele zile cand am simtit ca ma ia raceala am luat theraflu, strepsils si cate o pastila de parasinus.nu am vazut nici o imbunatatire ci din contra tusea mea s-a agravat si aveam febra in continuare.asa ca am ajuns la medicul de familie care mi-a dat o lista intreaga de medicamente dintre care si ampicilina.maine termin tratamentul dar mie nu mi-a trecut deloc raceala si in fiecare seara fac febra pana la 39..am avut chiar 39.6.se iau antibiotice la raceala atunci cand febra dureaza peste 3 zile, asta e regula, numai ca eu ma asteptam sa vad niste rezultate dar se pare ca maine o sa ajung iar la doctorita.mi-a mai zis cineva sa iau algocalmin asa ca mi-am luat de la farmacie dar nu am avut curaj sa iau, m-am tot gandit sa nu aiba afecte adverse din moment ce eu iau cate 4 pastile seara, sa nu cumva sa interactioneze intre ele.dar cred ca o sa incerc un supozitor ca m-am gandit eu si la asta.in plus mi-am luat ceai de coada-calului, am tot felul de plante pe acasa asa ca ceaiul si lamaia nu lipsesc, mi-am luat si miere de albine, mi-am pus si sosete cu otet, sare grunjoasa firebinte pusa intr-un prosop si tinuta pe piept si pe gat, gheata, comprese su apa rece,
Anxietatea si starile de panica m-au ocolit de data asta ca de obicei apareau chiar si la durerile menstruale dar se cam simte depresia si imi vin prin pmii de ganduri si imi dau o stare de inutilitate, parca toata lumea are planuri, pofta de viata, toti
se bucura de cate ceva numai eu stau lesinata in pat, nedormita de 6 nopti, ragusita de nu ma intelege nimeni ce vorbesc, parca o sa raman racita toata viata.
Anxietatea si starile de panica m-au ocolit de data asta ca de obicei apareau chiar si la durerile menstruale dar se cam simte depresia si imi vin prin pmii de ganduri si imi dau o stare de inutilitate, parca toata lumea are planuri, pofta de viata, toti
se bucura de cate ceva numai eu stau lesinata in pat, nedormita de 6 nopti, ragusita de nu ma intelege nimeni ce vorbesc, parca o sa raman racita toata viata.
buna
..eu Nu iau asentra cu sunatoare, Am dat un exemplu de pastile pentru cei care nu suporta sinteticele.Eu nu iau decat ce e profesionist verificat de prin 1968(parca benzoadiazepidele) si mult mai recent zoloftul.Nu mai am incredere in basme.Cei vindecati am vazut ca intra si scriu niste bazaconii sa bage frica in voi ca nu mai scapati vreodata de depresie.Eu nu le cred povestea.Stiu ca toata lumea cade si apoi se ridica.Nu exista numai recadere.
...ma intreba altcineva ce fac in magazinele superaglomerate.Nu am patzit decat o singura data si am suferit ca boul, pana au trecut toti de casa de marcat si mi-a venit mie randul.La mine e rau doar in masina, cand conduc sau in autocare cum a fost mai nou intr-o excursie.Dar nu fac greseala daca sunt nesigur sa intru undeva fara sa imi fac curaj.Ori luam o fharamitura de anxiar, ori ciuguleam o bere cu lamaie de aia slab alcoolizata.Sau pe amandoua odata.
..si raul asta netratat la mine s-a transformat in furie, ce-i drept controlabila, nu am atins pe nimeni, dar aveam o pofta sa ma enerveze vreunul peste masura, glumesc, pentru ca nush daca ma mai abtineam.
..testez si fac orice sa ma perfectionez, sa am controlul asupra mea.Sa pot sa rezist in caz de criza majora.Am trecut printr-o despartire, am stat de la lux, fara apa, fara curent(pe intuneric) intr-o casa cu geamuri provizorii, fara usi si pe jos aveam decat pietre si un pat, un argaz, si un tv pe bateria la masina.Am stat asa mai bine de 5 luni si am muncit de la ziua pana nu se mai vedea si mi-am terminat o parte din casa, mi-am facut conditii mai mult decat decente si tot asa...Nu m-a doborat nimic
..am fost hoinar prin lume, dupa fete prin irlanda vreo 3 luni,.si apoi mai toata tarile venind spre romania le-am luat la rand...
...sunt un caracter deosebit de puternic si aprig..total opus depresiei...de aceea ma gandesc sa nu am alta problema medicala, ca-ci analizele eu le fac numai daca ma duce cu targa inconstient cumva la spital..altfel eu nu calc prin spitale vreodata nici in vizite...
..eu Nu iau asentra cu sunatoare, Am dat un exemplu de pastile pentru cei care nu suporta sinteticele.Eu nu iau decat ce e profesionist verificat de prin 1968(parca benzoadiazepidele) si mult mai recent zoloftul.Nu mai am incredere in basme.Cei vindecati am vazut ca intra si scriu niste bazaconii sa bage frica in voi ca nu mai scapati vreodata de depresie.Eu nu le cred povestea.Stiu ca toata lumea cade si apoi se ridica.Nu exista numai recadere.
...ma intreba altcineva ce fac in magazinele superaglomerate.Nu am patzit decat o singura data si am suferit ca boul, pana au trecut toti de casa de marcat si mi-a venit mie randul.La mine e rau doar in masina, cand conduc sau in autocare cum a fost mai nou intr-o excursie.Dar nu fac greseala daca sunt nesigur sa intru undeva fara sa imi fac curaj.Ori luam o fharamitura de anxiar, ori ciuguleam o bere cu lamaie de aia slab alcoolizata.Sau pe amandoua odata.
..si raul asta netratat la mine s-a transformat in furie, ce-i drept controlabila, nu am atins pe nimeni, dar aveam o pofta sa ma enerveze vreunul peste masura, glumesc, pentru ca nush daca ma mai abtineam.
..testez si fac orice sa ma perfectionez, sa am controlul asupra mea.Sa pot sa rezist in caz de criza majora.Am trecut printr-o despartire, am stat de la lux, fara apa, fara curent(pe intuneric) intr-o casa cu geamuri provizorii, fara usi si pe jos aveam decat pietre si un pat, un argaz, si un tv pe bateria la masina.Am stat asa mai bine de 5 luni si am muncit de la ziua pana nu se mai vedea si mi-am terminat o parte din casa, mi-am facut conditii mai mult decat decente si tot asa...Nu m-a doborat nimic
..am fost hoinar prin lume, dupa fete prin irlanda vreo 3 luni,.si apoi mai toata tarile venind spre romania le-am luat la rand...
...sunt un caracter deosebit de puternic si aprig..total opus depresiei...de aceea ma gandesc sa nu am alta problema medicala, ca-ci analizele eu le fac numai daca ma duce cu targa inconstient cumva la spital..altfel eu nu calc prin spitale vreodata nici in vizite...
Of ronicolle, si eu m am ales cu, o răceală după concediul la mare, dar nu asa rău. Frectii multe ceai vitamina sunt f bune. Eu după o săptămână in kre m am simtit bine, am avut azi noapte din senin un atac de panik, cu palpitatii si nod in gat.am incercat cu numărătoarea d 21 d secunde, m a lăsat, dar m a luat iar si m am enervat k era 3 dimineata si eu nu dormeam pana la urma am luat jumătate de xanax si am adormit. Azi m am simtit cam deprimata, nu prea am fost ok, iar nodul in gat îl simt si acum. O sa recitesc krtea panic away pt k scrie si cum sa depasim setbacks cum, le numeste scriitorul. Sunt perfect normale in drumul spre recuperare. @ enisa, e foarte mult timp de când ai anxietate, dar nu e timpul pierdut sa iti revii. Cu tratament sau fără, e f important sa crezi k vei fi ok. Deci depinde de tine, stiu k e greu, eu nici akm in timp c scriu nu mă simt f bn, dar sper in continuare.
Salut, vad ca sunt membri noi suferinzi acestei tulburari, din pacate. Eu sunt un membru mai vechi al forumului si nu prea am mai postat pe aici in ultima vreme. A venit vremea sa o fac acum pentru ca anxietatea m-a doborat iarasi la pamant desi am incercat sa o tin ascunsa de cei din familie si sa o infrunt de unul singur. S-au intamplat multe intre timp, de ultima oara cand am postat pe forum pana acum, am luat bacalaureatul si am intrat la facultate. O viata noua pentru mine as putea spund pentru ca in majoritatea privintelor trebuie sa ma descurc singur, in ceea ce priveste intretinerea, hrana, cumparaturile, lucruri de care eram scutit pana acum. Probabil o sa imi vina greu o vreme, eu fiind obisnuit sa mi se aduca toate la nas, dar sper sa ma obisnuiesc cat mai repede. Insa anxietatea asta ingreuneaza si mai mult treburile, care erau destul de complicate. Iata ca sunt constient de ceea ce sufar, pe langa anxietate, a venit la pachet si depresia dar am realizat ca sufar si de anxietate sociala. Si ce poate fi mai rau intr-o perioada in care ne facem prieteni noi, intalnim obstacole si infruntam situatii pe contul propriu. Am spus mereu ca trebuie sa imi schimb modul de viata pentru a scapa de anxietate si depresie, pentru a reusi sa ma integrez in societate, dar mereu am spus pas, am amanat mereu ceea ce numesc eu "schimbare majora".
Va voi da un exemplu asupra modului functionarii anxietatii sociale: cand sunt trimis la magazin sau in piata de membrii familiei, refuz categoric si enervez astfel pe cei din jur. Mi-e rusine sa ma afisez in societate si sa interactionez cu cei din jur. Mi-e rusine sa nu fac vreo greseala memorabila care sa declanseze hohotele celor din jur. Din cauza asta, de obicei devin agitat, transpir si probabil se vede pe fata mea ca nu sunt confortabil in astfel de situatii. De multe ori mi-am spus ca trebuie sa imi impun sa nu imi mai pese de ceea ce cred oamenii, dar nu s-a putut. E ca un zid pe care incerc sa il sparg cu un ciocanel. Mi se pare ca nu fac nici un progres in privinta anxietatii mele sociale si devin chiar obsedat as putea spune, de postura corpului meu, de interactionarea cu cei din jur etc.
Ma bazez mai mult pe spargerea acestui zid care se numeste anxietate sociala. Care probabil la randul ei face parte din anxietatea generalizata. Nu stiu ce as putea sa fac. Nici ambitie nu mai am (am incercat sa imi schimb viata in bine dar dupa cateva zile am stricat tot), stima de sine scazuta si asadar nu mai pot iesi din casa. Ce pot sa fac? Timpul e scurt, la fel si tineretea mea, pe care ar trebui sa o traiesc din plin si nu in halul asta... Nu mai zic nimic la cat am suferit in anii astia trei de acum, in care am suferit de o anxietate urata, as vrea doar sa regasesc dispozitia necesara, ambitia sa imi inving slabiciunile, ambitie care este nula, dupa cum am precizat.
Ceea ce as mai vrea sa spun este ca anxietatea de care sufar s-a extins, contrat a ceea ce vroiam sa se intample. Nu numak ca mi-e frica de stop cardiac dupa fiecare tigara pe care o fumez/fiecare caz de genul asta/fiecare articol pe care il citesc despre inima etc, dar acum am frica si de imbolnavirea cu cancer, doamne fereste... Avand in vedere ca folosesc telefonul cu wi-fi si calculatorul foarte mult, care emit radiatii, pun pariu ca apar schimbari la nivelul corpului. Si chiar daca incerc sa scap cat mai mult de ele, din contra, le folosesc mai mult. Iata ca societatea de azi e foarte dependenta de obiectele acestea, dar sunt ele sanatoase? Nu. Si nu stiu ce naiba sa fac, pentru ca ma aflu in stadiul in care cu prieteni nu prea ies, altceva nu am ce sa fac si ma plictisesc repede. Iar dependenta de calculator/telefon e prea mare.
Si ca sa inchei, uneori seara am o stare destul de rea, ca si in seara asta de altfel, parca sunt iritat de orice se intampla in jurul meu, cred ca devin mai nervos decat de obicei. Nu stiu cum sa descriu in totalitate starea asta, insa e suparatoare. Mi-e frica sa nu scap de sub control si sa fac ceva rau doamne fereste. Aa si ca tot veni vorba de Dumnezeu, nu mai am aceeasi credinta ca inainte, ma ajuta si asta, acum pur si simplu sunt ca un robot, nu mai cred, nu mai iubesc, totul mi se pare plictisitor si urat si e tare greu asa pentru ca nu stiu ce sa fac.
Scuzati eventualele greseli dar scriu de pe telefon.
Va voi da un exemplu asupra modului functionarii anxietatii sociale: cand sunt trimis la magazin sau in piata de membrii familiei, refuz categoric si enervez astfel pe cei din jur. Mi-e rusine sa ma afisez in societate si sa interactionez cu cei din jur. Mi-e rusine sa nu fac vreo greseala memorabila care sa declanseze hohotele celor din jur. Din cauza asta, de obicei devin agitat, transpir si probabil se vede pe fata mea ca nu sunt confortabil in astfel de situatii. De multe ori mi-am spus ca trebuie sa imi impun sa nu imi mai pese de ceea ce cred oamenii, dar nu s-a putut. E ca un zid pe care incerc sa il sparg cu un ciocanel. Mi se pare ca nu fac nici un progres in privinta anxietatii mele sociale si devin chiar obsedat as putea spune, de postura corpului meu, de interactionarea cu cei din jur etc.
Ma bazez mai mult pe spargerea acestui zid care se numeste anxietate sociala. Care probabil la randul ei face parte din anxietatea generalizata. Nu stiu ce as putea sa fac. Nici ambitie nu mai am (am incercat sa imi schimb viata in bine dar dupa cateva zile am stricat tot), stima de sine scazuta si asadar nu mai pot iesi din casa. Ce pot sa fac? Timpul e scurt, la fel si tineretea mea, pe care ar trebui sa o traiesc din plin si nu in halul asta... Nu mai zic nimic la cat am suferit in anii astia trei de acum, in care am suferit de o anxietate urata, as vrea doar sa regasesc dispozitia necesara, ambitia sa imi inving slabiciunile, ambitie care este nula, dupa cum am precizat.
Ceea ce as mai vrea sa spun este ca anxietatea de care sufar s-a extins, contrat a ceea ce vroiam sa se intample. Nu numak ca mi-e frica de stop cardiac dupa fiecare tigara pe care o fumez/fiecare caz de genul asta/fiecare articol pe care il citesc despre inima etc, dar acum am frica si de imbolnavirea cu cancer, doamne fereste... Avand in vedere ca folosesc telefonul cu wi-fi si calculatorul foarte mult, care emit radiatii, pun pariu ca apar schimbari la nivelul corpului. Si chiar daca incerc sa scap cat mai mult de ele, din contra, le folosesc mai mult. Iata ca societatea de azi e foarte dependenta de obiectele acestea, dar sunt ele sanatoase? Nu. Si nu stiu ce naiba sa fac, pentru ca ma aflu in stadiul in care cu prieteni nu prea ies, altceva nu am ce sa fac si ma plictisesc repede. Iar dependenta de calculator/telefon e prea mare.
Si ca sa inchei, uneori seara am o stare destul de rea, ca si in seara asta de altfel, parca sunt iritat de orice se intampla in jurul meu, cred ca devin mai nervos decat de obicei. Nu stiu cum sa descriu in totalitate starea asta, insa e suparatoare. Mi-e frica sa nu scap de sub control si sa fac ceva rau doamne fereste. Aa si ca tot veni vorba de Dumnezeu, nu mai am aceeasi credinta ca inainte, ma ajuta si asta, acum pur si simplu sunt ca un robot, nu mai cred, nu mai iubesc, totul mi se pare plictisitor si urat si e tare greu asa pentru ca nu stiu ce sa fac.
Scuzati eventualele greseli dar scriu de pe telefon.
@Cheyenne: este interesant cum ai reusit sa-ti pui atatea diagnostice, in mare parte corecte, insa la o prima vedere! Pt a primi un diagnostic clar, ai nevoie de un psihoterapeut. Este evidenta starea ta de disconfort psihic si fizic din tot ce ai relatat.
In alta ordine de idei, te felicit pt admiterea la facultate - este o reusita, avand in vedere faptul ca tu spui cat de greu iti este sa faci ceva.
Ai spus mai devreme ca ai incercat sa tii ascunsa "anxietatea ta" de familie si ca acum ea a revenit. Este firesc sa se intample asa, pt ca anxietatea si depresia nu sunt doar simptome, ci sunt tulburari ce au nevoie de raspunsuri pe care le poti gasi cu ajutorul unui psihoterapeut. Este ca si cum ai ascunde un mar sub un covor si ai pretinde ca el nu mai exista: el este tot acolo, s-a stricat deja si incepe sa miroasa! :)
Cu ajutorul psihoterapiei cognitiv comportamentale si al hipnoterapiei, poti intelege originile fricilor tale si solutii pt a-ti regasi echilibrul.
Ma poti contacta daca vei simti nevoia.
O noapte linistita si odihnitoare iti doresc!
Psih. Cristina Stoian
In alta ordine de idei, te felicit pt admiterea la facultate - este o reusita, avand in vedere faptul ca tu spui cat de greu iti este sa faci ceva.
Ai spus mai devreme ca ai incercat sa tii ascunsa "anxietatea ta" de familie si ca acum ea a revenit. Este firesc sa se intample asa, pt ca anxietatea si depresia nu sunt doar simptome, ci sunt tulburari ce au nevoie de raspunsuri pe care le poti gasi cu ajutorul unui psihoterapeut. Este ca si cum ai ascunde un mar sub un covor si ai pretinde ca el nu mai exista: el este tot acolo, s-a stricat deja si incepe sa miroasa! :)
Cu ajutorul psihoterapiei cognitiv comportamentale si al hipnoterapiei, poti intelege originile fricilor tale si solutii pt a-ti regasi echilibrul.
Ma poti contacta daca vei simti nevoia.
O noapte linistita si odihnitoare iti doresc!
Psih. Cristina Stoian
buna
...eu am cam inteles ca depresia nu prea se trateaza cu ceai de coada soricelului si decoct din flori de tei.Prin organismul meu nu curge menta sau ulei de catina, ci sunt niste reactii chimice pe care numai cei care studiaza aceste lucruri stiu ce-i acolo.Mai stiu de asemeni ca acum 50 si ceva de ani se murea de la o raceala sau o infectie banala de la o zgarietura.Intre timp s-a dezvoltat atat de rapid si de eficient medicina, care nu te mai lasa sa mori cu una cu doua.
...mamaia isi trata copii cu buruieni si leacuri babesti invatate in sute de ani.Pentru a-ti schimba starea de spirit sau pentru a functiona mai bine matzele poate inca or mai fi bune, insa nu ma mai joc de-a medicul naturist cu propria-mi persoana.Nu mai au nush ce puteri supranaturale ceaiurile de varza cu papadie, dar nici n-au avut vreodata.Acum ceva zeci de ani in urma mureau cu ceaiul in mana si amigdalitele inflamate.Nu stiu daca mai trebuie sa abordam problema toxicitatii medicamentoase, ca pana la urma ne-am tratat de cand ne-am nascut cu pastile si avem o varsta si nu avem nush ce suferinte grave sufera vreunul.
..asta e pozitia mea fata de naturismele(sau naturistele) care rezolva orice problema intr-o luna de zile.Ma si uit pe siteuri..Trateaza Depresia Naturist.Hai ba ca nu mai tine.Ne-am pacalit cu buruienile voastre si sufar ca un caine de 2 ani si dupa 9 zile dupa tratatament profesionist si farmacologic dedicat suferintei, nu mai am nik.Nush daca maine va fi mai rau sau mai bine dar de 2 zile dupa 2 ani nu mai am nici o frica.Cel putin mi-a dat o pauza si daca pauza asta va tine se va imbunatati si gandirea mea pozitiva de care vb toata lumea.Ce gandire pozitiva sa ai in plin atac de panica, sau cand tu tremuri ca un caine de frica ca trebuie sa cobori sa iei paine.
..nu instig la consum de pastile, nu vreau nimic sa spun decat ca nu mai cred in basme.Sunt profesionisti care au reusit sa trateze pe toti cei care au apelat la ei, sunt tratamente demonstrate stiintific.Nu ma poate trata unul care scrie pe site nush ce povesti cu sunatoarea salvatoare si passiflora adormitoare in culori si cutii tipatoare.
...absolut orice trateaza medicina si absolut orice are leac...Asta e gandirea mea realista si viitoare...
...eu am cam inteles ca depresia nu prea se trateaza cu ceai de coada soricelului si decoct din flori de tei.Prin organismul meu nu curge menta sau ulei de catina, ci sunt niste reactii chimice pe care numai cei care studiaza aceste lucruri stiu ce-i acolo.Mai stiu de asemeni ca acum 50 si ceva de ani se murea de la o raceala sau o infectie banala de la o zgarietura.Intre timp s-a dezvoltat atat de rapid si de eficient medicina, care nu te mai lasa sa mori cu una cu doua.
...mamaia isi trata copii cu buruieni si leacuri babesti invatate in sute de ani.Pentru a-ti schimba starea de spirit sau pentru a functiona mai bine matzele poate inca or mai fi bune, insa nu ma mai joc de-a medicul naturist cu propria-mi persoana.Nu mai au nush ce puteri supranaturale ceaiurile de varza cu papadie, dar nici n-au avut vreodata.Acum ceva zeci de ani in urma mureau cu ceaiul in mana si amigdalitele inflamate.Nu stiu daca mai trebuie sa abordam problema toxicitatii medicamentoase, ca pana la urma ne-am tratat de cand ne-am nascut cu pastile si avem o varsta si nu avem nush ce suferinte grave sufera vreunul.
..asta e pozitia mea fata de naturismele(sau naturistele) care rezolva orice problema intr-o luna de zile.Ma si uit pe siteuri..Trateaza Depresia Naturist.Hai ba ca nu mai tine.Ne-am pacalit cu buruienile voastre si sufar ca un caine de 2 ani si dupa 9 zile dupa tratatament profesionist si farmacologic dedicat suferintei, nu mai am nik.Nush daca maine va fi mai rau sau mai bine dar de 2 zile dupa 2 ani nu mai am nici o frica.Cel putin mi-a dat o pauza si daca pauza asta va tine se va imbunatati si gandirea mea pozitiva de care vb toata lumea.Ce gandire pozitiva sa ai in plin atac de panica, sau cand tu tremuri ca un caine de frica ca trebuie sa cobori sa iei paine.
..nu instig la consum de pastile, nu vreau nimic sa spun decat ca nu mai cred in basme.Sunt profesionisti care au reusit sa trateze pe toti cei care au apelat la ei, sunt tratamente demonstrate stiintific.Nu ma poate trata unul care scrie pe site nush ce povesti cu sunatoarea salvatoare si passiflora adormitoare in culori si cutii tipatoare.
...absolut orice trateaza medicina si absolut orice are leac...Asta e gandirea mea realista si viitoare...
Buna
Sincer nici eu nu prea sunt adeptul plantelor decat in probleme minore.Azi de dimineata m-am trezit cu o durere de spate la mijloc prin zona rinichilor.E si asa a inceput din nou starea de anxietate si frica.Doar din luna mai si pana in iulie am suferit cu piatra la rinichi si nu a depistat nici un doctor cu toata medicina de specialitate.M-a tratat de prostatita, pana cand am eliminat singur piatra si au disparut toate durerile.Si cum ziceam de dimineata mi-a aparut din nou o durere in spate si mi-e foarte teama sa nu fac iar acelasi lucru., cu toate ca a trecut durerea, starea mea de agitatie ramane in alerta.Am ajuns in stadiul in care la orice durere deja ma agit si ma stresez si gandul se duce tot timpul la ce este mai rau.Nu stiu cum sa scap de asta.Si toate astea cand credeam si eu ca este mai bine si ca poate am scapat.
Sincer nici eu nu prea sunt adeptul plantelor decat in probleme minore.Azi de dimineata m-am trezit cu o durere de spate la mijloc prin zona rinichilor.E si asa a inceput din nou starea de anxietate si frica.Doar din luna mai si pana in iulie am suferit cu piatra la rinichi si nu a depistat nici un doctor cu toata medicina de specialitate.M-a tratat de prostatita, pana cand am eliminat singur piatra si au disparut toate durerile.Si cum ziceam de dimineata mi-a aparut din nou o durere in spate si mi-e foarte teama sa nu fac iar acelasi lucru., cu toate ca a trecut durerea, starea mea de agitatie ramane in alerta.Am ajuns in stadiul in care la orice durere deja ma agit si ma stresez si gandul se duce tot timpul la ce este mai rau.Nu stiu cum sa scap de asta.Si toate astea cand credeam si eu ca este mai bine si ca poate am scapat.
In urma cu trei saptamani ma fost diagnosticata cu sindrom de anxietate de catre psihiatru.Mi s-a prescris tratament cu xanax, tanakan, lexotan si coaxil. Cu toate astea tot am stari proaste, acum reusesc sa dorm noaptea cam 7 ore, insa ma trezesc in palpitatii Momentan sunt in concediu medical si nu mai am si grija serviciului, insa cand voi incepe...Am citit despre manualul de gandire pozitiva. Va rog sa mi-l trimiteti si mie.
pentru valer 2007
Te rog sa-mi spui si mie ce tratament ti-a fost prescris? Eu dupa doua saptamani de tratament recunosc ca sunt mult mai bine, iar dozajele au inceput sa scada.Unul dintre medicamente mi-a fost intrerupt de doua zile(asentra-uitasem si sa-l mentionez).
Te rog sa-mi spui si mie ce tratament ti-a fost prescris? Eu dupa doua saptamani de tratament recunosc ca sunt mult mai bine, iar dozajele au inceput sa scada.Unul dintre medicamente mi-a fost intrerupt de doua zile(asentra-uitasem si sa-l mentionez).
Buna ziua la toti
Nu am mai scris de mult timp aici dar am mai citit printre picaturi. Acest forum a fost deschis de un om care s-a tratat de anxietate fara medicamente. Ne-a scris povestea lui ca sa intelegem ca medicamentele dezvolta adictie, ne fac sclavii chimicalelor. Lindem Method ne povesteste acelasi lucru. Un om care a luat ani de zile pastile si s-a vindecat fara acestea dupa ce si-a tratat intai adictia chimica. Va spun un singur lucru: daca vii din afara cu serotonina creierul se va dezobisnui sa o produca, mecanismele de secretare a acesteia se vor diminua pana la disparitie. Si ce o sa faceti atunci?! Va internati? Luati ceva mai tare care o sa va transforme in mumii?!
Oameni buni, creierul functioneaza cu substantele produse de el. Credeti ca mie mi-a fost usor? Credeti ca mi-e lejer in continuare? Nu, nu-mi este dar am vazut ca mi-e mai bine si n-am apelat la pastile. Si continui fara. Intr-o criza de anxietate sau in mijlocul unui atac de panica oricine ar vrea o pastila minune dar nu exista! Sau exista dar e o minune falsa.
Inca o data spun, mi-as permite fara sa vreau sa supar pe cineva, ca cei care au pareri ca tratamentul sta in pastile sa deschida un forum cu acest topic unde sa scrie cei care sunt adeptii acestor metode.
Suntem liberi sa scriem ce vrem si unde vrem, dar de ce sa risipim si ultima speranta a celor care vor sa-si revina fara pastile? Hai sa-i lasam in pace pe cei care vor fara medicamentatie...din respect pentru stradania lor - ca e o lupta grea, stiti si voi.
Totusi sa nu uitam ratiunea acestui topic deschis de Dualtrax - revenirea la normal fara chimicale!
Nu am mai scris de mult timp aici dar am mai citit printre picaturi. Acest forum a fost deschis de un om care s-a tratat de anxietate fara medicamente. Ne-a scris povestea lui ca sa intelegem ca medicamentele dezvolta adictie, ne fac sclavii chimicalelor. Lindem Method ne povesteste acelasi lucru. Un om care a luat ani de zile pastile si s-a vindecat fara acestea dupa ce si-a tratat intai adictia chimica. Va spun un singur lucru: daca vii din afara cu serotonina creierul se va dezobisnui sa o produca, mecanismele de secretare a acesteia se vor diminua pana la disparitie. Si ce o sa faceti atunci?! Va internati? Luati ceva mai tare care o sa va transforme in mumii?!
Oameni buni, creierul functioneaza cu substantele produse de el. Credeti ca mie mi-a fost usor? Credeti ca mi-e lejer in continuare? Nu, nu-mi este dar am vazut ca mi-e mai bine si n-am apelat la pastile. Si continui fara. Intr-o criza de anxietate sau in mijlocul unui atac de panica oricine ar vrea o pastila minune dar nu exista! Sau exista dar e o minune falsa.
Inca o data spun, mi-as permite fara sa vreau sa supar pe cineva, ca cei care au pareri ca tratamentul sta in pastile sa deschida un forum cu acest topic unde sa scrie cei care sunt adeptii acestor metode.
Suntem liberi sa scriem ce vrem si unde vrem, dar de ce sa risipim si ultima speranta a celor care vor sa-si revina fara pastile? Hai sa-i lasam in pace pe cei care vor fara medicamentatie...din respect pentru stradania lor - ca e o lupta grea, stiti si voi.
Totusi sa nu uitam ratiunea acestui topic deschis de Dualtrax - revenirea la normal fara chimicale!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4anxietatea...boala sufletului sau a creierului
- 10cred ca sotul meu e foarte bolnav
- 19De 4 saptamani am intrat intr-un cerc vicios si nu pot sa-mi revin
- 18anxietate
- 9Va rog ajutor!!! Am pielea unsuroasa, mai ales scalpul
- 4Ce tratament trebuie sa iau sa scap de atacul de panica ?
- 5de cateva luni sufar de anxietate si de o luna am contractura a muschiului trapez
- 5Probleme destul de complicate la care nu gasesc raspuns!
- 6atac de panica, fobie, agitatie, nervozitate, palpitatii
- 2anxietate sau atacuri anxioase
- 8anxietatea, depresia pot fi vindecate cu ajutorul afirmatiilor pozitive?
- 1Atacuri de panica noaptea, cauzate de frica de intuneric?
- 12Tratament cu cipralex
- 4Xanax. Sa iau sau sa nu iau ?
- 5Anxietate sau rau de miscare????
- 3Ipohondrie?
- 6Despre anxietate
- 2Atacuri de panica
- 4Anxietate - neuromultivitul e bun?
- 6Anxietate, panica chinuitoare cand vad ca nu am somn.
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: