probleme coloana de f mult timp

Acum cinci ani mi s-a gasit la sp cantacuzino din bucuresti o spondilodiscartroza lombara, boala scheuermann toraco lombara, am facut atunci o infiltratie, tratament se ameliorase cat de cat, de atunci la ce dr am mers toti mi-au dat numai calmante si mi-au zis sa fac fizioterapie-dar nu am facut.azi pe 4/02/2014 am iesit din spitalul dr dimitrie gerota al MAI unde mi-s-au facut multe radiografii la coloana, mijloc-ptr ca la mine am observat ca degeaba iau calmante si dr.barsan ionut mi-a zis ca coloana mea e franjuri facuta ca de operatie nu este si ca doar de doua ori pe an sa merg la bai termale, mi s-a indicat sa merg la busteni unde apartine tot de spitalulMAI.dar sa va zic ce mi-a gasit la externare...scolioza dextroconcava a col.toracale.osteofite ant C5-6.reducerea inaltimii post C5-6 siC6-7.discartroza toracala.osteofite ant L1 si T12.reducere usoara a inaltimii post a spiv L3-4, L5-S1, T12-L1.sp.art.sacroiliace de inaltime in limite normale.conform celor gasite de medic se mai poate ceva.sau numai sa traiesc de acum incolo numai cu calmante si recuperare..m-a cam speriat dr cand mi-a zis ca este praf coloana..am 50 de ani, 168 cm, 87 kg.stiu ca trebuie sa slabesc, mi s-a recomandat un corset, saltea ortopedica...va rog sfaturi in leg cu problema mea...vreau de la un dr raspuns.

Domnule doctor cum se calculeaza greutatea la un adult barbat?am 37 de ani, 1, 79 si 108 kg care ar fi greutatea normala pe care ar trebui sa o am?