Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT

Buna ziua tuturor !!!

Buna, MADA2007 !
Iti mltumesc din suflet ca ai intrebat de mine si ma bucur ca ai reaparut !
Din pacate nu pot spune ca sunt "foarte bine", insa trag de mine, de stari de dureri, de ganduri...si merg mai departe. Si zic eu, ca sunt ceva mai bine fatza de anul trecut, cam in aceeasi perioada a anului. Sper ca dupa ce se incheie cu acesta luna de toamna morocanoasa si deprimanta, iarna si sarbatorile de iarna sa imi aduca o stare de bine, lucru pe care il doresc tuturor !
Desi nu prea mai scriu aici, din "generatia" noastra mai scriu 2-3 pers, si m-as bucura macar sa revina si sa spuna ca sunt bine, sanatosi...Eu, sunt prezenta aproape zilnic citit cam tot ce se posteaza...
Salutari tuturor si sa auzim numai de bine !!!
Pupici, Mada !

Salutare, fetelor!
Astazi am fost la a treia şedinţă de psihoterapie şi cred că sunt pe drumul cel bun!
Apropo, Lupushor, ai întrebat la un momendat de preţul unei astfel de şedinţe: pe mine mă costă 150 lei, în Argeş, sumă pe care am plătit-o şi unui psiholog din Bucureşti (destul de ok şi persoana din Bucureşti, dar dacă am găsit acasă, e mult mai bine)!

Cryn mă bucur că te+am descreţit puţin cu fashion days, dar chiar să ştii că mi+am achiziţionat lucruri drăguţe de acolo!

Mada2007 să ştii că prima anxietate generalizată însoţită de depresie din cauza unui examen major pentru cariera mea profesională (pe care, mulţumesc lui Dumnezeu, l-am trecut cu bine) am avut-o la 24 de ani şi am făcut tratament 1 an de zile cu Efectin de 75 mg după care m-am simţit super.
A doua oară, am căzut la 29 de ani, când tatăl unei colege de birou a decedat de infarct şi am urmat acelaşi tratament revenindu-mi în trei săptămâni, dar luându-l 9 luni de zile.
Iar, acum, s-a întâmplat ca, pe fond de nopţi dormite cu întreruperi pt ca am o fetiţă minunată de 3 anişori, stres cu serviciul şi decesul rapid al unei colege tinere de cancer, să am această puternică recădere!
Psihiatrul a mers pe acelaşi AD pt că am înţeles că aceasta este practica medicala.
Ştie că nu sunt ok şi mi-a mărit schema de xanax la loc (adică 3 de 0, 25 mg pe zi, în contextul în care în ultimele două săptămâni renunţasem la doza de la prânz).
Spre surprinderea mea, plăcută, tolerez xanax-ul destul de bine!
Deocamdată nu m-am îngrăşat, ba, acum cu dereglarea asta de tranzit, m-am speriat şi mai tare şi am mai slăbit puţin!
Da, am avut reacţii adverse la începutul tratamentului pe care nu le-am simţit aşa ca până acum, dar am trecut cu bine peste ele.

Santi, se pare că tu şi cu mine trebuie să ne ţinem de mână pentru că şi eu sunt la fel de speriată ca tine şi am cheltuit o grămadă de bani pe la doctori.
Psihoterapeutul mi-a spus că trebuie să ajung la un nivel în care experienţele pozitive trebuie să fie mai ridicate decât cele negative şi am încredere în el că o să reuşesc!
O zi bună tuturor!

Dragii mei,
tot vad ca scrieti de preturi pentru sedintele de psihoterapie.
Sunt doctori privati sau de ce se plateste ?
Si doctorul psihiatru se plateste sau doar psihoterapeutul ?

Gata, am inteles.
Va rog sa imi scuzati intrebarile.

tenerife..offffffffffffff...nu înţelegi prea bine tu chestia asta cu atacul de panica..IMPUNETI TE ROG FRUMOS SA NU TE MAI INTERESEZE PROBLEMELE LA ALÈšII..tu sunt sigur ca ai atatea probleme care trebuie rezolvate..de aici vine PRESIUNEA..TENSIUNEA..ca avem grija de problemele altora...STOP.ce boli au alti e strict problema lor...SA MULTUMIM LUI DUMNEZEU CA NOI SUNTEM SANATOSI

tenerife,
mai iei si acum Efectin ?
Eu iau 300 mg dimineata.

Da Cryn! Eu am început tratamentul de o lună şi două săptămâni, cu o doză de 75 mg, în primele două săptămâni, după care mi-a mărit-o la 150 mg la care mi-a mai pus şi olanzapină de 2, 5 mg (cică să-mi dispară fobia legată de sănătate) şi xanax de 0, 25 mg de trei ori pe zi! E cel mai puternic tratament de până acum!

Paul345, salut!
Eşti foarte drăguţ şi ai perfectă dreptate în ceea ce spui, numai că, din păcate, în momentele astea nu reuşesc. În stare normală aş fi trecut demult peste astea!
Şi de aceea lupt cu mine şi împreună cu psihoterapeutul să ajung la o stare în care să nu mă mai afecteze acest aspect niciodată astfel încât să ajung iar la anxietate şi depresie!

O zi bună fete şi băieţi!

Tenerife,
Efectinul pe mine ma ajuta foarte mult, insa si Seroquelul face priza foarte buna cu Efectinul.
In mod normal dupa 2 saptamani ar trebui sa dea roade.Ar trebui sa vb cu doctorul tau. Poat iti prescrie altceva.

paul345...sincer fata de cum eram inainte ma multumesc cum sunt acum.Nu stiu fiecare cum duce atacurile astea, in ce fel de om a fost transformat, dar eu prin ce am trait parca si acum cred ca nimeni nu a mai putut fi ca mine, sa-mi fie frik de ploaie, de absolut toate locurile publice, imi era frik sa mananc, sa dorm, sa visez, sa fac pana si baie sau sa aprind aragazul si lista continua...acum am redevenit cea de dinainte cu simtul umorului si glumele mele in program...mi am pus doar un mic semn de intrebare cu stomatologia ca stiu prin ce am trecut...dar azi am reusit sa trec si peste asta fara nici un calmant ca deja iau antibiotic si nu stiam ce reactii or avea impreuna si am preferat fara.Oricum multumesc ptr incurajari.In orice caz, ca sa raman om in continuare, trebuie sa accept toate trairile firesti, emotivitatea asta are si ea rolul ei.o seara buna!!!

Aşa este Cryn, şi pe mine m-a ajutat înainte. Probabil că, nerezolvând cauza, inclusiv prin schimbarea modalităţii de a privi lucrurile, acum starea de anxietate este mult prea puternică şi este necesar un timp mai mare de acţiune a tratamentului.
Acum, mi se pare că mai mult mă ajută xanax-ul!
Am vorbit cu medicul şi mi-a crescut la locf xanax-ul pentru încă o lună.
Mai aşteptăm!

Tu de când iei tratamentul?

Ionela83, felicitări că ai reuşit.

Sunt convinsă că toţi suntem pe calea cea bună!
O seară plăcută!

Ionela, tu iei tratament?

Cryn,

imi pare rau ca ai trecut prin asa de multe!!! Of, draga mea!!! esti puternica si sunt sigura ca vei trece cu bine peste toate greutatile. poate daca ai incepe sa faci lucruri marunte dar care sa iti placa si sa te tina ocupata ti-ai reveni mai usor. nu stiu ce talente ai- tricoteaza, coase goblen, iesi cu prietenii, mergi la biserica, la sala!! mergi la psiholog? de multe ori te ajuta mai mult decat tratamentul!!! sunt alaturi de tine si iti doresc sa fii bine!

tenerife,

povestea noastra seamana putin in sensul ca si pe mine m-a pus la pamant puiul cel mic si noptile nedormite, dar trece si perioada asta. cred ca faci bine ca mergi la terapie pt ca e clar ca ai niste probleme/sensibilitati pe care doar la psiholog le poti rezolva. ma iintreb daca ai mai fi avut episodul 2 si 3 daca mergeai la terapie dupa primul. simti si tu ca esti pe drumul cel bun, nu? bravo! succes!!!

mogdyy,

imi pare rau sa aud ca nu esti tocmai bine, dar stii ca ai mai avut perioade rele urmate de zile frumoase. cred ca si zilele astea urate si scurte ne cam indispun, dar trebuie sa gasesti activitati care sa te inveseleasca!! tu esti puternica si vei fi bine!! un terapeut poate ca te-ar ajuta sa gasesti ce te supara! stiu ca nu ai facut terapie. te-ai gandit la asta? te imbratisez cu drag!!

McCris..mi-ai adus aminte de mine si eu cand am fost anxioasa m am cautat binisor, efectiv fiecare organ in parte inclusiv RMN si mi am adus aminte cate rugaciuni am mai zis si eu in asa zisul sicriu:))mai ca vroiam sa apas butonul de panik. Sinc nu am luat niciodata tratament decat calmogen la nevoie, de frik sa nu devin dependenta, am auzit fel de fel de cazuri si m am speriat putin si desi am fost impotriva tratamentului mereu, imi dau seama ca atunci cand nu se poate altfel mai bine dependenta decat nebuna pe strada.Cel mai tare imi e frik sa nu dobandeasca si copii mei starile astea, ca pare-mi-se ca si eu le am de la mama.

Nu am facut terapie, MADA2007, poate ca nu-ti mai amintesti ca am spus candva, aici, si motivele pt care nu pot face...locuiesc intrun oras ffff mic, unde nu exista la alegere cabinete, s-a deschis unul nu demult, si parerile sunt impartite asupra pers care face psihoterapie, iar cand vad preturile ce le scriu pe aici cei care fac deja terapie, ma ingrozesc, ca sa fac naveta intrun alt oras mai mare si bani de sedinte, e peste puterile mele...
Asta e, mai iau cate un lexotan, mai spun o rugaciune, imi spun zilnic "merit, pot si vreau sa fiu sanatoasa"si asa merg mai departe...Sper sa-mi mai revin, mai ales cand revin pers asa ca tine, optimiste si care incurajeaza ! Multumesc ! Si-ti doresc si eu multa sanatate !

Care dintre voi e inscris pe Paxonline?

Buna ionela...ma bucur ca ai revenit pe forum.chiar a trecut mult timp de cand nu ai mai scris nimic.ma bucur enorm ca esti mai bn si sa stii ca nu ai sa patesti nimic la dentist, crede-alma.in primavara mi-am facut cateva masele cu anestezie plus dertraj care a durut cat de cat dar nu am facut nici un atac de panica, din contra chiar eram bucuroasa ca am si eu dantura ingrijita si dintii mai albi ca mi-am facut si un periaj profesionist.daca te hotarasti sa iei un xanax inainte sa nu uiti sa-l iei cu vreo 2 ore inainte ca sa isi faca efectul la mom potrivit.
In rest eu sunt bine, mai am si eu stari mai proaste dar trag de mine, incerc sa ma concentrez pe altceva si merg inainte.
Eu cred ca se poate sa traim si cu anxietatea asta daca stim sa evitam stresul, sa ne tinem departe de probleme dar daca nu avem incontro sa stim sa infrutam orice.
Va pup si o seara placuta

mogdyy,

imi amintesc ca scriai ca nu ai un terapeut in oras, dar nu te lasa speriata de preturi! eu am facut terapie cu 100 lei sedinta, dar daca plateai in avans 10 sedinte, ti se facea reducere de 100 lei. la un moment dat, gasisem terapeuti care acceptasera sa lucram online si preturile erau mai mici-70-80 lei sedinta. poate gasesti pe cineva cu sufletul mare care sa vrea sa te ajute. mie imi place de doamna psiholog care mai posteaza pe forum, de ce nu ii trimiti un mesaj privat? poate lucrezi cu ea!!


ronicolle,

ma bucur de cate ori citesc cate o postare de-a ta. sper sa iti treaca repede starile rele si sa te bucuri asa cum se cuvine de viata ta. pe cand un bebe??? :))))

Buna seara, fetelor!
Ati intrat pe fashion days sa va delectati? Au oferte foarte bune!
Ce ziceti?.Asa ne mai relaxam un pic si uitam de "pasarelele" noastre cele de zi cu zi!

Mada2007, sa stii ca e posibil ca sa nu mai fi avut episoadele cu pricina daca apelam la terapeut la vremea aceea, numai ca, daca mi-am revenit foarte repede - cel mult intr-o luna, am considerat ca nu mai e cazul! Si, uite ca m-am pacalit!

Ionela, daca tu ai trecut prin starile de care spuneai, respectiv frica de ploaie si altele, fara pastile, esti super tare!!!!!!!!!

Imi spunea astazi psihoterapeutul meu, care este o doamna super, ca avem in noi niste resurse inimaginabile care ne-au ajutat sa accedem la institutiile de invatamant si, ulterior, la locurile de munca pe care le avem. In consecinta, suntem niste oameni puternici si trebuie sa vedem acest lucru in fiecare zi in noi!

O noapte linistita si spor la cumparaturi sau, de ce nu, doar la vizionat!

Bună seara

Buna seara Paul

Dragii mei,
haide sa va mai povestesc ceva.
Cat timp am fost in spital imi era frica sa nu fiu posedata si doctorita din spital mi-a promis ca daca nu rusesc sa ajung eu la biserica, atunci il va aduce ea pe preot la mine.Zis si facut, l-am sunat pe prot( am gasit nr d tel pe internet) si am stabilit sa ne vedem duminica la biserica. Stiti ce mi-a spus preotul ? Ca nu sunt posedata si ca problema mea nu tine de biserica si sa caut radacina in sufletul meu. Este bine ca am ales credinta ca refugiu, insa problema mea est de alta natura.
Ce tine de psihologi..., cel din spital mi-a spus ca eu nu am nevoie de un psiholog, ci doar de liniste, caci sunt foarte puternica si bine structurata si stiu sa ma analizez singura. Acelasi lucru mi-a spus si doctorita mea psihiatra, care este si psiholog si face si terapie prin psihoza.A fost ciudat pntru mine sa aud acelasi raspuns de la 2 persoane diferite care nu se cunosc.
Eu am posibilitatea aici de a face psihoterapie fara sa platesc( plateste casa de sanatate pentru persoanele cu probleme psihice).
Nu imi pot cauta un loc de lucru pentru ca nu suntsunt pregatita pentru asta.Eu sunt mereu obosita de la medicamente. De profesie sunt contabila.
La sala nu ma pot duce pentru ca am probleme mari cu coloana(discopatie lombara gradul 2 si altele).
Sunt foarte dura cu mine insumi, acest lucru mi-l repeta fiecare doctor.
De ce sunt asa ? Asa am fost de mic copil, facand un sport de performanta de la varsta de 3 ani(inot).
Si mai am un mic handicap, de la varsta de 7 ani nu aud cu urechea stanga, de aceea sunt speriata din cauza tinitusului, dar totodata foarte atenta.Din cercul meu de prietni nu stiu acest lucru decat un procent de 5%.

Va doresc tuturo multa sanatate.

Cryn, atunci cand ai fost in spital ce diagnostic ti-a pus doctorul?

Tulburare de perceptie(am gasit traducerea pe net), depresie episod mediu si atacuri de panica masive.

Mai precis: vezi sau auzi ceva ce nu este real.

tenerife,

ai reusit sa ma convingi sa intru pe fasshion days si sunt tare incantata de ce am gasit!!! le-am luat copiilor tricouri si camasi de la benetton cu 25 lei bucata!!! abia astept coletul!! multumesc pt sugestie!

o zi minunata va doresc!!

cryn,

inteleg ca nu locuiesti in tara? da, majoritatea persoanelor care ajung sa faca depresii si anxietate sunt prea dure cu ele insele. se vede si din postarile tale ca esti puternica, ai credinta ca tratamentul va da roade, gaseste-ti ocupatii placute, plimba-te si odihneste-te. trebuie sa accepti tragedia care ti-a marcat existenta si sa gandesti ca sotul tau e langa tine si nu te-ar vrea suparata sau bolnava!! numai bine iti doresc!!!

E de belea tinitus asta..noaptea ma terorizeaza.parca qm ceva in cap de mi vajeji tot timpul

Multumesc Mada2007.
Sunt sigura ca noi toti vom reusi sa depasim aceste momente neplacute.

Multa sanatate tuturor.

Salut, fetelor si baietilor!

Mada2007 ma bucur ca te-ai delectat la cumparaturi on line. Eu, deja, am dat a doua oara gaura in buget achizitionandu-mi produse atat pentru mine (blugi, lenjerie intima, o geanta si o pereche de sandale), cat si pentru fetita mea (o pereche de papuci si una de sandale), dupa proverbul adaptat: Sa-ti "cumperi" vara "cizme si geci" si iarna "sandale, tricouri etc."

Cryn, in ce tara locuiesti? Sunt si parintii tai cu tine?
Oricum, asa cum a zis si mada2007 si eu cred ca esti foarte puternica, mai ales ca esti departe de casa!

Pokoloko pot sa-ti spun ca si o ruda de a mea a avut aceeasi manifestare ca si tine, respectiv tinitus, si, din cate am inteles de la ea, i-a trecut de la sine, insa, nu as putea sa-ti precizez perioada, asa ca ai incredere ca si tu vei scapa de el!

O seara placuta tuturor!

PS Inca nu s-a incheiat black friday!!!!! Hi, hi, hi!!!