Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Apropo de tensiune...mi-am luat-o si eu acum 2 zile si aveam 10 cu 8 parca...deci nu-mi fac probl cu tensiunea.dar stiti ce am patit?m-am enervat foarte tare ieri din cauza unui sofer de autob si aseara am tras o sperietura zdravana si uite asa dimineata simteam ca ma tine in piept, parca ma apasa cineva si aveam o stare ciudata, eram nelinistita.nu cred ca e de la anxietate doar ca acum reactionez diferit...sunt mai emotiva.asa am patit si dupa ce a fost cutremurul ala mai mare..nu mi-am fost frica in timpul cutremurului cat mi-a fost dupa.
In rest sunt bine, se cam aduna oboseala in perioada asta dar facem fata.weekendul asta vreau doar sa stau in pat, sa citesc o carte si sa dorm.toate cele bune
In rest sunt bine, se cam aduna oboseala in perioada asta dar facem fata.weekendul asta vreau doar sa stau in pat, sa citesc o carte si sa dorm.toate cele bune
Si eu ma simt asa, simt ca inebunesc, imi pierd mintiile, nu ma pot gandi la altceva decat la starile pe care le am : ameteala, tulburari de vorbire, tremur, ma simt pe alta planeta parca nu mai stiu ce este cu mine, ma simt ca intr-un vis, nu mai pot sa-mi fac o imagine in minte despre un anumit lucru sau altceva, dar ciudat este ca nu am atacuri de panica, eu cred ca totul este in mintea noatra si trebuie sa nu ne mai gandim si sa ne traim viata dar cum?
Buna seara..oare avem ameteli? Sau din cauza pulsului marit si bătăii inimi i asa de puternic ni se pare ca avem ameteli?
Emi e SIMPLU dar in acelasi timp f complicat...eu cred, din experienţa mea, trebuie pusa ordine in viata si ganfurile tale.niciodata nu o sa mai fim cum eram.vom fi mai fericiţi dupa vindecare pt ca îi vom iubi mai mult pe cei apropiaţi...emi trebuie RĂBDARE ODIHNA VOINÈšA INCREDERE CA SE POATE TRECE PESTE ACEASTA STARE NEPLACUTA..
TOT CEEA CE CREZI CA TE-A ADUS LA ACEASTA STARE APROAPE RENUNÈšATA PT CA SIGUR NU TE-A FACUT FERICIT...APROAPE..RESTUL TU STII CE AI DE FACUT EMI
Mie frica sa nu pierd controlul si sa fac ca nebunu fara sa-mi dau seama, cand sunt autobuz si ma uit pe geam ma uit la omaeni, cladiri, chestii si mintea mea acelereaza, gandeste foarte rapid, de parca nu as putea sa o controlez, tare as dori sa stiu daca e de la anxietate chestia asta?
Pot sa va intreb, de la ce s-a declansat aceasta anxietate la voi? mie de la aclool, acum 2 ani de zile am baut ca porcu inainte ma simteam excelent, dar dupa acea betie m-am simtit mai mult mort decat viu, mahmureala m-a tinut o saptamana cu ameteli si confuzie si apoi incet incet imi tot faceam griji de starea de sanatate, si asa a pornit totul.
Anxietatea nu întreabă motivul.unul de la băutură altul de la munca altul din dragoste altul de la prea multă carte.indiferent toate daca nu le cintrolezi duc la ANXIETATE..EMIL ANALIZE AI FACUT?...si care e gândul ce te-a adus la anxietate.la care e boala la care te@ai gsndit?,
La mine a pornit de la teama ca nu o sa mai am atatia bani ca atunci cand eram fata lu mami răsfăţată ! La mine anxietatea este doar din cauza banilor ! Eu am o firma la care ma stresez maxim zi de zi ! Si cred ca totul porneste numai de la bani la toti ! La mine daca am bani cheltui ffff mult si daca nu am fac crize de nervi, ma panichez, ma stresez, i au totul in tragic ! Acum am scăpat de un Helycobacter nenorocit si am rămas cu o hernie hiatala, de care am aflat acum 2 luni, pe care am facut o tot pe stres ! Si de fiecare daca cand ma i a panica simt un leşin de la stomac !
Va spun ca eu am avut toate simptomele anxietăţii inclusiv dureri de piramida nazala :))
E groaznic ! Am luat tot felul de medicamente, dar am renunţat Pt ca le luam degeaba ! La concluzia asta am ajuns dupa 4 ani de anxietate ! Mai i au royal jelly sau tonottil si magneziu ! Si cate o jum de xanax la nevoie maxima !
Oricum e cumplit !! 😔
Va spun ca eu am avut toate simptomele anxietăţii inclusiv dureri de piramida nazala :))
E groaznic ! Am luat tot felul de medicamente, dar am renunţat Pt ca le luam degeaba ! La concluzia asta am ajuns dupa 4 ani de anxietate ! Mai i au royal jelly sau tonottil si magneziu ! Si cate o jum de xanax la nevoie maxima !
Oricum e cumplit !! 😔
Imi pare rau, am facut tot felu de analize, encefalograma, cardiograma, la sange, la ochi, daca am oasele deformate, la coloana, la tot tot, si tot nu-mi dadeam seama ce am, doctori mi-au spus 'dute acasa, ca esti sanatos' si eram confuz, cum is sanatos daca am starile astea? nu-mi vinea a crede.. pana cand mi-am dat seama ca este ceva cu psihicul, si m-am regasit in anxietate, depresie si depersonalizare. De 2 ani de zile stau cu starile astea, si sincer m-am saturat, vorbesc foarte serios, nici nu stiu cum de am rezistat sa ma duc la scoala, sa fiu atent, sa ma duc la pregatire, la munca de vara si sa inteleg toate astea mai ales ca imi dai si tulburari de concentrare! Credeam ca am tumoare la cap, leucemie ma gandeam numai la cele mai grele boli!
Emil crede-ma trece..dar trebuie sa lupti cu tine cu anxietatea nu ceda pt ca pune stăpânire pe tine nui acorda atenţie.anxietatea este ca O DOMNISOARA URATA PE CARE NU O SUPORTI AI FACUT DRAGOSTE CU EA LA BEÈšIE AI LASATO GRAVIDA SI NU-TI SPUNEPT CA EA TE VREA..DAT TU NU O VREI..SI CE FACI? O DUCI LA DOCTOR.DACA O LASI SA TE DOMINE IL VA NAŞTE PE BAU BAU..NU STIU DACA ESTE BUNA COMPARATIA DAR AM VRUT SA RADEM PUTIN..
Azi as fi putut spune ca am fost bine daca nu ma trezeam iarasi cu presiunea in tampla care merge vag catre ochi si in spatele urechii.
Offf.tot timpul avem cate ceva.
Offf.tot timpul avem cate ceva.
T Maria...BANII NU ADUC FERICIREA...CRED CA ESTI PUTiN ALiNTATA..EU CHELTUI SI MA ENERVEZ CA NU SE MAI TERMINA 😀😀😀😀😀😀😀
Dar nu ma mai simt pe mine, parca sunt mort adica ma simt intr-un vis blocat, capul m-il simt strans, cand ies afara nu mai simt miros de aer proaspat. oare chestiile astea tot de la anxietate sunt?si tot timpul nu temporar intr-una
Poate asta crezi tu...ar fi bine sa iesi din starile astea...sa gandesti pozitiv..cand iti vine un gand negativ înlocuieştel cu un gand pozitiv..se poate..
Da nu am cum, n-am la ce sa ma gandesc, nu mai am emotii, nu ma mai bucura nimic, prietenii si familia nu ma observa pentru ca ma comport normal si rad cu ei, ies afara crezand ca ma voi face bine candva.. a devenit o obsesie chestia asta deja..
nu am incercat, am 18 ani si nici nu stiu in ce conta pshioterapia asta...
Ooops ma uit la tv si mi sa infundat urechia dreapta dintr.o data si tiuiee rauu ma incercat un atac de panica dar l.am controlat :):):) acum o simt infundata dar incerc sa nu bag te seama trebuie sa dobor anxietatea asta odata chiar daca imi este greu si Emilemiliano crotroleazate fii tu care faci legea nu ia fi tu cu un pas inainte ce simptome ai tu avem si noi si nu am patit nimic ma lupt cu ia de 4 ani trebuie sa inving odata bafta si multa sanatate ;)
Da Paul, am fost putin răsfăţată in sensul ca am avut cam tot ce mi am dorit, si acum fiind singura cu sotul, treb sa muncim Pt bani si nu e la fel de simplu ca si cand aveam fara nicio grija ! Nu aduc fericirea asa e, ca Daia ii cheltui fara rost, doar ca atunci cand nu mai am intru in panica !
Eu azi noapte nu am dormit dupa 3 luni in care am fost bine ! Ma doare stomacul ff rau si la fel ca cineva pe aici templele care merg pana in capul ochilor, si simt ochii foarte încordati si nu pot sa i relaxez :(
Eu azi noapte nu am dormit dupa 3 luni in care am fost bine ! Ma doare stomacul ff rau si la fel ca cineva pe aici templele care merg pana in capul ochilor, si simt ochii foarte încordati si nu pot sa i relaxez :(
Buna dimineata dragilor cum v-ati trezit?
Eu m-am culcat aseara cu presiunea in tampla si tot asa m-am si trezit.
Oare nu am ceva la cap?
Eu m-am culcat aseara cu presiunea in tampla si tot asa m-am si trezit.
Oare nu am ceva la cap?
Buna dimineata.toti avem o poveste despre cum a aparut anxietatea...dar la mine cred ca anxietatea a existat din totdeauna numai ca nu ai dadeam importanta.eram mai copila si ma axam pe alte lucruri.cred ca anxietatea a aparut cand am terminat facultatea...se terminase cu copilareala si trebuia sa iau singura decizia in privinta viit meu.urma sa ma casatoresc, trebuia sa ma angajez, ramasesem singura intr-un apartament, nu aveam cu cine sa ma sfatuiesc si uite asa s-a declansat.statul acasa, fara ocupatie, cu toti din jurul meu care aveau asteptari mari de la mine..am clacat.nu mai zic de frica de boli, mai ales cu durerile de stomac.mi-a fost foarte greu, dar am reusit sa ma ridic, sa-mi gasesc iar echilibrul si sa imi asum responsabilitatile unei casnicii, unui loc de munca si poate in viitor responsabilitatea unei noi vieti.
Important e sa nu fii singur.nu conteaza cati bani ai, ca esti director sau un simplu muncitor, ca esti copil, sau batran.celnmai bine e sa ai pe cineva langa tine care sa nu te lase la greu.
Si cum spunea paul.o sa fim mult mai recunoscatori, mai iubitori, mai rabdatori.eu chiar m-am schimbat si chiar sotul meu mi-a zis ca ma iubeste si mai mult ptr ca nu mai sunt asa certareata, egoista si incapatanata cum eram.si poate ca sufera enorm cand mai am cate un atac de panica si il chinui si pe el cu asta dar se compenseaza inzecit cu fericirea pe care o avem cand sunt bine si suntem o familie fericita.
Incercati sa-i faceti fericiti pe cei din jurul vostru si o sa vedeti ca o sa va simtiti si voi bine.
Daca stam tot timpul si ne gandim doar la noi, la anxietate, la toate starile nu o sa scapam niciodata de aceasta frica, din contra...o sa dezvoltam si mai multe ganduri negative.de ce, cand suntem prinsi intr-o activitate care ne face placere, pur si simplu uitam pe moment de anxietate?
Important e sa nu fii singur.nu conteaza cati bani ai, ca esti director sau un simplu muncitor, ca esti copil, sau batran.celnmai bine e sa ai pe cineva langa tine care sa nu te lase la greu.
Si cum spunea paul.o sa fim mult mai recunoscatori, mai iubitori, mai rabdatori.eu chiar m-am schimbat si chiar sotul meu mi-a zis ca ma iubeste si mai mult ptr ca nu mai sunt asa certareata, egoista si incapatanata cum eram.si poate ca sufera enorm cand mai am cate un atac de panica si il chinui si pe el cu asta dar se compenseaza inzecit cu fericirea pe care o avem cand sunt bine si suntem o familie fericita.
Incercati sa-i faceti fericiti pe cei din jurul vostru si o sa vedeti ca o sa va simtiti si voi bine.
Daca stam tot timpul si ne gandim doar la noi, la anxietate, la toate starile nu o sa scapam niciodata de aceasta frica, din contra...o sa dezvoltam si mai multe ganduri negative.de ce, cand suntem prinsi intr-o activitate care ne face placere, pur si simplu uitam pe moment de anxietate?
Si oare vor disparea pentru totdeauna simptomele ? adica sa fiu eu ca inainte si fiu normal.. sau voi romane cu impresia asta toata viata?
@ady01: referitor la recomandarea ta catre @emiemiliano, iti sugerez sa nu te mai gandesti la o portocala parfumata si zemoasa :)! Ia vezi, poti? Ce-ti vine in minte? Da, o portocala parfumata si zemoasa :)! Asa e si la chestia asta cu "nu te mai gandi, lupta, sau ignora, etc" - nu ai cum sa ignori sau sa lupti cu ceva ce nu intelegi. Din acest motiv, uneori nu se poate fara medicamente si/sau psihoterapie. Daca ar fi asa simplu incat fiecare persoana sa isi poata programa corpul si mintea sa fie vesnic sanatoase, ar fi extraordinar - si exista multe teorii conform carora s-ar putea (legea atractiei, noua medicina germanica, etc), multe ajuta, insa din pacate, nu pot fi total puse in practica in realitatea in care traim. Si mai ales, nu de unul singur, dupa cum ati observat si voi, el putin aici pe forum. Teoretic, oamenii sunt construiti la fel, cel putin fizic, insa psihicul nu reprezinta ceva material, palpabil, iar el e partea care influenteaza cel mai mult fiziologicul si partea care ne diferentiaza de fapt asa mult. Unii oameni pot face fata acelorasi situatii in care alti oameni nu pot face fata. Acest lucru se intampla datorita resurselor personale, mediului (mai ales a influentei celorlalti oameni langa care traim, muncim, invatam). Daca luam in calcul principiile legilor sistemice, totul in jurul nostru si in noi functioneaza ca sisteme. Cand o parte dintr-un sistem se strica, acea parte influenteaza si restul partilor. De aceea, cand intampini o problema pe care mai intai incerci singur s-o rezolvi (e f important sa cauti tu primul rezolvarea, nu doar s-o astepti de la ceilalti), iar daca totusi nu sti cum s-o rezolvi, in mod normal ceri ajutorul celorlalti, din cel mai aproape sistem (familia), iar cand nici ei nu te pot ajuta, mergi mai departe (medic, psiholog), pt ca nu are sens sa te chinui sa gasesti singur rezolvarea, pt ca pierzi timp si energie, pe langa faptul ca problema ta se poate agrava. Dar si pt ca, odata aparuta o schimbare in sistemul propriu, cum spuneam, declanseaza schimbari si in celelalte sisteme din jurul tau (rude, prieteni). De fapt, nici nu e obligatoriu ca ei sa se schimbe cumva ca persoane, ci doar relatia ta cu ei sa se schimbe, datorita noilor tale comportamente, care le genereaza si lor comportamente diferite. De ex, familia si prietenii te stiu vesel si comunicativ si dintr-o data, datorita problemei nerezolvate pe care o ai in acel moment, tu devii tacut, retras si chiar nesuferit de multe ori, iar ceilalti evident ca incep sa te evite, pt ca nu le mai place compania ta.
Am expus aici multa teorie din dorinta ca tu sa intelegi cum stau lucrurile cu psihicul :). Sper doar sa nu fi exagerat :).
@emiemiliano: mai ales datorita depersonalizarii si nu doar pt asta, iti recomand sa consulti un psihiatru si apoi, dupa ce primesti tratament (si il si iei :)), poti merge la un psihoterapeut daca iti doresti.
Am expus aici multa teorie din dorinta ca tu sa intelegi cum stau lucrurile cu psihicul :). Sper doar sa nu fi exagerat :).
@emiemiliano: mai ales datorita depersonalizarii si nu doar pt asta, iti recomand sa consulti un psihiatru si apoi, dupa ce primesti tratament (si il si iei :)), poti merge la un psihoterapeut daca iti doresti.
Asa cum spune a Ronicole, fiecare avem o poveste. Cred ca am fost putin anxioasa de mica, dar stiu ca la circa o luna dupa ce am nascaut, ma simteam inutila, stateam aproape numai in casa, imi doream sa fiu din nou activa, sa merg la servici. Din fericire pt. mine atunci m-am intors la sercivi dupa 2 luni si jumatate si totul a trecut, a fost ceva temporar peste care am trecut. Dar mai nou de circa 1 an si ceva s-au adunat o gramada de probleme personale, la care nu am facut fata si a dat peste mine anxietatea.
Revin si spun, cand mi s-a pus acest diagnostic nu stiam cu ce se mananca, pe urma m-am apucat si am citit, nici acum nu pot sa spun ca nu am inca intrebari. Am apelat la ajutor, tratament alopat (aici e o problema, la unele persoane, cum este si cazul meu, trebuiesc incercate combinatiile care se potrivesc, nu pot sa spun ca ultimul este chiar ce mi-ar trebui). Am mers la mai multi psihiatrii.
Am apelat la psihoterapie, acum sunt la al treilea pihoterapeut, simteam ca nu ma potrivesc, ca nu-mi aduce nici o schimbare si am renuntat la primi doi.
Stiu ca este o meserie dificila, dar cei care apeleaza la psiholog, au niste probleme pe care vor sa si le rezolve si cauta sa gaseasca o legatura intre el si celalalt.
Folosesc si platforma PAX, te invata niste lucruri.
Multumiri dna Cristina Stoian, pe mine interventiile dvoastra imi aduc o stare de bine.
Va doresc tuturor un sfarsit de saptamana cat mai placut.
Sinc, nu ai nimic la cap, fiziologic vorbind, dar niste rotite care trebuie sa le mai ungem din cand in cand trebuie.
Revin si spun, cand mi s-a pus acest diagnostic nu stiam cu ce se mananca, pe urma m-am apucat si am citit, nici acum nu pot sa spun ca nu am inca intrebari. Am apelat la ajutor, tratament alopat (aici e o problema, la unele persoane, cum este si cazul meu, trebuiesc incercate combinatiile care se potrivesc, nu pot sa spun ca ultimul este chiar ce mi-ar trebui). Am mers la mai multi psihiatrii.
Am apelat la psihoterapie, acum sunt la al treilea pihoterapeut, simteam ca nu ma potrivesc, ca nu-mi aduce nici o schimbare si am renuntat la primi doi.
Stiu ca este o meserie dificila, dar cei care apeleaza la psiholog, au niste probleme pe care vor sa si le rezolve si cauta sa gaseasca o legatura intre el si celalalt.
Folosesc si platforma PAX, te invata niste lucruri.
Multumiri dna Cristina Stoian, pe mine interventiile dvoastra imi aduc o stare de bine.
Va doresc tuturor un sfarsit de saptamana cat mai placut.
Sinc, nu ai nimic la cap, fiziologic vorbind, dar niste rotite care trebuie sa le mai ungem din cand in cand trebuie.
Buna!!!iar revin...daca poate cineva sa ma ajute cu un mic sfat si mai ales daca ar veni si din partea unui psiholog care probabil stie mai multe despre xanax-ul asta, efecte adverse etc...saptamana viitoare sunt programata ptr 2 implanturi dentare si daca ma poate cineva cu un sfat sa imi spuna daca inainte cu vreo 2 ore de a merge ptr operatie pot lua un xanax :((sa ma simpt mai relaxata am tot mers la stomatolog si am luat o data chiar un xanax mi a facut si anestezie am inteles chiar e recomandat sa iei un xanax inainte de a merge la stomatolog in felul asta esti mai relaxat si anestezia isi face mai bine efectul..dar acum ma gandesc ca totusi ma taie prin gura sa nu aibe ceva efecte adverse...sa sangerez mai mult sau nu stiu..gandesc si eu.imie rusine sa-l intreb pe medic cand i am spus ca am luat un xanax a inceput sa rada ca de ce iau?..am probleme in dragoste:((da a fost prima oara cand am luat in viata mea...multumescc
Ionela83...tu vrei sa iei o pastilă sa prevină o stare urâtă ok? DAR TU CREZI CA XANAXUL GANDESTE? O PASTILA NU POATE SA PREVINA O STARE PSIHICA...dace doctorul il cunoşti si este bun..cred ca va fi ok..dar sa nu simti durere...nu se ştie SUCCES
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 19Oare sa ma incadrez la acest capitol?
- 5Mama a inceput sa exploareze blocul, sa sune la politie, doarme afara, lasa totul deschis
- 10Tulburare anxioasa de mai mult de doi ani
- 6un raspuns va rog: contraceptivele pot afecta psihicul?
- 10sa-mi spuna cineva.. unde sa ma duc?
- 6cadere de calciu.cu stari de lesin ameteala, tahicardie, acum o saptamana
- 22Sunt terminat pe viata
- 3Este posibil sa fi dezvoltat vreo tulburare psihica ?
- 0stare anxioasa si insomnie la batran de 90 de ani
- 6In fiecare zi vreau nu doar sa 'respir' vreau sa ma bucur de viata din nou
- 3bascalia de la supermarket
- 5Probleme legate de anxietate si atacuri de panica...va rog pareri
- 10Tulburare anxios depresiva
- 42anxietate generalizata
- 6Anxietate sau ceva mai grav ?
- 15Derealizare Depersonalizare ?! Ajutor..
- 8aceste simptome sunt de anxietate sau sunt reale ?
- 2Nevroza?
- 1Ce analize sa fac
- 3Derealizare
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: