Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Mulţi înainteeeeee ! Offff, de a-şi stii măcar ca este chestii asta... ca sunt anexion măcar, a-şi fii putin mai liniştit... asta e chestia, ca eu citesc câte putin din toate si cand vad câte un simtom, ma sperii, deabea aştept sa ma duc măcar să-mi zica ceva, ce am... din toate câte am citiţi despre simtome astea singur lucru in care m-am încadrat cu simtomele ANEXITATEA. Asta si am, dar vreau sa aud de la el ca sa ma pot linisti si eu putin...ştiţi cum este, cu toti suntem asa.
Daca nu ati fii voi să-mi mai ziceţi câteva ceva, cred ca eram la pământ. Multumesc enorm !
WOW, cu câta uşurintă poate sa se gândească omul ala ca mare are câteva zile se trăit... Chear e adevărat ?? Asta este, ai mare dreptate, chear suntem sănătoşi, da asta e soarta...cred ca din chestia asta avem multe de învăţat, ne învaţă sa fim mai puternici si sa avem mai multă grija de corpul nostru...
NewMe, sa ştii ca chear nu am mai consumat băuturi carbogazoase, cafele nici nu vreau sa aud, a fel si de alcool, tutun, nimic absolut...
Daca nu ati fii voi să-mi mai ziceţi câteva ceva, cred ca eram la pământ. Multumesc enorm !
WOW, cu câta uşurintă poate sa se gândească omul ala ca mare are câteva zile se trăit... Chear e adevărat ?? Asta este, ai mare dreptate, chear suntem sănătoşi, da asta e soarta...cred ca din chestia asta avem multe de învăţat, ne învaţă sa fim mai puternici si sa avem mai multă grija de corpul nostru...
NewMe, sa ştii ca chear nu am mai consumat băuturi carbogazoase, cafele nici nu vreau sa aud, a fel si de alcool, tutun, nimic absolut...
A-şi vrea si eu sa stiu, care este diferenţa dintre anexitate si depresie ?
Si care este cea mai gravă ???
Multumesc foarte mult !!!
Si care este cea mai gravă ???
Multumesc foarte mult !!!
Oarecum sunt surori :))..dar depresia e mai grava, nu prea poti sa o tratezi fara medicamentatie
Cu anxietatea te mai descurci, daca nu evolueaza intr-un stadiu din care nu te poti intoarce
Cu anxietatea te mai descurci, daca nu evolueaza intr-un stadiu din care nu te poti intoarce
Am citit despre depresie si 4 dintre simptome le am si eu...
Nu mai stiu ce sa fac...trebuie neaparat sa ma duc la medic.
Multumesc de sfat !
Nu mai stiu ce sa fac...trebuie neaparat sa ma duc la medic.
Multumesc de sfat !
Am unele momente in cursul zile in care imi revin, stiu ca la anexitate e normal sa imi revin si ma pot vindeca fara medicamente.
La depresie e tot la fel ? Mai sunt momente in zile in care imi pot reveni ?
Ce înseamnă ? Oare am anexitate sau depresie? . Ca in unele momente imi revin...
Multumesc foarte mt. Ma simt mai bine cand aud asa niÅŸte sfaturi...
La depresie e tot la fel ? Mai sunt momente in zile in care imi pot reveni ?
Ce înseamnă ? Oare am anexitate sau depresie? . Ca in unele momente imi revin...
Multumesc foarte mt. Ma simt mai bine cand aud asa niÅŸte sfaturi...
@Iulian Fa in fiecare zi exercitii de respiratie, cubica sau alta. Citeste si blogul lui Kelly Brogan MD si uita-te si pe Prismatic Team. Trebuie sa cunosti parerea mai multor persoane, cu abordari diferite. Esti la inceput, nu stii ce se intampla cu tine, ce este cu manifestarile pe care nu le-ai mai avut pana acum, vei invata sa traiesti cu ele si ele se vor diminua in timp sau vor disparea. Nu esti singurul in situatia asta. O zi buna!
iulian te inteleg perfect perfect. si eu sufar de anxietate, am 27 de ani si de 3 ani ba ma ia ba ma lasa. de exemplu acum exact in timp ce scriu ma gandesc ca trebuie sa merg la o nunta si deja simt palpitatii, tot felul de dureri... etc. dupa cum am zis e foarte frustrant ca tu teoretic sa stii ca nu ai nicio boala dar totusi sa te simti in ultimul hal...
Vorbind de nunti, tocmai ma intorsei de la una
Al drecu si la mine, parca se nimeresc mereu fix cand am perioadele de vulnerabilitate :)).a trecut si asta cumva
Al drecu si la mine, parca se nimeresc mereu fix cand am perioadele de vulnerabilitate :)).a trecut si asta cumva
Răsfat :
Chear o sa ma interesez de tot ce meai zis. Chestia este ca eu am mai avut aceste simptome acuma câţiva ani, aveam in jur de 14 ani atunci dar au trecut de la sine fara să-mi dau seama.
Multumesc foarte mult de sfaturi !
Aegaf:
Eu nu prea am dureri mai de loc, sigurul lucru care ma deranjeaza este acela cu derealizarea si depersonalizare...parca sunt inchis in mine si ma strădui sa es, sa vad realitatea...Mai bine a-şi avea dureri si alte chestii decât asta...
Tu ai avut si tu asta cu derealizarea si depersonalizarea ??
Multumesc !;)
Chear o sa ma interesez de tot ce meai zis. Chestia este ca eu am mai avut aceste simptome acuma câţiva ani, aveam in jur de 14 ani atunci dar au trecut de la sine fara să-mi dau seama.
Multumesc foarte mult de sfaturi !
Aegaf:
Eu nu prea am dureri mai de loc, sigurul lucru care ma deranjeaza este acela cu derealizarea si depersonalizare...parca sunt inchis in mine si ma strădui sa es, sa vad realitatea...Mai bine a-şi avea dureri si alte chestii decât asta...
Tu ai avut si tu asta cu derealizarea si depersonalizarea ??
Multumesc !;)
Nimeni ??
Imi poate da cineva ceva sfaturi pentru derealizarea si depersonalizare ?? Astăzi n-aţi mai dai nici un răspuns nimeni ;(((
HELP PLEASE !!!
Imi poate da cineva ceva sfaturi pentru derealizarea si depersonalizare ?? Astăzi n-aţi mai dai nici un răspuns nimeni ;(((
HELP PLEASE !!!
Eu am avut aceste manifestari cand am luat antidepresive, nu pot sa-ti mai nimic pt. ca la mine au trecut cand am intrerupt AD-urile. Iti recomand si site-ul eliberare emotionala (Liliana Stanciu), tehnica EFT. Dar exercitiile trebuie sa le faci zilnic. Ca si exercitiul respiratiei. Toate aceste manifestari nu au aparut de pe o zi pe alta, au muncit mult ca sa ajungi asa, la fel trebuie acum tu sa muncesti ca sa te echilibrezi si sa ajungi la o stare de bine. Iti recomand sa citesti si "Puterea extraordinara a subconstientului" de Joseph Murphy. Mergi la medic si vezi ce o sa-ti recomande, dar medicamentele ia-le cu maxima prudenta. Esti f. tanar si poate te poate ajuta un psiholog. Noi pe forum iti spunem din experientele noastre, nu avem pregatire medicala. Fiecare e unic, manifestarile sunt diferite, medicamentele reactioneaza diferit de la persoana la persoana. Dar in cazul unui tratament mai vorbim, suntem aici si te mai sprijinim. Iti doresc o seara linistita, vorbeste cu parintii tai, sunt cele mai apropiate persoane.
Răsfat :
Dece ai loat anti depresive la anexitate ? Asa trebuie ???
Tehnica EFT am văzut multe cazuri in care eau ajutat pe oameni, o sa incerc si eu mâine sa fac dar nu găsesc in romană un video cum se practica...o sa caut bine mâine si am sa o pun in practica.
Ear "Puterea extraordinara a subconştientului" am inceput ea citesc putin acuma din ea si e super, încep sa înţeleg câte ceva.
Eu stau ca "prostu" si ma uit tot timpu la diferite boli si la toate prostiile si ma ea frica in mine in ultimul hal ca mai gasesc câte un simtom, doua care le am si eu, dar am văzut ca anexitatea diferă de la om la om si se manifesta altfel la fiecare individ in parte.
Sa stii ca daca nu eraţi voi pe acest forum sa ma mai ajutaţi si sa imi mai Spune-ţi câte ceva, o loam razna, pentru asta va mulţimesc enorm.
Din experienţele voastre învăţ si eu sa fiu mai puternic, si ma simt foarte bine cand imi ziceţi.
Părinţi mei sunt foarte îngrijoraţi din cauza mea, mai ales mama...si mie nu imi place
O seara minunata iti doresc si eu ţi-e si la toti !
Multă sănătate !!!
Dece ai loat anti depresive la anexitate ? Asa trebuie ???
Tehnica EFT am văzut multe cazuri in care eau ajutat pe oameni, o sa incerc si eu mâine sa fac dar nu găsesc in romană un video cum se practica...o sa caut bine mâine si am sa o pun in practica.
Ear "Puterea extraordinara a subconştientului" am inceput ea citesc putin acuma din ea si e super, încep sa înţeleg câte ceva.
Eu stau ca "prostu" si ma uit tot timpu la diferite boli si la toate prostiile si ma ea frica in mine in ultimul hal ca mai gasesc câte un simtom, doua care le am si eu, dar am văzut ca anexitatea diferă de la om la om si se manifesta altfel la fiecare individ in parte.
Sa stii ca daca nu eraţi voi pe acest forum sa ma mai ajutaţi si sa imi mai Spune-ţi câte ceva, o loam razna, pentru asta va mulţimesc enorm.
Din experienţele voastre învăţ si eu sa fiu mai puternic, si ma simt foarte bine cand imi ziceţi.
Părinţi mei sunt foarte îngrijoraţi din cauza mea, mai ales mama...si mie nu imi place
O seara minunata iti doresc si eu ţi-e si la toti !
Multă sănătate !!!
eu nu am probleme cu dertealizare si depersonalizare... eu simt pur si simplu manifestari organice. Cu timpul mai m-am obisnuit dar sunt unele momente complicate cand ratiunea mea este depasita.
Da. Uneori simt palpitatii, puls ridicat, nod in gat... alteori simt ameteli, lipsa concentrarii, furnicaturi in picioare... depinde. De aceea am si zis ca am fost la o gramada de cardiologi si neurologi care nu au constatat nimic.
Eu nu pot sa zic ca am palpitatii, ci ca un fel de bulbuceala brusca care tine poate 2 secunde, dar care imi creaza panica atunci, chiar daca am fost la cardiolog si mi a zis ca nu am nicio problema.
27 de ani. Si sufar de 3 ani. 3 ani in care am incercat sa lupt singur ajutat doar din cand in cand de o pastiluta de xanax sau distonocalm. Acum in urma unei recomandari a unui dr iau 0.25 mg rivotril seara.
Si cum te simţi in aceşti 3 ani aegaf ? Ai învăţat sa te obişnuieşti, sa rezisti ??
Am momente si momente. Uneori constientizez peoblema si trec usor peste. Alteori e o intreaga tragedie. De exemplu dupa ce merg la o consultatie la cardiolog sau neurolog si imi spune ca nu am nimic, cateva zile nu simt nimic. Tot zic ca voi incepe si psihoterapia dar aici in prahova nu am primit nicio recomandare de un dr bun.
Stii, in toată aceasta 'boala' asta e singurul lucru care e cel mai important sa conştientizam problema...si eu ma mai gândesc uneori in mintea mea si imi zic 'Ba, o sa te duci la psihiatru, o să-ţi dea pastile, o sa faci şedinţe, o sa te înveţe multe lucruri si o să-ţi treacă' dar nu ese de multe ori...am câteva minte, poate chear ore in zile in care ma simt bine şi-i imi zic ca va fii bine si la fel si eu ma împac cu ideea...
Asta este...macar aici uni cu alţi sa ne încurajam.
Ai loat ceva tratamente ? Doar putin sanax si distonocalm pe tot parcursul 'bolii' ?
Asta este...macar aici uni cu alţi sa ne încurajam.
Ai loat ceva tratamente ? Doar putin sanax si distonocalm pe tot parcursul 'bolii' ?
Doar distonocalm si xanax. Am fost anul trecut la un psihiatru dar mi-a dat un tratament pe care l-an luat cateva zile si eram o leguma si am renuntat la el. E foarte bine si ma bucur mult ca suntem adunati aici si pute vorbi. Cu greu cineva din afara ne poate intelege.
Asa este. Sa stii ca de cand am nimerit acest forum ma menţin la limita, al altfel nu stiu ce se întâmpla cu mine...
Te-ai uitat pe YouTube la anexitate si depresie ??
Eu m-am uitat putin si spunea un psiholog tot timpu ca asta este doar in minte noastră, atât, nu e o boala sau ceva de genu...
Eu nu înţeleg motivu pentru care sunt asa, nu gasesc cauza..
Lasa-mi te rog intr-un mesaj privat Facebook -ul tau daca vrei...
Multumesc !!!
Te-ai uitat pe YouTube la anexitate si depresie ??
Eu m-am uitat putin si spunea un psiholog tot timpu ca asta este doar in minte noastră, atât, nu e o boala sau ceva de genu...
Eu nu înţeleg motivu pentru care sunt asa, nu gasesc cauza..
Lasa-mi te rog intr-un mesaj privat Facebook -ul tau daca vrei...
Multumesc !!!
Cauzele pot fi multe... stres acumulat in timp, traume din copilarie sau actuale... este dificil de gasit factorul declansator.
Ai si presiune in tample sau senzatie de presiune in cap?
Iulian, încearcă să te autoevaluezi, să te gândeşti în ce context au apărut stările.. şi acum, şi data trecută. Aceste lucruri zac mult timp în subconştientul tău până apare criza.. care are şi ea un factor declanşator. Eventual ţine un jurnal, notează-ţi. Eu zic că de 3 ani mă confrunt cu problema (din care 2 am funcţionat 90% normal) dar analizând mai profund îmi dau seama că şi când eram mică aveam episoade de genul, pentru că stăteam mereu singură.. doar că atunci nu mai ştiam de anxietate şi toţi termenii medicali (şi era mai bine). Poate stările astea au apărut la tine din frica de nou, de schimbare. Pe mine de exemplu m-a apucat când am terminat liceul şi acum, când am terminat facultatea. Angoasa că o altă etapă din viaţă a trecut. Eu zic că până la pastile ai alte variante pe care să le iei în considerare. Eşti foarte tânăr! O psihoterapie te-ar ajuta, sau un hobby. Poţi încerca cu suplimente şi calmante naturale o perioada. Eu nu sunt adepta pastilelor, deşi săptămânile trecute am primit un tratament psihiatric serios.. pe care l-am luat 3 zile şi m-am lăsat. Acum sunt mai bine. Gândeşte-te că forţa vindecatoare stă în tine.
Sinc, eu am avut 3 ani senzaţie de presiune în cap, dureri de dinţi şi nevralgii puternice.. nu îmi treceau cu nimic şi le aveam şi în perioade în care nu simţeam nicio anxietate. Am făcut RMN, am fost la 15 neurologi.. până la urmă mi-am dat seama de la ce mă durea.. de la faptul că îmi crănţăneam dinţii non-stop, zi şi noapte, fără să îmi dau seama. Mă durea, îi crănţăneam şi mai rău şi durerea se amplifica îngrozitor.. Acum când mă ia durerea îmi relaxez maxilarul şi îmi trece în câteva minute.
Sinc, eu am avut 3 ani senzaţie de presiune în cap, dureri de dinţi şi nevralgii puternice.. nu îmi treceau cu nimic şi le aveam şi în perioade în care nu simţeam nicio anxietate. Am făcut RMN, am fost la 15 neurologi.. până la urmă mi-am dat seama de la ce mă durea.. de la faptul că îmi crănţăneam dinţii non-stop, zi şi noapte, fără să îmi dau seama. Mă durea, îi crănţăneam şi mai rău şi durerea se amplifica îngrozitor.. Acum când mă ia durerea îmi relaxez maxilarul şi îmi trece în câteva minute.
Eu funcţionez nu stiu...aproape 50% normal.sper măcar 90 sa fiu OK ca tine...
Me frica de ce o să-mi zica medicul, de ce ce am... eu zic ca e anexitate...ai trecut prin depresie vreodată ?
Sau anexitatea se bazează pe asta ?
Multumesc !
Me frica de ce o să-mi zica medicul, de ce ce am... eu zic ca e anexitate...ai trecut prin depresie vreodată ?
Sau anexitatea se bazează pe asta ?
Multumesc !
Iulian, asa cum ti-a sugerat Brhsfr te sfatuiesc sa iti faci o introspectie.In general, probleme psihice nu apar peste noapte, e un intreg proces in spate pe care tu nu l-ai constientizat doar in momentul cand a aparut anxietatea aia groaznica.Problemele psihice sunt ca cele fizice;anxietatea e ca si durerea fizica.E ca si cum ai mers gresit o perioada de vreme si apoi a inceput sa te doara piciorul.Tu vrei sa alungi durerea, dar ea e doar o consecinta.Asa ca va trebui sa iei ceva sa amelioreze durerea pentru ca e insuportabila, iar in timp sa inveti noi tehnici si modalitati de a calca corect.Adica, transpuns in cazul situatiei tale, sa iei tratament pentru a ameliora simptomele pe care le ai si iti sugerez sa faci si psihoterapie ca sa previi aparitia altor momente de acest gen.Totul va dura timp, e ca si cand ai incerca sa slabesti;nu exista pilula magica ce sa te vindece instant;se face in timp.Sanatatea psihica e ca si cea fizica;trebuie antrenament si munca.Si eu am fost la fel de inspaimantat cand m-am confruntat cu TOC, Anxietate, Depresie mai ales ca nu stiam de ce mai simt asa rau si mai rau, nu aveam pe nimeni sa ma sprijine.Ai sa iti revii, trebuie sa ai rabdare si la un moment dat iti vei da seama ca a fost chiar o experienta folositoare.Per Aspera Ad Astra.
Pe youtube cauta liliana Stanciu si o sa gasesti un exemplu. Am luat AD-uri, pt ca am fost la dr si mi le-a prescris pt. anxietate si depresie, nu le-am suportat si nu le-am mai luat. Numai bine.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5obezitate declansata pe fond psihic?
- 0Anxietate, atacuri de panica
- 9atacuri de panica..stare de frica
- 5Probleme legate de anxietate si atacuri de panica...va rog pareri
- 6absenta libidoului
- 8Atac de panica
- 28Senzatie de sufocare! Amorteli si ameteala
- 2Somatizare (anxietate)
- 5va rog din suflet sa ma ajutati cu sfaturi utile, ca sunt singur in straini si nu stiu incotro sa o
- 38Depresia postnatala
- 27atacuri de panica
- 4Probleme cu respiratie
- 0Stare ciudata de ameteala.
- 2simptome ciudate stare lesin+lipsa aer+contractii musculare puternice / panica ?
- 15Anxietate
- 4Anxietatea a revenit
- 4Anxietate recurenta
- 4Credeți că se vor vindeca vreodată bolile psihice?
- 5Nu mai stiu daca transpir de la Seroxat sau de la anxietate
- 9Transpirație excesiva in timpul atacurilor de panica
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: