Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Mi am făcut toate analizele trombocrit mărit Si sidremia tot mărită în rest toate sunt în grafice .xanax i au de 3 ori pe zi jumate dimineața, la amiază tot jumate Si seara unul întreg 0.25mg Si zoloft nu mai iau.Mulțumesc frumos pentru răspuns !
Aura, trebuie sa ai rabdare cu antidepresivele. La inceput esti mai rau, dar dupa 4-6 saptamani, vei fi mai bine, garantat. Asta daca antidepresivul prescris este potrivit pt tine, daca nu, va trebui schimbat.
Ati luat careva duloxetina? Ce efecte adverse ati avut?
Ati luat careva duloxetina? Ce efecte adverse ati avut?
Dar rispen a luat cineva?
Tocmai de aia mi.e frica
Ca voi fi mai rau la inceput :(
Nu am luat duloxetina nici nu am auzit de el
Tocmai de aia mi.e frica
Ca voi fi mai rau la inceput :(
Nu am luat duloxetina nici nu am auzit de el
@ adela Si eu am luat duloxetina (cymbalta) dar doar o pastila, am avut imediat reactii adverse si nu am mai putut sa iau. Pentru cei care au probleme gastrice nu prea este indicata. Unii o suporta bine.
Vin si eu cu o cardiofobie...
Cum ca as avea ceva la inima sau cum poate ea sa bata mereu.
De aici incepe povestea...5 ECH un sac de EKG.
Intr un cuvant..bolnavul sanatos.
Cel mai urat simptom e ca am senzatia ca mi pierd echilibrul in timpul mersului...
Am 34 de ani..de 2 ani ma confrunt cu aceasta situatie...am reteta cu rivotril si cipralex pe care nu vreau sa le iau!!!
Nu stiu ce sa fac cu insomnia...vad ca resurse mai am cred sigur de la Dzeu pt.care i multumesc enorm...
Trebuie sa intelegem ca totul este in mintea noastra.
Va multumesc..
Cum ca as avea ceva la inima sau cum poate ea sa bata mereu.
De aici incepe povestea...5 ECH un sac de EKG.
Intr un cuvant..bolnavul sanatos.
Cel mai urat simptom e ca am senzatia ca mi pierd echilibrul in timpul mersului...
Am 34 de ani..de 2 ani ma confrunt cu aceasta situatie...am reteta cu rivotril si cipralex pe care nu vreau sa le iau!!!
Nu stiu ce sa fac cu insomnia...vad ca resurse mai am cred sigur de la Dzeu pt.care i multumesc enorm...
Trebuie sa intelegem ca totul este in mintea noastra.
Va multumesc..
Sunt deschis la orice subiect pe tema asta...
Am fost si eu praf astazi, ma oboseste aglomeratia si nu suport lume multa asta din cauza ca lucrez cu publicul , e foarte rau.nu stiu cat o sa mai rezist.seara buna .
@ Lau82
Insomia prelungita duce la psihoza. Va jucati cu sanatatea dv.
Luati tratamentul minim 2 luni si vedeti ca va veti simti bine si veti continua.
Cu tratament sau fara tratament boala, tot o aveti.
Unul dintre cei mai importanti pasi este acceptarea bolii si tratarea ei prin toate mijloacele pe care le avem momentan la indemana. Medicamente, terapie la psiholog.
Nu este o lauda ca nu doriti sa va luati tratamentul. Boala se poate agrava si sa nu mai raspunda la un moment dat la orice fel de tratament. Se chinuiesc cumplit persoanele aflate in aceasta situatie.
Dumnezeu va iubeste dar nu va poate forta sa aveti singur de corpul dv si sa va luati tratamentul sau sa faceti terapie. Credinta exagerata va poate dauna si va poate imbolnavi.
Insomia prelungita duce la psihoza. Va jucati cu sanatatea dv.
Luati tratamentul minim 2 luni si vedeti ca va veti simti bine si veti continua.
Cu tratament sau fara tratament boala, tot o aveti.
Unul dintre cei mai importanti pasi este acceptarea bolii si tratarea ei prin toate mijloacele pe care le avem momentan la indemana. Medicamente, terapie la psiholog.
Nu este o lauda ca nu doriti sa va luati tratamentul. Boala se poate agrava si sa nu mai raspunda la un moment dat la orice fel de tratament. Se chinuiesc cumplit persoanele aflate in aceasta situatie.
Dumnezeu va iubeste dar nu va poate forta sa aveti singur de corpul dv si sa va luati tratamentul sau sa faceti terapie. Credinta exagerata va poate dauna si va poate imbolnavi.
Clara_p
In curand o sa le dau la porci :)
O sa ma vindec fara medicatie clara_p...
In curand o sa le dau la porci :)
O sa ma vindec fara medicatie clara_p...
Buna seara.vad ca nu aveti o stare buna si imi pare rau tare, stiu cum e si va inteleg f bine.
Eu din fericire sunt bine, mai am momente in care apar gandurile si teama dar dispar in timp si mai ales cand nu le dau importanta.nu am mai avut un atac de panica asa mai serios de prin februarie dar sunt pregatita sa fiu mai puternica decat el.
Jupiter.cand am fost si eu la psihiatru tot aceleasi medicamente am primit.trebuia sa iau xanax o luna de zile si apoi doua luni trebuia sa iau si xanax si zoloft.
Am luat xanax o luna si am reusit sa dorm mai bine si sa prind curaj.
Eu din fericire sunt bine, mai am momente in care apar gandurile si teama dar dispar in timp si mai ales cand nu le dau importanta.nu am mai avut un atac de panica asa mai serios de prin februarie dar sunt pregatita sa fiu mai puternica decat el.
Jupiter.cand am fost si eu la psihiatru tot aceleasi medicamente am primit.trebuia sa iau xanax o luna de zile si apoi doua luni trebuia sa iau si xanax si zoloft.
Am luat xanax o luna si am reusit sa dorm mai bine si sa prind curaj.
Continuarea.
Apoi am apelat la terapia bowen si am ajuns de la 2-3 atacuri pe sapt la 1 pe luna si apoi o pauza de 8 luni.xanax mai luam doar la nevoie, cand aveam un atac mai puternic dar in rest nu am luat si nu iau nimic.au trecut 4 ani si ma gandesc cat de bine mi-a facut acest forum, cate informatii am gasit aici, oameni intelegatori, sfaturi cand nu eram in momentele mele cele mai bune.
Asa ca va sfatuiesc sa urmati medicatia daca nu mai faceti fata panicii dar cautati si un psiholog bun sau alte terapii alternative ptr ca sunt.si multa intelegere de la noi.aici gasiti mereu o vorba buna.
O seara placuta si un weekend cu soare daca se poate :)
Apoi am apelat la terapia bowen si am ajuns de la 2-3 atacuri pe sapt la 1 pe luna si apoi o pauza de 8 luni.xanax mai luam doar la nevoie, cand aveam un atac mai puternic dar in rest nu am luat si nu iau nimic.au trecut 4 ani si ma gandesc cat de bine mi-a facut acest forum, cate informatii am gasit aici, oameni intelegatori, sfaturi cand nu eram in momentele mele cele mai bune.
Asa ca va sfatuiesc sa urmati medicatia daca nu mai faceti fata panicii dar cautati si un psiholog bun sau alte terapii alternative ptr ca sunt.si multa intelegere de la noi.aici gasiti mereu o vorba buna.
O seara placuta si un weekend cu soare daca se poate :)
Buna tuturor vreau sa va spun ca am inceput sa ma simt mai bine datorita med pe care mi le-a prescris dr psihiatru le iau de 10 zile si nu am mai avut atacuri si palpitații chiar daca ma doare pieptul sau capul nu le mai bag inseama si uit ca ma doare mi-a prescris serodeps unul pe zi si mia zis sa renunț la anxiar ca da dependența acum mai iau doar jum seara pana renunț cu totul la el aveați dreptate cu o med corespunzatoare si terapie se poate ajunge la un echilibru
Si mie doctorul mi-a zis sa renunt la anxiar pe care il luam pentru insomnie, ca da dependenta.
De fapt inainte pe prospectul de la anxiar scria ca poti sa il iei maxim 3 luni, incluzand aici perioada de reductie. Acum pe prospecte scrie ca poti sa il iei maxim o luna.
Tratamentul anxietatii trebuie bazat pe antidepresive. Nu pe benzodiazepine. Benzodiazepinele au un efect mai rapid dar dau dependenta. Antidepresivele lucreaza in timp, 2-4 saptamani, la unii chiar din primele zile, dar iti dau stabilitate si nu dau dependenta. Daca iei o perioada un pic mai indelungata, la genul cateva luni sau chiar un an, doi, ai sansa sa ai remisie a anxietatii, tot de cateva luni sau cativa ani. Si sa nu mai ai nevoie de medicamente.
De fapt inainte pe prospectul de la anxiar scria ca poti sa il iei maxim 3 luni, incluzand aici perioada de reductie. Acum pe prospecte scrie ca poti sa il iei maxim o luna.
Tratamentul anxietatii trebuie bazat pe antidepresive. Nu pe benzodiazepine. Benzodiazepinele au un efect mai rapid dar dau dependenta. Antidepresivele lucreaza in timp, 2-4 saptamani, la unii chiar din primele zile, dar iti dau stabilitate si nu dau dependenta. Daca iei o perioada un pic mai indelungata, la genul cateva luni sau chiar un an, doi, ai sansa sa ai remisie a anxietatii, tot de cateva luni sau cativa ani. Si sa nu mai ai nevoie de medicamente.
De miercuri iau si eu escitalopram, bromazepam si rispen
Deja ma simt mai bine
Mai am atacuri, dar nu asa cum erau inainte
Sunt mult mai acceptabile, si nu tin mult.
Parca sunt alt om
Am ajuns la concluzia ca fara medicatie nu facem nimic
Sanatate tuturor
Deja ma simt mai bine
Mai am atacuri, dar nu asa cum erau inainte
Sunt mult mai acceptabile, si nu tin mult.
Parca sunt alt om
Am ajuns la concluzia ca fara medicatie nu facem nimic
Sanatate tuturor
Momentul acela cand te ia somnul si parca te fulgera prin cap si prin stomac il mai simte cineva?culmea cand deschid ochii nu se intampla nimic, eu mereu tresar si odata cu asta sare si somnul...de aici insomnia.
Va multumesc!
Va multumesc!
L-am avut si eu mai ales cand ma puneam in pat si nu puteam sa stau trebuia sa ma ridic acum nu-l mai am cateodata dar nu il bag inseama respir adanc pana adorm la mine au mai disparut simptomele nu am mai avut atacuri de panica si palpitații cateodata mai am durerile in piept dar daca sunt ocupata uit si nu ma mai doare sper ca dupa med sa ma simt iarca inainte va doresc o zi buna
Azi merg la prima terapie bowen, sper sa simt ceva:) macar o ora in + la noapte sa dorm.
Multa sanatate la toata lumea!
Multa sanatate la toata lumea!
Lau82 sa ne zici si noua ce faci la ora de terapie si cum te simti?
Buna ziua,
Observ discutii in jurul masajului Bowen si incerc sa vin cu cateva clarificari. Masajul Bowen, dupa cum ii spune si numele, este un tip de masaj care este o combinatie intre masajul clasic si tehnici de presopunctura. Spre deosebire de cel traditional persoana ramane imbracata. Exista cativa specialisti si la noi in tara, desi este o terapie recent aparuta.
Dincolo de beneficiile Masajului Bowen apare insa o alta discutie, care este "uitata" in mod constant de catre cei cu probleme de anxietate: abordarea anxietatii si prin alte metode decat cele medicamentoase.
Masajul de relaxare, alaturi de tehnicile de relaxare sunt unele dintre cele mai accesibile (financiar), fara efecte secundare, metode de abordare a anxietatii, destinate aproape oricui.
Este foarte clar ca orice masaj de relaxare, Bowen sau cum s-o mai numi, va aduce o schimbare rapida in viata unei persoane cu anxietate. Tehnicile de relaxare vor invata pe cei cu anxietate sa se relaxeze astfel incat sa nu mai ajunga in starile care, mai devreme sau mai tarziu vor provoca un atac de panica.
Exista inca foarte multe lucruri care se pot face, in alte directii, pentru imbunatatirea functionalitatii.
Observ insa cu uimire cum multe dintre persoanele cu anxietate continua sa caute tratamente medicamentoase si nu incearca si alte variante care si-au dovedit importanta.
Intre abordarile cele mai moderne se afla meditatia de tip mindfulness si aplicatiile pt smartphone pentru gestionarea anxietatii.
Dar, intre atatea medicamente existente, cine mai are timp de alte solutii...
Observ discutii in jurul masajului Bowen si incerc sa vin cu cateva clarificari. Masajul Bowen, dupa cum ii spune si numele, este un tip de masaj care este o combinatie intre masajul clasic si tehnici de presopunctura. Spre deosebire de cel traditional persoana ramane imbracata. Exista cativa specialisti si la noi in tara, desi este o terapie recent aparuta.
Dincolo de beneficiile Masajului Bowen apare insa o alta discutie, care este "uitata" in mod constant de catre cei cu probleme de anxietate: abordarea anxietatii si prin alte metode decat cele medicamentoase.
Masajul de relaxare, alaturi de tehnicile de relaxare sunt unele dintre cele mai accesibile (financiar), fara efecte secundare, metode de abordare a anxietatii, destinate aproape oricui.
Este foarte clar ca orice masaj de relaxare, Bowen sau cum s-o mai numi, va aduce o schimbare rapida in viata unei persoane cu anxietate. Tehnicile de relaxare vor invata pe cei cu anxietate sa se relaxeze astfel incat sa nu mai ajunga in starile care, mai devreme sau mai tarziu vor provoca un atac de panica.
Exista inca foarte multe lucruri care se pot face, in alte directii, pentru imbunatatirea functionalitatii.
Observ insa cu uimire cum multe dintre persoanele cu anxietate continua sa caute tratamente medicamentoase si nu incearca si alte variante care si-au dovedit importanta.
Intre abordarile cele mai moderne se afla meditatia de tip mindfulness si aplicatiile pt smartphone pentru gestionarea anxietatii.
Dar, intre atatea medicamente existente, cine mai are timp de alte solutii...
Buna tuturor !
intru si eu in discutie, sa cer niste sfaturi.
Am 22 de ani si in urma unor episoade de crize am dezvoltat stari de panica. Din iunie am simptome dar din septembrie ma simt f rau, mereu mi-e greata, vars, nu am pofta de mancare si am slabit 7 kg, in prezent am 40 kg, dimineata pe nemancate poate sub
Am fost la gastroenterologie si infara de colecist septat si steatoza hepatica nu mi-a iesit altcv.
Vineri am fost si la psihiatru, unde m-a trimis medicul de interne, dupa o analiza scurta, nici 10 min mi-a pus diagnostit Tulburari de panica/ tulburari ale instinctului alimentar.
Medicul internist mi-a zis ca asta e un fel de anorexie, asa este ?
Psihiatru mi-a recomandat trament 10 zile cu Anxiar si Fevarin primele 4 zile cate 1/2 de pastila apoi una intreaga.
Am citit ca au reactii adverse si ca iti este rau cand le opresti... Este adevarat ?
Ce alte sfaturi aveti pentru mine?
Multumesc anticipat!
intru si eu in discutie, sa cer niste sfaturi.
Am 22 de ani si in urma unor episoade de crize am dezvoltat stari de panica. Din iunie am simptome dar din septembrie ma simt f rau, mereu mi-e greata, vars, nu am pofta de mancare si am slabit 7 kg, in prezent am 40 kg, dimineata pe nemancate poate sub
Am fost la gastroenterologie si infara de colecist septat si steatoza hepatica nu mi-a iesit altcv.
Vineri am fost si la psihiatru, unde m-a trimis medicul de interne, dupa o analiza scurta, nici 10 min mi-a pus diagnostit Tulburari de panica/ tulburari ale instinctului alimentar.
Medicul internist mi-a zis ca asta e un fel de anorexie, asa este ?
Psihiatru mi-a recomandat trament 10 zile cu Anxiar si Fevarin primele 4 zile cate 1/2 de pastila apoi una intreaga.
Am citit ca au reactii adverse si ca iti este rau cand le opresti... Este adevarat ?
Ce alte sfaturi aveti pentru mine?
Multumesc anticipat!
De azi renunt la psiholog va spun la modul cel mai serios...incepti prima sedinta bowen...
Am simtit cum iese energia negativa din mine si apoi in drum spre casa radeam intr una...
Nu puteam sa ma abtin :)
Daca mai si dorm in noaptea asta..terapeut bowen ma fac :)
Sanatate!
Am simtit cum iese energia negativa din mine si apoi in drum spre casa radeam intr una...
Nu puteam sa ma abtin :)
Daca mai si dorm in noaptea asta..terapeut bowen ma fac :)
Sanatate!
LAU82, poti sa imi zici cum e la terapie? mi-am facut si eu programare pentru sapt asta. Ma gandesc ca imi face bine, pentru ca nu vreau sa iau pastile care dau dependenta. incerc sa tai raul din radacina
Încearcă să-ți iei tratamentul chiar și la jumătate din doza recomandată, în plus poți să încerci orice altă terapie complementara !
@ Amaya mergi cu incredere la terapie. Pe mine ma ajutat enorm terapia bowen. Recomand
Eu una la sedintele bowen aveam momente cand adormeam pe patul din cabinet.dar sa nu va inchipuiti ca imediat dupa primele sedinte am vazut efectele.eu am combinat si psihoterapia cu terapia bowen, mai putin dar am avut si sedinte in care vorbeam si de problemele cauzate de anxietate.toate astea le-am facut cam un an si ceva si in timp am tinut evidenta de cum au scazut atacurile de panica in frecventa si intensitate.
@ ronicolle
Au disparut complet atacurile de panica, anxietatea, insomnia cu terapia b si psihoterapia ? Acum mai trebuie sa faci terapie b si psihoterapie ?
Au disparut complet atacurile de panica, anxietatea, insomnia cu terapia b si psihoterapia ? Acum mai trebuie sa faci terapie b si psihoterapie ?
Si eu fac terapia bowen+mers la psiholog+xanax de 3 ori pe zi 0.25 Si pot spune ca nu mai avut treaba cu atacurile de panică doar ca mai creste câteodată pulsul
Psiholog Valentin Pescaru: E bine sa priviti si din perspectiva suferinzilor si poate o sa observati ca situatia e mai delicata decat pare. Eu, personal, in calitate de suferind de Anxietate si OCD pot spune, prin prisma experientei mele ca e si vina psihoterapeutilor in toata aceasta ecuatie. Am fost la 2 psihologi cognitiv-comportamental timp de mai bine de un an dar nu am avut rezultate notabile in ceea ce priveste schimbarea comportamentelor daunatoare pe care le practicam. M-am simtit mai bine; am inteles ca nu poti controla gandurile si sentimentele, iar in rest, sesiunile se desfasurau sub forma unor discutii despre situatia curenta in care domnul imi evidentia ca am niste erori de gandire. Insa nu am inteles mecanismele care stau la baza comportamentelor, modul prin care eu raspundeam la incertitudineanxietate prin compulsii si cum sa nu i le dau curs ci doar ma simteam mai bine pe moment. Alt aspect care m-a nemultumit profund: Cand il intrebam daca ma pot face bine si daca cunoaste cazuri in istoricul clientilor dumnealui, dansul imi zicea ca e important sa gestionam situatia curenta si sa depasesc obstacolele. Si stiu ca nu sunt putini care fac asta; am vorbit cu multi suferinzi care imi spuneau ca in afara de tehnici de relaxare si discutii de consolare, nu au intalnit altceva in timpul terapiei. Eu am avut noroc accesand videoclipurile unui fost suferind de OCD care m-au ajutat inzecit comparativ cu terapia pe care am urmat-o. Am aflat de tehnica Expunerii si Preventiei Raspunsului pentru eliminarea compulsiilor fizice, de Terapia prin Acceptare si Angajament prin care cultivam o stare de acceptare si constienta precum si angajarea in actiuni ghidate de valori, mindfulness si multe alte lucruri pe care nu le-am auzit in timpul sesiunilor de terapie. Daca nu accesam aceste video-uri, inca ma zbateam in valurile anxietatii si confuziei, neintelegand ce se intampla cu mine. Departe de mine sa ma dau mare, semnalez doar lucrurile care mi-au displacut. Anxietatea/ OCD sunt tulburari care se manifesta in aproape toate domeniile vietii suferindului, sunt comportamente practicate de ani buni care numai cu munca si determinare pot fi dezvatate dar si cu ajutorul unui psiholog capabil. Eu am suferit enorm de pe urma anxietatii si nu va pot spune cat de neplacut era sa mi se spuna ca exagerez, ca totul e in mintea mea iar la urma plateam si o suma importanta de bani. Si preturile unora sunt cu adevarat nesimtite iar oamenii nu isi pot permite. Cu scuzele de rigoare va spun; sunt convins ca sunteti un psiholog bun dar din perspectiva mea, asa vad lucrurile.
Nu au disparut complet dar am ajuns sa am doar intre 3-5 atacuri de panica pe an, si unele din ele sunt de intensitate mai mica nefiind necesar sa apelez la vreo pastila.
Probleme cu somnul nu am decat atunci cand am un atac de panica si nu reusesc sa scap de starea de incordare si tremurat.in rest dorm foarte bine.chiar duminica am dormit pana la 9 jumate dimineata :))
Nu an mai fost la psiholog sau la terapia bowen de aproape 2 ani.
Mai am putin cu renovarea in casa si dupa ce termin cu arenjatul vreau sa merg din nou la psiholog...poate invat lucruri noi si mai multe tehnici si exercitii ptr relaxare.
Probleme cu somnul nu am decat atunci cand am un atac de panica si nu reusesc sa scap de starea de incordare si tremurat.in rest dorm foarte bine.chiar duminica am dormit pana la 9 jumate dimineata :))
Nu an mai fost la psiholog sau la terapia bowen de aproape 2 ani.
Mai am putin cu renovarea in casa si dupa ce termin cu arenjatul vreau sa merg din nou la psiholog...poate invat lucruri noi si mai multe tehnici si exercitii ptr relaxare.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Ameteala, obosela, panica
- 50Xanax = dependenta?
- 6pot scapa de dependenta de medicamente de la psihiatru?
- 11Adevarat sau fals?
- 8Anxietate - tratamentul da dependenta?
- 39Atacuri de panica, episod depresiv si tratament puternic
- 5Atac de panica? fara simptome reale..
- 4atacul de panica, tratament de un an - se va face bine?
- 6depresie? rog sfatul unui psihiatru.
- 1ce evolutii au bolile psihice
- 2Anxietate?
- 38Cum pot ajuta o persoana aflata in depresie
- 7mama ne confunda numele
- 0Metode ultramoderne de tratare a anxietatii (cu sau fara AP) si depresiei
- 3Ce poate fi? transpiratii, gaze, frisoane, anxietate
- 1Tuse de aproape 3 luni ? ajutor va rog?
- 12Atac de panică? anxietate? sau probleme cardiovasculare?
- 2Anxietate
- 1Batai rapide ale inimii
- 9Cum scapi sau ameliorezi anxietatea naturist sau alternativ?Se poate??
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: