Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Asa ca mai bine accept anxietatea cu bune si rele pentru ca asa sunt eu.cui nu-i convine asta e.
Am luat cateva medicamente ptr stomac, ptr palpitatii, magneziu si mi-a recomndat si betaserc ptr ameteli desi nu cred ca o sa- l iau ptr ca daca nu ma afecteaza zi de zi nu are rost sa-mi chinui ficatul cu medicamente.
De acum incep sa ma gandesc mai mult la concediu si uit de panica si de ameteli instant.o zi buna in continuare
Am luat cateva medicamente ptr stomac, ptr palpitatii, magneziu si mi-a recomndat si betaserc ptr ameteli desi nu cred ca o sa- l iau ptr ca daca nu ma afecteaza zi de zi nu are rost sa-mi chinui ficatul cu medicamente.
De acum incep sa ma gandesc mai mult la concediu si uit de panica si de ameteli instant.o zi buna in continuare
Ronicolle asa cred si eu ca noi mostenim de la parinti aceste predispozitii la anxietate, si asta confirma si specialistii. Eu am luat de la mama toate aceste defecte care pot favoriza anxietatea, si aici includ si timiditatea, felul gresit de a vedea lumea si viata. Insa eu am avut o copilarie diferita de a multora, as zice saraca, pentru ca am avut un tata alcoolic, o mama timida, care se certau des, si toate acestea m-au afectat in viata. De fapt am neglijat cele 7 principii universale ale fericirii pe care Veritas le-a expus mai sus ( apropo Veritas multumim pentru efort). Acum eu incerc sa fac reparatii in viata mea, sa ma bucur pentru tot ce am, sa fiu fericit, dar parca e ceva cam tarziu sau o sa imi ia ceva timp
Asta parca se aplica mie, cu frica de viata :D
@John nu trebuie sa repari nimic, just let go. Nu este nimic de reparat, gandeste-te ca asa a fost sa fie, se intampla oricum chiar daca te-ai fi opus. E trecut. Ce a fost a fost, plangi mult si bine pt ce s-a intamplat, plangi o ora, doua, oricat iti vine dupa care gata. Fii fericit! Fii impacat! Apreciaza-te pt ceea ce esti, fii mandru ca esti un exemplu de om cu principii si calitati, ti-ai depasit conditia, nu ai devenit alcoolic dupa cum ai avut un model in viata in anii de formare, timiditatea ia-o ca pe un atuu, bucura-te de tot ce ai, bucura-te ca esti sanatos si este doar anxietate, bucura-te ca ai o locuinta calda, mancare, oameni in jurul tau, prieteni, familie etc. Intelegi ideea :)
De bine ce am vb de anxietate ca si aparut...azi noapte a venit si pe la mine dar m-a lasat in pace...am dormit, cand ma mai trezeam povesteam cu sotul ce visase fiecare ai inapoi la somn.acum imi era si mai tare somn dar trb sa plec la servici.a trecut si seara asta.nu a avut ce sa faca.
Un inceput de saptamana linistit va doresc si cat mai multa caldura
Un inceput de saptamana linistit va doresc si cat mai multa caldura
Vă mulțumesc pentru răspunsuri și pentru că postati zilnic aici. După 2 săptămâni în care am fost un alt om, fără atacuri de panică, somn liniștit, dimineți voioase, zile bune, a venit din nou atacul de panică în vizită. Sâmbătă seara am avut unul după un meci de fotbal pe care îl jucasem. Am simțit că nu e în regulă faptul că inima mea bate așa repede și mă gândeam că niciodată nu am mai simțit asta. Asta a declanșat stările de anxietate. Până ieri seară nu am avut nimic. Ieri de la ora 22, m-a apucat o stare de slăbiciune de am crezut că leșin. Pur și simplu nu îmi puteam reveni. Am mers și am mâncat ceva și m-am simțit mai bine. Apoi am fost foarte obosit. Cum m-am pus în pat am și adormit. Până la ora 4 dimineața, m-am trezit cu stări de frică să nu pățesc ceva, să nu am ceva grav, a fost groaznic. De ce după un timp în care mă simt bine, apare o seară ca asta? Dacă o să fie așa fiecare seară? Oare îmi trec stările acestea?
Menționez faptul că am fost de am mâncat în oraș cu prietenii și am simțit de când am mâncat că nu o să îmi cadă prea bine.
Menționez faptul că am fost de am mâncat în oraș cu prietenii și am simțit de când am mâncat că nu o să îmi cadă prea bine.
Emil10 e normal ca dupa ce joci fotbal sa iti bata inima mai tare, pentru ca ai facut efort. Calmeaza.te nu e nimic grav.
@Florinaflo ieri când urcam scările aveam palpitatii la inimă. Nu au durat mult, dar au fost deranjante.
Salutare la toata lumea, eu am avut ieri o zi "excelenta", de dimineata pana seara, ameteale, stari ce nu pot sa le explic, parca imediat urmeaza sa mori. M au tinut aceste stari cam 12 ore continuu. Nu am putut in niciun fel sa ma relaxez. A mai avut cineva asa ?
Clara, multumim pentru sprijinul tau, sincer sa fiu nu inteleg cu ce te ocupi, spui ca esti ok de 9 ani dar nu exista niciun loc pe internet unde sa se vorbeasca despre depresie si anxietate si tu sa lipsesti. Tuturor le spui ca nu isi pot revenii decat cu medicatie, nu stiu ce pregatire ai, eu am vb cu foarte multa lume si spun ca se poate trece prin aceasta calatorie si fara medicatie. Eu nu cred ca un om care sustine ca a depasit aceasta problema de 9 ani mai are nevoie sa stea pe astfel de forumuri.
O saptamana frumoasa sa aveti!
Clara, multumim pentru sprijinul tau, sincer sa fiu nu inteleg cu ce te ocupi, spui ca esti ok de 9 ani dar nu exista niciun loc pe internet unde sa se vorbeasca despre depresie si anxietate si tu sa lipsesti. Tuturor le spui ca nu isi pot revenii decat cu medicatie, nu stiu ce pregatire ai, eu am vb cu foarte multa lume si spun ca se poate trece prin aceasta calatorie si fara medicatie. Eu nu cred ca un om care sustine ca a depasit aceasta problema de 9 ani mai are nevoie sa stea pe astfel de forumuri.
O saptamana frumoasa sa aveti!
@MagieAi eu am avut de multe ori stările care le descri tu, stăteam și zăceam toată ziua în pat, mă gândeam cum o să fac față la muncă, intram de noapte.Culmea cum ajungeam la muncă și mă apucam de treabă eram mult mai bine.Concluzia "cat ne gândim mai mult la stările pe care le trăim cu atât ne este mai rău".
Emil10 si mie imi bate inima mai tare cand urc scari, e normal sa ti se mareasca ritmul cardiac la efort.
Nu poti avea acelasi ritm ca in repaus. Mie imi bate inima mai repede si cand schimb lenjeria de pe pat ( ridica pilota, ia perna, schimba cearsaful) pentru ca e normal
MagieAl si eu am avut senzatii d.astea, cred ca oricine cu anxietate le.a avut
Nu poti avea acelasi ritm ca in repaus. Mie imi bate inima mai repede si cand schimb lenjeria de pe pat ( ridica pilota, ia perna, schimba cearsaful) pentru ca e normal
MagieAl si eu am avut senzatii d.astea, cred ca oricine cu anxietate le.a avut
Florinaflo, multumesc, stiu ca oricine are anxietate are aceste stari plus muuuulte altele, ma refeream doar ca am avut 12 ore in continuu aceste stari nici macar o secunda de pauza, parca asteptam sa se intample ceva rau (lesin, moarte ). La asta ma refeream.
Pai da, altii au avut mai mult de 12 ore aceste stari, stiu cum e sa te gandesti ca in momentul urmator mori si gata.
Florinaflo, am 12 luni de anxietate continua, cand am senzatii mai usoare cand mai grele. Astept cu drag si nerabdare prima zi in care sa nu am niciostare anxioasa. :)
Buna ziua. In calitate de terapeut bowen, o tehnica mai noua cunoscuta in tara noastra, dau sperante in vindecarea acestor tulburari.Am sa va prezint un pic despre ce este vorba.Tehnic bowen este un concept nou in contextul terapiilor manuale, ea nu deriva, nu este similara vreunei alte metode terapeutice corporale.Un tratament bowen consta in aplicarea unor miscari delicate efectuate cu degetele, asupra muschilor si tesutului conjunctiv, fie direct pe piele, fie peste o imbracaminte usoara.Aceste miscari transmit mesaje prin intermendiul sistemului nervos, reactivand memoria celulara a unei stari pre /existente de bine, sanatate, echilibru, armonie.Rezultatele sunt spectaculoase si in cazul gravidelor, copiilor si animalelor.Da rezultate in tratarea afectiunilor acute, cronice, neurologice sau psiho/somatice.De asemeni efectele pot fi sesizate dupa prima sedinta, corpul incepand sa si activeze procesul de auto /vindecare.Pentru afectiunile acute pot fi necesare doar cateva sedinte de tratament.Va recomand cu drag sa apelati la aceasta terapie si in limita timpului disponibil o sa mai revin cu detalii si cateva video uri daca mi se permite sa afisez.
@MagieAi, eu am făcut în Ianuarie 2 ani de anxietate dar am avut și zile mai bune din Septembrie, iar în Noiembrie vreo 2 săptămâni m-am simțit chiar bine.Idea este că mă lupt cu mine sa fiu bine și nu mai mă gândesc în fiecare dimineață "Oare astăzi cum o să fiu, mai amețesc."..Etc.?
Asa am inteles ca vine sfarsitul calatoriei, minute bune, ore bune, zile bune, luni bune si in sfarsit ani buni. Ghembi, ma bucur foarte mult sa aud asta, sa auzim de bine!
Multumim de sfat in legatura cu bowen, eu am incercat pe pielea mea si nu pot spune ca am rezolvat ceva. Poate pe unii ii ajuta.
Multumim de sfat in legatura cu bowen, eu am incercat pe pielea mea si nu pot spune ca am rezolvat ceva. Poate pe unii ii ajuta.
Eu fac mai bine de 15 ani de anxietate continua. In toti acesti ani, cred ca doar 2, 3 am fost mai bine. Mai bine in sensul ca scapasem de depresie, anxietatea sociala era tot acolo... Macar eram mai fericita. Eu tot sper că viata mea se va schimba in mai bine. :)
Interesant sfatul cu ingrijorarea scris de Veritas. Am incercat si eu azi, dar ce, am reusit... n-au venit deloc stresul și gandurile cand am vrut eu :)))) tot cand vor ele vin.
Interesant sfatul cu ingrijorarea scris de Veritas. Am incercat si eu azi, dar ce, am reusit... n-au venit deloc stresul și gandurile cand am vrut eu :)))) tot cand vor ele vin.
Ieri am fost rau, azi am inceput cu gimnastica si a fost mai bine, mai relax. Ajuta sportul mult.
@Gaby dar in toti acesti ani ce ai facut concret pt anxietate? Ai incercat tratamente medicamentoase, sedinte de psihoterapie, ai citit carti de specialitate?
Si da, sportul ajuta foarte mult
Si da, sportul ajuta foarte mult
Nu am facut nimic :) Doar m-am afundat... neintelegand ca am o problema. Cam de 4 ani am inceput sa studiez despre problemele mele.
@Gaby chiar ma intrebam cum de ai reusit sa faci 15 ani, mi se parea incredibil cu tratamente sau cu terapie, documentatie etc. Nu este tarziu sa incepi remisia, primul pas este ca sti cu ce te confrunti, al 2-lea ca incepi sa te informezi si sa faci ceva in privinta asta.
@ Magie Al
Eu am depresie bipolara care e o boala cronica (trebuie sa iau medicamente toata viata). Anxietatea am avut-o in afara ei. Fiecare om isi duce boala cu medicamente sau fara, depinde de intensitatea ei. Cunosc pesoane care din cauza intensitatii anxietatii nu mai puteau merge nici la toaleta. Faceau in pampers. Persoane tinere. Rare cazuri, dar cunosc. Fiecare om decide pentru el insusi ce sa faca. Eu cand mai intru din cand in cand la 2.20, in sensul ca imi tremura tot corpul de la gat in jos din cauza fricii fizice, aleg sa iau un Spitomin de 5, lucru care mi se pare perfect indreptatit. De ce sa stau cateva ore cu corpul tremura d de frica. Nu consider ca e o bravura in faptul ca nu iei medicamente pentru a trata o boala. Consider ca e o neacceptare a bolii din cauza stigmei socialei si a refuzului de a merge la un psihiatru. Dar conditiile de boala, daca o ai sau nu, le stabileste doar un medic psihiatru. Ea se poate agrava sau nu in lipsa unui tratament adecvat. Depinde de la caz la caz. Ce stiu eu din toata literatura de pe acest forum si din cazurile pe care le-am intalnit in viata, e ca nu te vindeci complet de anxietate. Eu nu ma simt complet vindecata de anxietate chiar daca
Eu am depresie bipolara care e o boala cronica (trebuie sa iau medicamente toata viata). Anxietatea am avut-o in afara ei. Fiecare om isi duce boala cu medicamente sau fara, depinde de intensitatea ei. Cunosc pesoane care din cauza intensitatii anxietatii nu mai puteau merge nici la toaleta. Faceau in pampers. Persoane tinere. Rare cazuri, dar cunosc. Fiecare om decide pentru el insusi ce sa faca. Eu cand mai intru din cand in cand la 2.20, in sensul ca imi tremura tot corpul de la gat in jos din cauza fricii fizice, aleg sa iau un Spitomin de 5, lucru care mi se pare perfect indreptatit. De ce sa stau cateva ore cu corpul tremura d de frica. Nu consider ca e o bravura in faptul ca nu iei medicamente pentru a trata o boala. Consider ca e o neacceptare a bolii din cauza stigmei socialei si a refuzului de a merge la un psihiatru. Dar conditiile de boala, daca o ai sau nu, le stabileste doar un medic psihiatru. Ea se poate agrava sau nu in lipsa unui tratament adecvat. Depinde de la caz la caz. Ce stiu eu din toata literatura de pe acest forum si din cazurile pe care le-am intalnit in viata, e ca nu te vindeci complet de anxietate. Eu nu ma simt complet vindecata de anxietate chiar daca
de 9 ani nu mai iau tratament sustinut. Din cauza depresiei sau anxietatii, nu stiu din ce cauza, caci doctorii nu vor sa imi spuna, nici sa rezolve aceasta problema, nu pot merge mai mult de 500 de metri sau sa fac efort. Trebuie sa ma asez pe o banca pe ceva. Lucru care iti da un oarecare handicap. Nu il doresc nimanui. Din acest motiv nu pot sa calatoresc cu mijloacele de transport in comun si am iesit la pensie pe caz de boala de cativa ani. De asta zic ca duc o viata linistita. Daca ar fi dupa mine as relua tratamentul de anxietate sa vad daca ma ajuta sa merg dar momentan este contraindicat din cauza depresiei bipolare care e o boala mai complexa. Nu am scris nicaieri ca nu se poate fara medicamente. Fiecare face ce il taie capul.
Eu cand am luat 2 ani medicamente aveam 2 servicii si fara asta nu se putea nici sa ma ridic din pat. Nu scriu de fericire pe acest forum. Am si eu mai multe boli, inclusiv produse de medicamente, care ma macina mai mult decat pe voi. Dar nu de antidepresive care se dau in anxietate. Macar despre alea stiu clar ca nu mi-au produs efecte secundare. Am 23 de ani de experienta in lupta cu bolile psihice. De asta imi permit sa scriu.
Eu cand am luat 2 ani medicamente aveam 2 servicii si fara asta nu se putea nici sa ma ridic din pat. Nu scriu de fericire pe acest forum. Am si eu mai multe boli, inclusiv produse de medicamente, care ma macina mai mult decat pe voi. Dar nu de antidepresive care se dau in anxietate. Macar despre alea stiu clar ca nu mi-au produs efecte secundare. Am 23 de ani de experienta in lupta cu bolile psihice. De asta imi permit sa scriu.
ioi, am ramas fara cuvinte. Imi pare rau ptr suferinta dvs. Orice suferinta este greu de dus, indiferent ca e mai mare sau mai mica. Ce pot sa zic, decat sa mergeti inainte si sa nu va pierdeti speranta, cel putin in imparatia lui Dumnezeu, care va sa vie. :)
Multumesc, Gabi32.
Raspunsul tau mi-a adus alinare.
Pentru cei care dintre voi sufera si de depresie, si locuiti in Bucuresti, sa stiti ca exista Fundatia pentru Bipolari si Depresivi Equilibrium, unde se face terapie de grup gratuita. Intrati pe echilibru.org si completati formularul de acolo. Avem si psiholog.
Raspunsul tau mi-a adus alinare.
Pentru cei care dintre voi sufera si de depresie, si locuiti in Bucuresti, sa stiti ca exista Fundatia pentru Bipolari si Depresivi Equilibrium, unde se face terapie de grup gratuita. Intrati pe echilibru.org si completati formularul de acolo. Avem si psiholog.
Buna seara. Vad ca unii dintre voi aveti anxietate de multi ani, insa eu nu pot sa accept asa ceva, adica sa traiesc cu aceste simptome pe care le am de vreo aproape 3 luni, in care am avut nopti si zile cand credeam ca mor( si culmea nu am murit nici pana acum, comedie). Recunosc ca un fel de anxietate sau un stress am avut si inainte, teama de viitor, de societate, de boli, dar nu accentuate ca acum. Pe moment, ceea ce putem face, este sa acceptam prin ceea ce trecem. " Accept, e ok, nu ma impotrivesc. It is ok." Dureri de cap, ameteala, palpitatii, trebuie sa acceptam ceea ce avem. Eu ma trezesc din somn noaptea cu palpitatii, si am observat ca asta se intampla cand ma rasucesc de pe o parte pe alta, si inca incerc sa ma obisnuiesc cu asta, sa accept situatia. Palpitatiile trec dupa cateva secunde si astfel trag concluzia ca nu e decat pe sistem nervos, anxietatea produce asa ceva. Mai am uneori si cosmaruri, vise urate, si ce. din astea am avut si inainte.
Am spus de multe ori ca eu cred ca la baza acestor anxietati este teama de moarte, ne nastem cu aceasta teama si constientizam ca va veni o zi cand nu vom mai fi. De aici si teama de boli, durere teama de intuneric, singuratate, viitor. Moartea. Trebuie sa acceptam in adancul sufletului acest aspect. E un privilegiu, poate fi acceptat cu bucurie mai ales pentru cei care cred ca dincolo de moarte mai este ceva. Stiu ca nu este usor. Nici pentru mine nu este usor, dar eu aici voi incerca sa lucrez, sa nu ma mai tem de moarte. La inceputul atacurilor de panica sotia mea mi-a zis:" Relaxeaza te, daca e timpul tau, atunci e timpul tau, accepta", care atunci m-a speriat vorbele ei, dar acum imi dau seama ca are dreptate. Viata este scurta, haideti sa ne bucuram de timpul pe care il mai avem de trait. Veritas multumesc pentru ce mi-ai transmis ultima data, mi-a facut bucurie.
Am spus de multe ori ca eu cred ca la baza acestor anxietati este teama de moarte, ne nastem cu aceasta teama si constientizam ca va veni o zi cand nu vom mai fi. De aici si teama de boli, durere teama de intuneric, singuratate, viitor. Moartea. Trebuie sa acceptam in adancul sufletului acest aspect. E un privilegiu, poate fi acceptat cu bucurie mai ales pentru cei care cred ca dincolo de moarte mai este ceva. Stiu ca nu este usor. Nici pentru mine nu este usor, dar eu aici voi incerca sa lucrez, sa nu ma mai tem de moarte. La inceputul atacurilor de panica sotia mea mi-a zis:" Relaxeaza te, daca e timpul tau, atunci e timpul tau, accepta", care atunci m-a speriat vorbele ei, dar acum imi dau seama ca are dreptate. Viata este scurta, haideti sa ne bucuram de timpul pe care il mai avem de trait. Veritas multumesc pentru ce mi-ai transmis ultima data, mi-a facut bucurie.
Hai sa va zic despre mine in legatura cu anxietatea, daca trece sau daca se vindeca...
Povestea mea incepe cam de pe la 15 ani din cate imi amintesc si stiu ca in perioada aceea aveam ceva probleme cu frica de a nu contacta anumite boli si eram ingrijorat, asa ca ma spalam cam des pe maini(dar nu exagerat cum am citit despre alte cazuri) in jur de 20-30 de ori pe zi. Treaba asta a tinut in jur de 1 an de zile...Apoi nu am mai avut nimic(deci niciun simptom) pana pe la 24 de ani cand in urma unui stres puternic boala a revenit cu putere mare si m-a chinuit cam 3 ani, aveam anxietate puternica si tot felul de simptome carora nu le gaseam o cauza. Am facut atuncii si un episod depresiv, a fost groaznic...apoi totul a disparut din senin. Au urmat 10 ani fara pic de anxietate, apoi, in urma unor probleme stresante a aparut din nou anxietatea in forta, au aparut si obsesiile legate de faptul ca nu pot merge cu masina pentru ca pot accidenta pe cineva...In ciuda acestor chinuri am continuat sa sofez, vreau sa spun ca mereu ceva imi zicea sa trag pe dreapta pentru siguranta. Obsesia si anxietatea m-au chinuit in jur de 6 luni si dupa ce am luat si ceva suplimente, anxietatea a disparut din senin.Au urmat inca 2 ani fara urma de anxietate dupa care acum un an tot in urma unor situatii stresante anxietatea m-a lovit iar cu o forta uluitoare. A venit insotita si de depresie si cu o noua obsesie, ca daca ii fac rau fetitei mele care are 4 ani, cand vedeam cutite sau lucruri ascutite ma lua groaza si tendinta era de a le ascunde...Am avut cam o luna si jumatate in care nu am dormit mai mult de jumatate de ora pe noapte, ajunsesem o epava. Atunci am cautat pe net si am ajuns la concluzia ca sufar de TOC si atacuri de panica. E prima oara cand am mers la un medic psihiatru pentru tratament. Am primit rivotril 2 mg/zi, cipralex 1 pastila /zi si mirzaten 1/4 seara inainte de culcare. Eram sceptic cu privire la tratament dar fiind nevoit sa=mi revin l-am luat. Dupa 6 luni de tratament am renuntat la mirzaten si rivotril(am luat doar o, 5 mg/zi). Acum mai iau doar 1 pastila de cipralex din doua in doua zile. Obsesiile sau diminuat mult, la fel si compulsiile(imi venea sa arajenz toate lucrurile perfect in casa), sotia se minuna cat de ordonat pot sa fiu...Am zile foarte bune si anumite zile mai proaste.
Ca si concluzii, boala aceasta are suisuri si coborasuri, pot fi ani in care sa nu ai nimic. Cel mai important este sa nu te stresezi si sa nu pui atata suflet pentru ceva ce nu merita. Boala este tratabila si se poate merge inainte si cu ea. Ajuta mult anti depresivele din categoria ISRS.
La mine tulburarea este mai suparatoare in perioada de iarna, cred ca are de aface si cu nivelul de serotonina din creer.
Poate postarea mea va ajuta sa intelegeti cate ceva despre aceste tulburari de anxietate...cunosc persoane care s-au vindecat complet de boala dar e posibil ca tulburarea sa apara in viitor, asta depinde de anumiti factori...
Povestea mea incepe cam de pe la 15 ani din cate imi amintesc si stiu ca in perioada aceea aveam ceva probleme cu frica de a nu contacta anumite boli si eram ingrijorat, asa ca ma spalam cam des pe maini(dar nu exagerat cum am citit despre alte cazuri) in jur de 20-30 de ori pe zi. Treaba asta a tinut in jur de 1 an de zile...Apoi nu am mai avut nimic(deci niciun simptom) pana pe la 24 de ani cand in urma unui stres puternic boala a revenit cu putere mare si m-a chinuit cam 3 ani, aveam anxietate puternica si tot felul de simptome carora nu le gaseam o cauza. Am facut atuncii si un episod depresiv, a fost groaznic...apoi totul a disparut din senin. Au urmat 10 ani fara pic de anxietate, apoi, in urma unor probleme stresante a aparut din nou anxietatea in forta, au aparut si obsesiile legate de faptul ca nu pot merge cu masina pentru ca pot accidenta pe cineva...In ciuda acestor chinuri am continuat sa sofez, vreau sa spun ca mereu ceva imi zicea sa trag pe dreapta pentru siguranta. Obsesia si anxietatea m-au chinuit in jur de 6 luni si dupa ce am luat si ceva suplimente, anxietatea a disparut din senin.Au urmat inca 2 ani fara urma de anxietate dupa care acum un an tot in urma unor situatii stresante anxietatea m-a lovit iar cu o forta uluitoare. A venit insotita si de depresie si cu o noua obsesie, ca daca ii fac rau fetitei mele care are 4 ani, cand vedeam cutite sau lucruri ascutite ma lua groaza si tendinta era de a le ascunde...Am avut cam o luna si jumatate in care nu am dormit mai mult de jumatate de ora pe noapte, ajunsesem o epava. Atunci am cautat pe net si am ajuns la concluzia ca sufar de TOC si atacuri de panica. E prima oara cand am mers la un medic psihiatru pentru tratament. Am primit rivotril 2 mg/zi, cipralex 1 pastila /zi si mirzaten 1/4 seara inainte de culcare. Eram sceptic cu privire la tratament dar fiind nevoit sa=mi revin l-am luat. Dupa 6 luni de tratament am renuntat la mirzaten si rivotril(am luat doar o, 5 mg/zi). Acum mai iau doar 1 pastila de cipralex din doua in doua zile. Obsesiile sau diminuat mult, la fel si compulsiile(imi venea sa arajenz toate lucrurile perfect in casa), sotia se minuna cat de ordonat pot sa fiu...Am zile foarte bune si anumite zile mai proaste.
Ca si concluzii, boala aceasta are suisuri si coborasuri, pot fi ani in care sa nu ai nimic. Cel mai important este sa nu te stresezi si sa nu pui atata suflet pentru ceva ce nu merita. Boala este tratabila si se poate merge inainte si cu ea. Ajuta mult anti depresivele din categoria ISRS.
La mine tulburarea este mai suparatoare in perioada de iarna, cred ca are de aface si cu nivelul de serotonina din creer.
Poate postarea mea va ajuta sa intelegeti cate ceva despre aceste tulburari de anxietate...cunosc persoane care s-au vindecat complet de boala dar e posibil ca tulburarea sa apara in viitor, asta depinde de anumiti factori...
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 20atac de panica - stare anxioasa depresiva (va rog ajutati-ma)
- 3Stari de panica si anxietate
- 90incerc sa imi fac curaj in a ma sinucide, am ajuns intr-un impas psihic pe care nu al mai pot depasi
- 3de la varsta de 15 ani ma confrunt cu atacurile de panica
- 4ipohondru sau anxietate
- 10problema neurologica sau problema psihica?
- 14Anxitatea REVINE
- 13Cum sa scap de gandurile eronate si urate?Problema
- 3Anxietate - Nelamuriri
- 5Anxietate si atacuri de panica
- 5depresie, anxietate.
- 12efectiv nu mai suport sa stau in casa de frica
- 3Primul atac de panica
- 87Grup suport pentru atacuri de panica si anxietate 2015.
- 2Dureri de cap din cauza anxietăţii?
- 20Anxietate vindecare
- 6Atacuri de panica anxietate depresie
- 4Fobie sociala
- 1Sagetaturi si senzatie de amorteala
- 4Simptome ciudate, care ar putea fi cauzele?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: