Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT | Forumul Medical ROmedic

Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT

12650 comentarii 1 2 ..... 395396397 ..... 421 422 ÃŽnainte ›
1
26-03-2018, ora 12:07
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Bună dimineața!
Pentru Natalia5: Am avut clienți la care atacurile de panică ajunseseră să se repete zilnic. De obicei dacă nu iei măsuri nu se rezolvă de la sine, ci se îndeșesc. Încearcă să faci psihoterapie, pentru că înveți cum să gestionezi aceste stări până la diminuarea sau chiar dispariția lor.
Succes!
1
27-03-2018, ora 12:44
MagieAI
Nu este medic/terapeut
MagieAI
Pentru Natalia 5, daca vrei sa te refaci trebuie intai sa intelegi cu ce te confrunti sa ti cunosti adversarul si desigur sa nu mai intri pe niciun forum, crede ma ca nu te ajuta decat putin, la inceput. Acest forum este ok pana la un anumit punct. Din pacate trebuie sa treaca timp pentru a intelege aceste stari si pentru a putea sa le depasesti. Medicatia ajuta in reducerea sau chiar in estomparea senzatiilor/somptomelor pe perioada administrarii lor insa refacerea vine in timp din fortifierea unei gandiri sanatoase. Daca ai fost la doctor si ai facut analizele uzuale iar el te a asigurat ca este vb de anxietate, daca crezi ca nu a fost un doctor ok mai ia o parere dupa care linisteste te si traieste ti viata cat mai normal. Scrie ti undeva la vedere " aceste senzatii si simptome sunt inofenzive nu ti fac nicun rau ci doar sunt suparatoare si chiar foarte suparatoare dar nu reprezinta niciun pericol. Pentru a scapa de AP trebuie sa elimini frica si asta o faci doar intelegand ca simptomele nu ti fac niciun rau. Fa asta si garantat nu o sa mai ai AP, insa nu confunda AP cu Anx generalizata. Succes.
Doamna psiholog, fiecare om are o chimie si o gandire proprie asta ne face sa fim diferiti, nu inseamna ca daca dvs ati avut clienti care au avut zilnic AP asa trebuie sa fie si cu Natalia. Sa stiti ca puteti ajuta si aici, in scris, cu cateva sfaturi practice pe fiecare dintre cei care trec prin asa ceva daca stiti despre ce este vorba.
1
27-03-2018, ora 13:22
alinanemes35
Nu este medic/terapeut
alinanemes35
, la pagina 374 , este postarea cum va puteti vindeca.(cum m-am tratat eu), Va raspund daca imi cereti asta., in particular,
0
27-03-2018, ora 15:55
unnanomim
Nu este medic/terapeut
unnanomim
Salutari,
Vreau sa va pun o intrebare pentru ca nu mai stiu ce sa fac.
La fel ca si multora dintre voi mi s-a schimbat viata de 4 luni prin primul atac de panica. Un tremur al mainii stangi, pe tastatura, acum ca ma gandesc cred ca a fost o zvacnitura. Stiind ca am hipertensiune am crezut ca acolo mor. Mai departe pana am ajuns la un cardiolog au durat cateva zile, zilnic de cateva ori pe zi atacuri de panica si frica ca nu mai traiesc mult. Majoritatea analizelor ok, iar cardiologul dupa ce m-a linistit ca nu am aboslut nimic iar ht e pe baza nervoasa, stres...mi-a dat pastile de ht, cateva.
Ei, eu unul am fost mai 'fricos', 'anxios' sa zic asa in situatii unde nu am foarte mult control, gen intalniri, examene etc. Am avut chiar si cazuri de tremuraturi, mici, fara sa ma afecteze de ex sa scriu.

Ei de cateva luni, am mereu o stare de panica, de teama, frica, cosmaruri, insomnii...care din ce am inteles pot fi date si de pastilele de HT, nu m-ar deranja foarte mult, atacurile de panica nu am mai patit. Dar.cel mai rau ma afecteaza cand ma duc la persoane cunoscute, locuri, firme unde cunosc pe toata lumea, totul bine si frumos, dar daca sunt pus sa scriu, sa semnez incep sa tremur incontrolabil mult mai rau ca la alzheimmer.

Daca ies din camera respectiva imi revin intr-un minut. In acel moment simt ca imi explodeaza ceafa si pur si simplu au fost situatii in care nu am reusit sa beau un pahar cu apa de ce tremuram. Acasa sau intre prieteni nu am nici o problema. Daca sunt situatii grave gen un accident auto sau ceva nici nu stiu ce m-as face.

Tot anxietate/atac de panica este?
0
27-03-2018, ora 22:30
Gabriel.Manea
Nu este medic/terapeut
Gabriel.Manea
eu am scapat de acest obstacol din viata mea, si m am gandit sa fac un canal de youtube, unde sa intru live si sa vorbim, sa va zic cum am scapat eu, de 3 ani nu mai am nimic.


------------*

In caz ca nu sunt live, va puteti abona, si cand o sa fiu, primiti notificare direct.

NU VREAU SA CASTIG NIMIC DIN ASTA, DOAR SA AJUT, STIU CE POVARA ESTE

(*modificat de admin)
0
28-03-2018, ora 15:37
Natalia5
Nu este medic/terapeut
Natalia5
@MagieAl, mulțumesc mult pentru răspuns, Intr adevăr forumurile nu vor ajuta la vindecare, însă schimbul de experiențe sa zicem că ne da o oarecare putere de a trece mai ușor peste stări. Eu am fost încă din copilărie o persoana anxioasă, îmi puneam tot felul de probleme existențiale, îmi verificam noaptea părinții să fiu convinsă că respiră, că nu s a întâmplat ceva rău cu ei...deci probabil tot ce trag acum este dintr o frica exagerata de moarte... Analize am tot făcut... diverse investigații...iar rezultatele au dus către acest diagnostic de anxietate generalizata cu atacuri de panică. Cred că am cam greșit cu refuzul medicației crezând că sunt suficient de puternică sa țin piept "maladiei" prin autocontrol. M-am gândit și la psihoterapie...care îmi cam depășește bugetul, dar cred că până la urmă asta rămâne cea mai bună soluție către vindecare.
Multumesc tuturor pentru răspunsuri și bunele intenții. Multa sănătate!
2
28-03-2018, ora 18:46
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Și eu am de foarte multi ani anxietate, pe care am reușit să o gestionez fara medicamente.In schimb când trebuie sa mi iau tensiunea simt cum mă ia anxietatea și la prima măsurătoare este foarte mare iar pe măsură ce mă liniștesc incep sa fie valori normale, dar asta doar după vreo 3-4 măsurători.Voiam sa vă întreb dacă patiti așa ceva?
0
28-03-2018, ora 21:10
unnanomim
Nu este medic/terapeut
unnanomim
@sinc, am fobie de halate albe si probabil de echipamente medicale. cand intru in cabinet tensiune 21/18.la o ultima faza am iesit cu doctora afara din cabinet...efectiv in aer liber si dupa 10 minute 15/9. Trebuie sa gasesti si doctorul dispus sa te lase sa te linistesti. Eu am gasit doctori care imi bagau din start captopril sub limba. dupa 10 minute te linistesti la ce gust are.
0
28-03-2018, ora 23:21
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Unanonim, când îți iei tensiunea acasă valorile sunt bune?Iei tratament pt tensiune?Și eu la dr.fac tensiune 20 de frica.
0
29-03-2018, ora 09:28
unnanomim
Nu este medic/terapeut
unnanomim
@Sinc
Acasa valorile sunt oricum un pic ridicate gen 14/9 15/10.dar la doctor ultima data am facut atac de panica pe pat.

Atentie doctorul mi-a dat un tratament sa zic eu mult prea brutal pt HT (4-5 pastile pe zi).in fine, in momentul de fata am renuntat la norvasc si iau in total 3 pastile pe zi.

De 3 zile nu le-am mai luat dar din prima zi, pe seara m-au intrebat prietenii 'ce e cu tine de esti asa vesel?' astazi este a 3-a zi si este prima zi in 4 luni de zile in care m-am culcat la ora 22:30 si m-am trezit la 6:30 pt nevoi si dupa m-am culcat la loc. Fara Vise, Fara sa ma zbat. M-am trezit la 8:30 Inainte dormeam 3 ore pe noapte, iar restul era chin ca sa nu deranjez vecini sau partenera...pana la 5-6 cand ma ridicam din pat.


Poate mai e cineva ce trece/trecut prin ce trec eu si e sub tratament cu Norvasc si poate confirma. Prospectul confirma ce spun eu...dar mereu am zis ca e perioada de acomodare cu el. Oricum atacurile de panica/anxietatea a fost acolo clar inainte de tratament, o stiu, o confirm. De medici toata viata am avut fobie.
De stomatolog nu mai zic. Stiu ca o sa mai fie, dar sper cum erau inainte si nu sa imi fie frica de tuns de exemplu.


Sper sa tina starea asta de bine pentru ca era nenorocire inainte.
0
29-03-2018, ora 16:53
Ftrw
Nu este medic/terapeut
Ftrw
Buna ziua, as vrea sa stiu si eu cum a inceput anxietatea la voi?
La mine a inceput acum 6 zile, m-am trezit dintr-un vis urat si cand sa ma bag inapoi in pat s inceput atacul de panica, dar m-am linistit'toata ziua am fost bine.
A 2 zi noaptea m-a apucat iara, am luat 1 xanax sa ma calmwz pt ca tremram incontrolabil dupa am dormit bine.
A 3 zi m-am tezit bine insa in 1-2 ore am vomitat, n-am putut sa inghit mancarea si aveam presiune in cap.am mers la urgenta insa fara panica prea mare unde mi s-a administrat un anxiar si perfuzie.in 3 ore m-am simtit bine de tot.am fost si la dr care mi-a deja seroxat dar sa astwpt pana merg la cardiolog.
Urmatoarele zile ma simteam foarte ametit, presiune mare craniana, nu puteam dormi am luat doar calmogen vitaminwsi betaserg.ieri am luat pt seara persdon noapte m-a ametit repede dar am visat destul de mult ai m-am trezit prost azi iar.qm luat doar un calmogen acum cateva ore am iesit un pic afara si ma simt bine dar stare de somnolenta puternica

Sa fi fost presiuna aceea de la xanax/anxiar? Nu prea as lua seroxat, se poate si fara?
Mai am sezatii de stranut 'la fumat am reunat brusc fara sa ma gandesc la tigari. pc la fel.deobicei ies pe balcon, afara ascult Tv si citesc.
1
29-03-2018, ora 22:29
Shade20
Nu este medic/terapeut
Shade20
Buna seara, as dori sa stiu pareri sincere despre pastilele administrate in lupta cu anxietatea. As dori sa raspundeti conform fiecarei intrebari, apreciez mult. Nu vreau cine stie ce complexitate in raspunsuri daca nu sunteti dispusi sa stati sa povestiti..apreciez din suflet si un raspuns scurt si la obiect.
1. Ati acceptat din start sa luati pastile la recomandarea medicului psihiatru, sau v-ati mai gandit si ati luat pe parcursul desfasurarii anxietatii ?
2. Cand ati luat pastilele, ati simtit reactii/simptome neplacute din cauza acestora ? Starea dvs. INAINTE | DUPA era la fel ? Care era mai suparatoare, cea de dinainte sau cea de dupa administrarea pastilelor ?
3. V-au ajutat in adevaratul sens al cuvantului sau continuati sa schimbati pastilele cu speranta sa gasiti pilula minune ?
4. Daca v-au ajutat cu adevarat, as dori daca se poate numele pastilei/pastilelor pentru a cauta mai multe pareri si informatii.
5. Credeti intr-adevar ca pastilele au vreun rol sau adevaratul si intregul rol il jucati dvs. ?
Va multumesc.
0
30-03-2018, ora 10:57
teo230790
Nu este medic/terapeut
teo230790
Buna ziua. Scriu si eu despre simptomele care le am si as dori sa va intreb daca va confruntați cu asa ceva sau is de ordin neurologic;
- senzația de amețeala, dificultate de concentrare, ușoare dureri de cap
- Uneori spasme musculare la diferite grupe musculare
- Senzație de contractura musculară jumătatea stânga a fetei
- Senzație de oboseala, lipsa de energie.
Menționez ca am fost la 3 medici neurologi (1 la București si 2 din galati) am facut EMG, RMN cap si coloana cervicala singurul lucru care mia iesit a fost ca coloana cervicala este rectilinie fara curbura fiziologică iar la cap mică leziune milimetrică frontal dreapta in hipersemnal T2 si Flair. Medicii mi-au spus ca nu am nimic in urma acestor investigații, dar eu continui sa alternez simptomele enumerate mai sus..cand imi trece una apare cealaltă si asa o țin lanț de mai bine de 1-2 ani.
Menționez ca acum 4 ani am urmat tratament de la medicul psihiatru cu tritico, bromazepam, seroxat timp de 8 luni (atunci aveam palpitații si atacuri de panica).
Mia fost teama sa nu am SLA Acum mie teama sa nu am SM ca parca mi se potrivesc câteva simptome...stau intr-o teama continua si cred ca Mam si deprimat datorită simptomelor acestea.
Ce părere aveți is de la psihic sau is neurologice?
0
30-03-2018, ora 22:59
popik
Nu este medic/terapeut
popik
Shade20
1. Nu am luat de prima data, am stat inca vreo 2 luni si m-am simtit mai rau. Am luat in schimb tot la recomandarea medicului ceva naturist, nu m-a ajutat cu nimic
2.Dupa ce am luat tratament m-am simtit rau, asa ca am cerut altceva. Am schimbat medicatia si mi-a fost putin cam rau pentru 2 saptamani, apoi am inceput sa ma simt mai bine
3.Pe mine m-au ajutat sa trec peste faza critica. Dupa 3 luni am renuntat la 2 feluri de pastile, am ramas doar la o jumatate de pastila din cea dea treia categorie ISRS.
4.Am luat Tritico dar la mine n-a mers. Am luat apoi Mirzaten, Rivotri si Cipralex. Dupa 3 luni am renuntat treptat la Rivotril si Mirzaten si in final nu le-am mai luat. Acum mai iau doar Cipralex ptr intretinere dar ma bate gandul sa renunt si la el.
5. Pe mine m-au ajutat pastilele, cel putin pentru faza de inceput, fara ele mi-a fost imposibil sa ma reabilitea si sa functionez singur. Dupa ce treci de faza critica iti trebuie sa-ti educi mintea sa nu mai ajungi in asemenea situatii ptr ca toate efectele au anumite cauze.

Medicamentele mi se par precum pompierii, fac treba ptr moment, sting focul... dar nu trebuie sa facem din ele stil de viata.
Multa sanatate!
0
31-03-2018, ora 11:59
Abc12
Nu este medic/terapeut
Abc12
Buna tuturor. Fac o cercetare despre predispozitile la atacul de panica si anxietate, cercetare formata din chestionare. Daca sunteti in aceasta situatie (aveti atacuri de panica si anxietate) si doriti sa ma ajutati, va rog completati chestionarul, nu va dura mai mult de 10-15 minute. Multumesc anticipat!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfoip3hnwHDBG72WynTi99lzvC1ZYdoRc0QcsFqqldW6wJgzw/viewform?usp=sf_link
0
31-03-2018, ora 21:07
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
Am 33 de ani si de 3 luni ma simt Rau. Simt.ca nu imi ajunge destul aer in plamani. NU fumes, nu tusesc. Am tensiunea normal. Deja de 10 or i am fost la Urgenta.
Sa fie de la anxietate ? Poate dura 24 ore din 24 ?
0
31-03-2018, ora 23:53
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Mergeti la un consult la un medic psihiatru. Nu e normal sa mergeti de atatea ori la urgente daca fizic nu aveti nimic.
0
01-04-2018, ora 22:18
Daniel89
Nu este medic/terapeut
Daniel89
Buna seara!

Este normal dupa o luna de zile de tratament sa ma simt ametit si sa am frica, sa imi tremure corpul? Am tratament cu cymbalta 1 pranz si 2 seara in total 90 mg pe zi, si mai iau lyrica 75 mg seara, olabzapina si xanax de 0, 25 mg tot seara.
Problema este ca nu na simt ok deloc si trb. sa iau legatura cu dn. dr. tocmai in mai.
Tot ma forteaza cu acest tratament si nu simt ca nu imi face bn.

Sanatate si o seara buna!
0
01-04-2018, ora 23:23
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
@clara_p. Normal.ca nu imi convine sa Merg din 2 in 2 zile la Urgenta. Lucrez la Londra de 1 an si 6 luni. Dar simt.ca nu respir bine. NU vreau sa Mor sufocat.
Se poate sa ai anxietate 24 ore din 24 ???
0
02-04-2018, ora 05:59
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Anxietate generalizata.
Daca aveti anxietate mai mult de 15 zile, e indicat sa va vada un medic psihiatru.
0
02-04-2018, ora 08:31
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
@clara_p. Deci se poate.ca anxietatea generalizata sa Tina 24 ore din 24? Sa simti intr-una.ca nu respiri bine??
0
02-04-2018, ora 11:47
CatincaR
Nu este medic/terapeut
CatincaR
Se poate sa tina toata ziua, dar Adrian, tu n-ai primit inca niciun medicament si ai fost de 10 ori la Urgente? Nu te-a trimis nimeni de acolo la un consult la psihiatru? Sau nu ai asigurare si nu te poti duce decat la Urgente?
0
02-04-2018, ora 12:44
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
@CatincaR. Multumesc de Raspuns. Lucrez in Londra de 1 an si 6 luni. Si de 3 luni am inceput sa simt respiratie ingreunata, team a in piept care imi apare din Senn ! Iau tablete de Ciralopram prescribe de doctor de familie. Dar nu simt ameliorate.
De 10 or i am fost la Urgenta la diverse spital din Londra. To Ti spun.ca tensiunea este bhne (130/85), .ca respir normal. Le-am spus sa imi fac a tomograf.ca plate am tumours la creier sau cine stie ce vas blocat. Dar nu vor ! Sa fac tomografie la privat Costa 1.000 lire.
Sunt disperat. Simt.ca nu mai respir normal si.ca pot cadea Jo's la servici sau pe strada !
Anxietate generalists poate dura 24 ore din 24 ?!?!
0
02-04-2018, ora 13:04
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Da, poate dura. Dar tu trebuie sa ajungi la un medic psihiatru, nu la medicul de familie.
0
02-04-2018, ora 13:26
CatincaR
Nu este medic/terapeut
CatincaR
Anxietatea generalizata cred ca poate dura non-stop, ti-am mai spus. Nu poti sa-ti iei concediu si sa vii in Romania pentru investigatii suplimentare si un consult la un psihiatru? In plus e de vazut daca acasa starea nu se amelioreaza de la sine.
In afara de stresul cu respiratia si sufocarea mai ai motive sa fii stresat? Job, prietena, finante, strainatate, familie etc.?
0
05-04-2018, ora 19:17
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Vi se întâmplă, fără un motiv aparent să simțiți un gen de palpitații ușoare, dar pulsul sa fie normal?
0
05-04-2018, ora 20:20
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
@sinc. Da, simt palpitatii usoare. Puls normal, tensiunea normal, EKG normal. Raze plamani bune.
Dar simt.ca respir greu, .ca si cum respiratie s-ar opri. Si am exces de flegma in spate nasului.
0
05-04-2018, ora 20:33
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Adrian, palpitațiile le simți și atunci când nu ai starea de anxietatea?
0
05-04-2018, ora 21:05
Adrian BOA
Nu este medic/terapeut
Adrian BOA
@sinc. Nu. Iar starea de anxietate o simt aproape toara ziua.
In caz.ca nu este o boala ridica. Doctorita de familie nu vrea sa ma trimita la tomograf.
Mi-e frica sa nu am vreo tumiare sau insuficienta respiratorie. Este groaznic!
0
05-04-2018, ora 21:30
sinc
Nu este medic/terapeut
sinc
Stai liniștit, că nu ai nimic la ce te gândești tu!!!
Adaugă un comentariu / răspuns
12650 comentarii 1 2 ..... 395396397 ..... 421 422 ÃŽnainte ›

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul