O iau razna

Salutari. Am 27 de ani ma numesc alin si am o problema ce ma doboara. Vara trecuta am fumat niste canabis si am intrat intr-un trip urat. De atunci am ramas cu sperietura si frica de moarte. Tot in vara pierdeam timpul pe internet cautand prostii. Prostii carw mi-au accentuat frica mai mult. Toate bune si frumoase pana cand am inceput sa am mici ameteli si confuzii. Eu port ochelari dar nu era de la ei. Nu am facut cazul si am mers mai departe. Spre craciun am racit cu temperatura de 39 de grade. Am stat in casa vreo o saptamana. Si de aici au plecat toate. Dureri in ceafa, ameteli. Realizam ca sunt pe alta lume. Nu eram eu. Foarte slabit fara chef de nimic. Intr-o zi la munca am intrat in atac de panica.am ramas cu ameteli si confuzii si frica multa. Acum vro 2 zile am facut un alt atac de panica, conduceam si am ramas fara aer. M-am oprit si m-am panicat ca mi-au amortit degetele de la maini, dupa mainile, picioarele si inclusiv abdomenul.si am simtit o presiune in cap si stare de lesin,. Am ajuns la spital si m-am calmat prin respiratie profunda si calmare. Azi la fel. Amortire totala pentru cateva minute, respiratie profunda si mi-a trecut.dar raman cu o presiune in ceafa mereu si o mica ameteala din cand in cand, cand ma gandesc la ea. Imi simt muschii mainilor si picioarelor moi fara forta.. Eram fumator. M-am lasat de tigari.si am o stare foarte aiurea. Am facut analize la sange de doua ori. Si la inima si la plamani. Totul okey, am senzatia uneori ca raman fara aer. Dati-mi un sfat ca nu stiu ce sa mai fac.

Daca simptomele dureaza mai mult de 14 zile, va prezentati la psihiatru si psiholog. Alte rezolvari nu exista pentru anxietate si atacuri de panica.

Da este normal sa imi amorteasca tot corpul intr-un atac de panica ? Si sa am stari de lesin ? Si dupa sa imi revin dupa respirari profunde?