Agorafobie
Bine v-am gasit. De aproximativ 3 ani ma confrunt cu următoarele probleme: teama de a ieși din casa, anxietate, atacuri de panica. Atâta timp cât ma aflu in casa ma simt in siguranța. Exista remedii?
2 comentarii
Aatacul de panica reprezinta o tulburare de anxietate, in care persoana poate trai brusc niste stari de frica foarte intense insotite de palpitatii, senzatie de lipsa de aer, senzatie de ameteala, valuri de caldura sau de frig, senzatie de amorteala, durere in piept, teama de pierdere a controlului, teama de moarte etc) si agorafobie (teama de a iesi din casa, de a merge cu mijloacele de transport in comun, frica de a fi singur, teama de a nu primi la timp ajutor in caz ca aveti nevoie). Cred ca va ingrijoreaza si deranjeaza aceste simptome. Sunt, intr-adevar, probleme invalidante care va pot afecta stima de sine si functionalitatea.
Atacul de panica cu agorafobie poate aparea ca urmare stresului intens si indelungat la care suntem expusi. In alte situatii cauza principala o reprezinta un tip de gandire mai anxioasa (obiceiul de a ne face griji din orice, de a vedea pericole la tot pasul etc).
In sedintele de psihoterapie cognitiv-comportamentala veti invata cum sa nu va mai incarcati cu stres in exces, cum sa va corectati stilul de gandire anxiogen, cum sa dobanditi un mai bun autocontrol asupra starilor psihice, sa va calmati, sa dobanditi sentimente precum: independenta, siguranta, incredere si forta in propria persoana etc.
Atacul de panica cu agorafobie poate aparea ca urmare stresului intens si indelungat la care suntem expusi. In alte situatii cauza principala o reprezinta un tip de gandire mai anxioasa (obiceiul de a ne face griji din orice, de a vedea pericole la tot pasul etc).
In sedintele de psihoterapie cognitiv-comportamentala veti invata cum sa nu va mai incarcati cu stres in exces, cum sa va corectati stilul de gandire anxiogen, cum sa dobanditi un mai bun autocontrol asupra starilor psihice, sa va calmati, sa dobanditi sentimente precum: independenta, siguranta, incredere si forta in propria persoana etc.
Consult psihiatric si sedinte de psihoterapie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 40ajutor!!! stari anxioase, neliniste
- 9depresie, anxietate-help!
- 6Seroquel, Stilnoux si Diazepam
- 7Atac de panica - cateva sfaturi
- 5transpiratie excesiva pe fond emotional
- 69ma lupt in fiecare zi cu mine insumi
- 6sufar de vreo sase luni de anxietate
- 9Am atacuri de panica, agorafobie. Astept un raspuns!
- 10Povestea mea - FA
- 6sotia mea sufera de anxietate, atacuri de panica.. recomandare psiholog bun in Galati
- 8Anxietatea si eu
- 42anxietate generalizata
- 10Deficit de atentie comorbid cu anxietate generalizata, fobie sociala, depresie etc.
- 1Atacuri de panica noaptea, cauzate de frica de intuneric?
- 3Senzatie de limba umflata anxietate sau nu?
- 1Cum imi dau seama cand am ceva de la anxietate ?
- 10Anxietate generalizată
- 12Anxietate si atacuri de panica
- 3Despre anxietatea cronică - de 15 ani sufăr de anxietate
Mai multe informații despre: Anxietatea Agorafobia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: