Ajutor!!! 3 entorse in decurs de 1 an de zile!!!

Va salut. Numele meu este Alin Banica. Probleme mele au inceput la sf lui 2007- inceputul lui 2008 cand am facut prima entorsa. Entorsa a fost la glezna stanga realizata pt ca am calcat stramb. Am stat 14 zile ghipsat. Dupa 3 luni de zile, a 2-a entorsa am facut-o la ora de sport. Jucam fotbal cu colegii de grupa si am intrat la o minge. Entorsa la glezna dreapta. 10 zile ghipsat. A 3-a entorsa - nu stiu cum m-am accidentat :-o - am facut-o la genunchiul drept. Azi 28.02.2009 am fost la Urgente. Mi s-a facut o radiografie si mi s-a dat tratament medicamentos: Arcoxia si Tador. Dupa o saptama v-a trebui sa merg la medic, la control. Ce trebuie sa fac ca sa nu mai am probleme cu oasele, ca sa nu mai fac entorse asa de des? :-?
Mentionez ca pana la prima entorsa nu am avut niciodata parti ale corpului puse in ghips.
Am 21 de ani, 1.80m, 65kg. Intre cls a 5-a si primul an de fac (sunt student in anul 3 la UPB) am fost scutit la sport deoarece m-am nascut cu suflu sistonic. Sa fie asta o problema, adica nu prea am facut sport? :-?
-

Domnule Doctor Uscatu, eu am facut o ENTORSA LA GENUNCHIUL DREPT. Are vreo legatura anterioarele (2) entorse de la ambele glezne cu entorsa de la glezma dreapta?:-? Care e motivul de fac asa de des entorse?:-?

au o legatura...*

Stimate Domnule Doctor,
Din copilarie gleznele mele sunt sensibile ca urmare a mai multor entorse, in mare parte netratate corect. Doresc sa semnalez ca glezna piciorului drept difera de cea a piciorului stang, in sensul ca e putin deformata.Pe de alta parte, la piciorul celalalt, daca stau un timp in pozitia ghemuit si apoi ma ridic simt o durere la glezna, mai exact in partea centrala.Doresc sa-mi spuneti daca aceste probleme se pot agrava in cazul in care eu alerg destul de des si pe distante lungi.As mai dori sa stiu cum se trateaza astfel de probleme. Va multumesc anticipat!

Buna ziua! Sunt sportiv de performanta(maraton) si doresc sa va cer parerea despre o afectiune aparuta de doua luni.Am cazut si mi-am lovit genunchiul stang pe o muchie de fier.Dupa acest incident nu m-am menajat desi ma durea la extensie si putin la aplecare pe genunchi.Am crezut ca va trece dar mica durere persista de mai bine de doua luni.Trebuie sa va spun ca in acest timp am facut efort (bicicleta cam 50km pe zi plus munca fizica).Deoarece alergarea era imposibila, m-a determinat sa merg la un specialist.Locuiesc la Paris si am ales CENTRE MEDICAL EUROPE unde am facut RADIOGRAPHIE DU GENOU GAUCHE ET DES ARTICULATIONS FEMORO PATELLAIRES, cu rezultatul: Absence de lésion osseuse d'origine traumatique sur les différentes incidences pratiquées.Dr Poullias mi-a interzis alergarea inca cel putin trei saptamani, sa port o atela speciala pentru genunchi(Silistab ouverte) kinesitherapie, sase sedinte, comprimé Brexin 14 zile si Diclofenac gel. Doresc sa semnalzez ca am o leziune mica palpabila in acel loc, durerea s-a amelorat si s-a mutat mai jos exact intre femur si tibie.Intrebarea mea este:In ce masura va afecta acest incident activitatea fizica intensa si ce imi recomandati sa fac in continuare?Va multumesc anticipat!