cine ma poate ajuta cu un sfat?

10-02-2012
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
stiti cine sufera de depresie, stari de panica si anxietate le vine in minte fara voie unele ginduri rele si urite, apoi de frica acestei boli ti-e frica sa nu le pui in practica.Ei eu am ramas cu acea frica mereu ca nu cumva sa fac vreun lucru necugetat ma linisteste cit de cit cind am acea frica alprazolanum cite o jumatate la nevoie numai ca am cam inceput sa le iau cam des.Cum as putea sa scap de aceasta frica pt ca aceste ginduri imi vin asa di senin fara sa ma gindesc insistent la ele.Am citit un caz la fel ca al meu aici pe forum cu [ doruletz ] am impresia dar nu am reusit sa vorbesc cu el/ea pt ca sunt incepatoare si nu prea ma pricep la calculator.Daca are cineva un sfat pt mine ii multumesc
22 comentarii
0
10-02-2012, ora 17:51
Vasile Vasile
Nu este medic/terapeut
Vasile Vasile
Buna,
si eu am starii deastea de frica teama... si cateodata am si palpitatii... din cauza fricii astea, in fiecare zi ma confrunt cu o teama exagerata ca am ceva la inima...

Multa santate si daca mai vrei sa vb lasa-mi mesaj.
o zi buna
0
11-02-2012, ora 22:00
Vio 49
Nu este medic/terapeut
Vio 49
cred ca ar trebui sa consultati un medic psihiatru, ceea ce descrieti ca simptome pare a fi tulburare de anxietate, se trateaza medicamentos...nu le neglijati, boala se poate complica.
0
12-02-2012, ora 16:20
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
MULTUMESC DE SFAT VIORICA numai ca din cauza banilor inca nu am ajuns acolo desi acum 3 ani am fost la o psihiatra am facut tratament 6 luni dar fara rezultat iar acu m-am logat la acest forum in speranta sa pot vorbi cu cineva sa ma pot descarca si eu cumva spunindu-mi si eu problemele melept ca in familie nu le-am spus detailat totul ca vreau sa-i feresc pe ai mei de asa ceva de aceea as vrea ca cineva care are rabdare sa ma asculte si pe mine ca pina sa merg la un psihiatru mai este multumesc de intelegere
0
12-02-2012, ora 17:56
Vio 49
Nu este medic/terapeut
Vio 49
Guryta este adevarat ca gasesti aici multe sfaturi utile, dar boala trebuie tratata.
Cei dragi tie ar trebui sa cunoasca starea ta pentru a fi alaturi de tine si pentru sprijin, ar trebui sa inteleaga ca ai nevoie de ajutorul lor si nu invers.Sunt de acord sa-ti menajezi parintii, daca sunt in varsta, dar restul...
Este o boala ca toate celelalte, care trebuie tratata corespunzator, urmarita...tratamentul este de mai lunga durata.
Ce varsta ai, din ce localitate esti ?
Poate intra dr.Vochescu si-ti poate spune mai multe legate de boala.
Iti doresc multa sanatate si ai grija de sanatatea ta, este cel mai de pret lucru pe lume.
0
12-02-2012, ora 19:22
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
multumesc viorica esti singura pers cu care am putut vorbi pe forum cei drept sunt incepatoare, sunt din bacau, am 40 de ani, am o fiica de 19 ani si un sot adorabil de aceea consider eu sa-i tin la distanta de starile mele rele ei stiu doar ca am depresie si ma feresc de suparari si si probleme dar atit ei nu stiu de gindurile negre din mintea mea si nici nu am avut curajul sa le spun cuiva vreodata de aceea te rog daca imi spui cum sa intru sa voerbesc cu d-na doctor vochescu ti-as multumi tare mult si ma bucur ca mi-ai raspuns ca imi vine si sa pling asta e MULTUMESC
0
12-02-2012, ora 23:09
Vio 49
Nu este medic/terapeut
Vio 49
fataaaa, ai pentru ce trai, esti tanara, trebuie sa lupti mai mult, chiar asa sa te doboare, viata este o lupta...maine iti mai scriu, ca deja este tarziu, noapte buna si curaj, te poti trata cu succes...
0
14-02-2012, ora 10:36
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
VIORICA multumesc din suflet pt incurajare inseamna foarte mult pentru mine si cred ca de asta duc lipsa nu are cine sa ma incurajeze si scuze ca nu ti-am raspuns in seara aia era tirziu iar ieri am fost de serviciu[ lucrez la un magazin o zi si o zi ]dar te rog spunemi cum intru sa vorbesc cu d-na vochescu?si inca ceva ai trecut si tu prin toate astea ?si daca da zimi daca te-ai tratat si daca esti bine.din nou MULTUMESC
0
19-02-2012, ora 22:20
Vio 49
Nu este medic/terapeut
Vio 49
@guryta modifica-ti contul sa poti citi sfaturile dr.Vochescu, a primit mesajele tale, dar nu ti poate raspunde.
nu, n-am trecut prin ceea ce treci, desi motive am avut, sunt o persoana mai puternica, accept tot ce mi se intampla si stiu ca viata are si bune si rele, cand sus, cand jos, ca o electrocardiograma.
PUPICI SI SANATATE si spune-mi ce varsta ai...
0
20-02-2012, ora 16:59
Psiholog Adina Demian
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Adina Demian
Buna draga Guryta,

Imi pare rau sa aud ca te confrunti cu aceste ganduri care iti ofera stari de frica semnificative! Cred ca e neplacut si chinuitor, uneori!
Intr-adevar, sustinerea si incurajarea celor din jur, este importanta pentru tine in aceasta perioada. Tinand cont ca ai un sot "adorabil" si o fiica care este majora, daca ai vorbi cu ei despre aceste dificultati cu care te confrunti, sunt sanse mari sa te inteleaga si sa-ti fie aproape.
Care este tematica gandurilor tale "rele si urate"? Ele se refera pe faptul ca vei pati ceva grav, de ex. ca vei lesina, vei face infarct, iti vei pierde mintile, vei face atac vascular cerebral, vei muri, etc sau aceste ganduri sunt intruzive si se refera la faptul ca vei face rau cuiva (in special celor dragi) sau ca iti vei face tie rau?
Tematica gandurilor face diferenta intre o stare de anxietate si atat sau daca exista si tendinta inspre tulburarea obsesiv compulsiva.
Stai linistita, oricare ari fi tematica gandurilor, atat starea de anxietate cat si tulburarea obsesiv compulsiva poate fi ameliorata si chiar tratata, daca apelezi la psihoterapia cognitiv- comportamentala.Daca ai luat medicatie 6 luni si nu ai avut ajutorul dorit, inseamna ca ai nevoie si de tratamentul psihoterapeutic.
Chiar daca in Bucuresti costul unei sedinte de psihoterapie nu este un cost relativ mic, intra pe www.copsi.ro. Acolo, sunt sanse mari sa gasesti psihoterapeuti din orasul tau, carora daca le prezinti situatia ta financiara, vor fi dispusi sa te ajute oferindu-ti un discount, a.i tu sa primesti ajutorul de specialitate de care ai nevoie.

Mult succes, armonie, echilibru interior si zile senine!
0
21-02-2012, ora 10:31
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
viorica ai dreptate in ceea ce spui asa sunt starile mele citeva zile sunt grele pt mine ca ma simt rau si dupa ma linistesc de parca nimic nu sar fi intimplat de exemplu am o saptamina de cind sunt linistita si ma rog insistent la D-ZEU SA RAMIN ASA acum sa vad mai departe ce o sa fie [am 40 de ani ]multumesc pt raspuns si-ti doresc TOT BINELE DIN LUME tare mult au insemnat pt mine comentariile de pe acest forum MULTUMESC mi-am modificat contul
0
21-02-2012, ora 10:41
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
D-R DOCTOR VA MULTUMESC pt raspuns este exact asa cum ati denumit acele stari cum am spus mai sus acum sunt linistita gindurile cele mai negre erau sa nu le fac rau celor dragi si sa nu-mi fac mie ceva [frica de cutite si de cuvintul spinzurat si de moarte ]dar citind pe forum si din mesajul d-voastra va spun sincer parca mi se ia incet incet o piatra de pe inima pina aci nu am vrut sa recunosc ca am aceste probleme de sanatate si mai ales acele ginduri negre si sunteti singuri carora le-am spus si simt cum ma descarc de niste ginduri negative si sunt convinsa ca am sa reusesc sa le infunt va MULTUMESC DIN NOU
0
21-02-2012, ora 18:07
Psiholog Adina Demian
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Adina Demian
Buna din nou draga "Guryta",

Ma bucur sa aud ca te-ai mai linistit, asta e un lucru bun ptr tine!
Din ce ai descris, se pare ca tematica acestor ganduri este o tematica specifica gandurilor obsesive, nu este vorba doar despre anxietate pura.
Cum iti spuneam, stai linisita ca aceste tulburari se trateaza sau daca nu dispar complet definitiv, se pot ameliora foarte mult (insa de obicei ele sunt tratabile intr-o pondere foarte mare).
Tratamentul pe care ti-l recomand, consta in sesiunea de psihoterapie cognitiv- comportamentala. Aceasta forma de psihoterapie contine tehnic si exercitii specifice care sa ta ajute sa-ti intelegi aceste ganduri si sa le controlezi, pana la disparitie, adica psihoterapia te poate ajuta sa te vindeci de aceasta tulburare.
Chiar daca esti din Bacau, poti primi ajutorul de care ai nevoie, prin prisma psihoterapiei online. Pentru mai multe detalii despre acaesta modalitate, poti citi acest articol:http://www.romedic.ro/psiholog-adinademian/articol/10628
Sau poti apela la tine in oras la un psiholog care practica psihoterapia cognitiv- comportamentala.
Mult succes, sanatate, echilibru interior si o seara senina!
0
22-02-2012, ora 09:17
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
MULTUMESC PT SFAT si sa va dea domnul multa sanatate ca-i ajutati cu sfaturi pe cei cu probleme, am uitat sa va spun ca am inceput in onesti citeva sedinte la un psiholog f bun dar din cauza banilor nu am mai reusit sa merg si sper ca voi putea continua curind.Vreau sa va mai adresez o intrebare ;aceste stari pot fi transmisibile?si de ce va intreb ;am o nepotica de 21 ani si aseara am ramas uimita cind a inceput sa plinga la mine si sa-mi spuna ca ei ii vine sa plinga una doua, ca are stari de frica, un nod sub piept care ar fi cit o nuca si nu doarme noaptea VA ROG MULT ce ne sfatuiti sa facem VA DORESC O ZI BUNA,
0
22-02-2012, ora 14:14
Psiholog Adina Demian
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Adina Demian
Buna ziua "Guryta",

Cu multa placere!

Ma bucur ca aud ca ai apelat la ajutorul psihologului, e un lucru important si bun pentru aceasta dificultate cu care te confrunti! Daca ai intampinat dificultati financiare si asta a fost singurul motiv care te-a determinat sa intrerupi terapia, daca se mai intampla si alta data, poti sa-i prezinti psihologului situatia financiara si te-ar putea ajuta cu discount alocat costului pe sedinta pentru a continua terapia.Sunt terapeuti care practica acest lucru, pentru a te ajuta sa nu intrerupi terapia inainte de vreme. Poate e si terapeutul tau unul dintre ei.

Studiile arata ca felul de a gandi si de a ne comporta, adica personalitatea noastra nu este "transmisa" prin gene, ci este preluata, invatata de catre copiii nostrii de la noi. Daca nepotica ta locuieste cu persoane care gandesc in termeni catastrofali, nerealisti, sunt sanse mari sa fi invatat sa gandeasca la fel si implicit sa se simta si sa se comporte la fel. Daca aceasta stare a ei dureaza si o afecteaza vizibil, iti recomand sa apeleze si ea la cateva sedinte de psihoterapie.

Mult succes, echilibru interior si armonie!
0
22-02-2012, ora 14:57
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
buna ziua si eu, treaba cu partea financiara o stie psihologul meu asta e cind o sa-mi revin financiar voi vedea deocamdata ma simt bine.Iar de nepotica mea cred ca ii dauneaza supararile [nu-si gaseste un loc de munca, ii duce lipsa mamei care e in stainatate si munca zilnica de acasa]cred eu, acum am sfatuito sa-i spuna mamei ce se intimpla cu ea si sa mearga la psiholog sper sa aiba curaj desi aseara mia zis ca vrea.Multumesc mult.
0
12-04-2012, ora 15:06
prozac
Nu este medic/terapeut
prozac
Intru mai rar pe aici si n-am vazut mesajul dvs.

Poate nu ar fi rau sa mergeti la un medic psihiatru sa va prescrie un tratament, care va poate ajuta cu siguranta.

De ce spun asta, vedeti psihoterapia este buna, dar trebuie facuta sustinut, continuu si cu un oarecare echilibru pentru a putea invata tehnicile si exercitiile facute de psiholog.
Desigur, decizia va apartine in totalitate.

In privinta gandurilor, evitati orice stire, veste, discutie care nu va implica direct si are caracter violent, evitati-le cat mai mult cu puteinta.
Gandurile, desi sunt ingrozitoare, ele sunt numai ganduri si oricat ar parea de bizar un gand n-a facut rau nimanui.
Credeti-ma ca am si eu, imi vin in minte de la ganduri obsinuite la cele mai aiurea porcarii, le tratez cu spatele si merg mai departe:) Uneori imi iese schema, alteori nu, dar merg inainte.
Meregeti sa vb cu un specialist, nu aveti idee catde mult poate ajuta.

Numai bine
Prozac
0
14-04-2012, ora 15:51
guryta
Nu este medic/terapeut
guryta
multumesc prozac cei drept nici eu nu am mai intrat de mult pe forum si ai dreptate ca stirile imi faceau rau cel putin cind a murit madalina manole [sa nu rizi de mine ]doamne prin ce am mai trecut credeam ca si eu o sa patesc ceva asemanator si orice crima data la stiri si multe altele dar am reusit sa nu ma mai uit la stiri.Acum multumesc lui d-zeu sunt bine si eu cred ca numai citind aici pe forum si sfaturile tuturor celor care mi-au raspuns ma facut sa inteleg boala si sa o tratez cu indiferenta si sa inteleg ca nici un gind ce-mi venea in minte nu se adeverea si nici nu am stiut exact ce am si cum se cheama toate astea pina aici pe forum iar acum am un inteles la toate caci cu vointa multa, rabdare si rugaciuni se poate rezolva iar medicamente nu mai iau din februarie pt ca am invatat cum sa respir cum sa gindesc si multe altele si sper sa-mi revin in totalitate Iti doresc si tie la fel sa-ti revi si-ti doresc multa sanatate
0
14-04-2012, ora 21:15
prozac
Nu este medic/terapeut
prozac
Multumesc asemenea si tie!

Sarbatori Linistite!

Prozac
0
18-01-2014, ora 01:09
alinb
Nu este medic/terapeut
alinb
Si eu am avut aceasta problema acum vreo 4 ani. Imi era frica sa nu ajung sa imi fac rau singur cu cutitul. Ajungeam sa ma duc sa pun mana pe el sa imi demonstrez ca nu fac nimic. Numai gandul care aparea din senin ma facea sa imi fie frica. Am luat ceva tratament...foarte putin, dar tot am mai dus-o asa pana usor, usor m-a lasat. Si tatal meu are aceeasi pb dar cu frica de spanzurati si de sfori. Ia tratament cu xanax, eglonil,...si nu a mai avut pb. In primul rand trebuie credinta in Dumnezeu, spovedanii si impartasanii. Multa sanatate!!!
0
29-01-2014, ora 00:53
MARTON
Nu este medic/terapeut
MARTON
Pe langa tratamentul eficient este nevoie si de o dorinta de fier ca sa treceti peste aceste stari si probleme.
0
01-02-2014, ora 15:50
MARTON
Nu este medic/terapeut
MARTON
GURYTA SI CELOR DE PE FORUM VA TRANSMIT CA AJUTORUL PE CARE TIL POATE DA FAMILIA NU TIL POATE DA NIMENI.
SPRIJINUL, FORTA, SI ENERGIA POZITIVA o poti capata numai de la cei dragi nui mai alungati din viata voastra pe timpul acestor mici probleme, am vazut aseara pe TLC emisiunea MEDIUM DIN.. in care toate rudele celor decedati au spus ca ultimele zile din viata celor care nu mai erau si leau petrecut alaturi si asta la dorinta proprie, si au fost nemaipomenite, si de aici rezulta ca in momentul de cumpana cel mai placut moment este alaturi de familie.
GURYTA sa stii ca familia sufera cel mai tare atunci cand cineva este bolnav grav, ei sufera de 1000 de ori mai mult decat cel bolnav, si asta o stiu de la mine din familie pt ca o vad pe sotie, pe copiii mei, care mai au putin si plang atunci cand nu sunt bine, sau dorm mai mult, sau am efecte secundare mai puternice, si asta o vad si la alte persoane cu care discut membrii ai familiei ai caror soti, tati, mame sufera de diferite tipuri de cancer.
Te astept cu un raspuns.
0
15-03-2014, ora 13:23
Psiholog Ana Cristina Badita
Psihologie, Sibiu
Psiholog Ana Cristina Badita
Buna ziua, Guryta!

Cum merge la psihoterapie, sunteti consecvente cu sedintele?
Se vad rezultatele?

Ana Badita
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.