Costocondrită

18 [M] Dureri costocondrale și dureri ale sternului (în timpul întinderii și contracției a mușchilor pectorali, în timpul exercițiilor precum flotările și flotările la paralele), stern foarte ușor înfundat, inobservabil (pectus excavatum), proeminență toracică anterioară dreapta, umăr stâng ascensionat, dureri umăr (mai mult stângul), în timpul flotărilor, iar în timpul încălzirii și a trapezului (partea stângă). În urmă cu un an au fost două evenimente în urma cărora am fost diagnosticat cu o protruzie discală posterolaterală dreapta L4-L5 ce comprimă rădăcina nervoasă L4 dreapta în traiectul ei intra-/extraforamenal, hernii intraspongioase etajate de la L1 până la L5, modificări cu caracter inflamator la nivelul articulațiilor interapofizare dreapta și stânga L4-L5 (2021-03-04); bănuiesc că s-ar fi înrăutățit situația și aș proceda cu o altă examinare RMN. Am urmat ședințe de kinetoterapie, electroterapie, laserterapie, fizioterapie, elongații, masaj, infiltrații sub ghidaj CT, fără rezultate semnificative. În urma analizelor de sânge, vitamina D se află în intervale normale, calciul chiar peste interval, HLA B27 negativ. Am încercat și singur elongații prin atârnare în plan vertical (deadhang), chiar și terapie prin inversiune, lăsând gravitația și propria greutate să acționeze asupra țesuturilor, simțind întindere și o oarecare ameliorare. Cred totuși că aceste elongații ar fi soluția pentru problemele coloanei, ca prin întindere discul deplasat să reintre în aliniament cu restul coloanei. De asemenea, am avut dureri în zona ambelor tibii pe interior (la început și mai persistent pe partea dreaptă) și dureri care se „lasă” pe fese, coapse, până în laba piciorului (mai mult pe cel drept). Mi s-au mai recomandat injecții steroidale cu DecaDurabolin (nandrolone decanoate). Este de adăugat că am practicat kickboxing, calistenice (exerciții cu greutatea corpului), am menținut și mențin în continuare o greutate normală (chiar dacă am slăbit), o dietă echilibrată din care exclud zahărul, alcoolul, prăjeala, cafeina, încerc să evit carbohidrații rafinați și alimentele procesate în general, consum alimente bogate în colagen, mă hidratez corespunzător și nu fumez. Aceste condiții, pe lângă altele, deja îmi afectează viața de zi cu zi și mă limitează. Am înțeles că la vârsta și condiția pe care o am (la coloana lombară) nu aș fi caz de operat. Totuși, eu nu vreau să iau un tratament care doar să îmi amelioreze durerile, ci vreau să tratez cauza acestora. Revenind la piept, nu am efectuat nicio radiografie/RMN, niciun consult, așa că nu știu în ce direcție să mă îndrept. Credeți că ar putea avea legătură cu problemele coloanei, având în vedere că acestea au debutat în aceeași perioadă? Aștept păreri, sfaturi, îndrumări. Mulțumesc anticipat!