Cum poti sa scapi de gandurile intruzive?

Cum pot sa scap de puzderia de ganduri intruzive, eronate, fixiste dar mai ales intruzive?Cum se vindeca sau se amelioreaza treaba asta ca pana acum cu tratament (rispolept.consta, quetiapina, prozac)nu am scapat de ele.Mai are cineva ganduri intruzive, nedorite?Cum le faceti fata, cum le tineti sub control sau cum le ameliorati, infrangeti?Sau traiesti toata viata cu ele?:(

Trebuie sa te imprietenesti cu ele, numai asa nu te vor mai supara. Cu cat iti doresti mai mult sa le distrugi, sa scapi de ele, cu atat devin mai puternice.

Mai Vernuse, care e viata ta ? Cu ce te ocupi tu toata ziua ?

Salut Vernus,

si eu ma confrunt cu aceeasi problema. Si eu iau Rispolept, venlafaxina, dar nu trec de tot.
Cred ca pana la urma trebuie acceptate ca parte din boala si faptul ca sunt doar niste ganduri si nimic mai mult.
Incearca si terapia cognitiv-comportamentala.

Gandurile intruzive se prezinta ca parte din harm OCD. E o tulburare psihica.

Cu bine.