dezvirginarea!!!

buna ziua tuturor,

as dori si eu sa aflu parerea unui medic:
1. trebuie sa se faca o pauza de cateva zile [cate zile?] dupa dezvirginare ptr vindecarea himenului sau este mai bine sa aiba loc un contact in fiecare zi ptr a nu fi de fiecare data dureros- am inteles ca daca se face o pauza prea mare se stramteaza vaginul ca la inceput
2. care este pozitia optima ptr dezvirginare? sau mai exact care sunt pozitiile mai putin dureroase ptr primele contacte?

va multumesc mult de tot si astept raspunsurile dvs.
o zi cat mai placuta!