Durere genunchi.

16-07-2013
Sorin83
Nu este medic/terapeut
Sorin83
Ca pieton am fost lovit de o bicicleta in spatele genunchiului drept, dar nimic grav pe moment.
Am inceput sa am dureri usoare in partea exterioara a genunchiului, e posibil sa fi agravat facand exercitii de tip cardio(fuga usoara pe loc).
Durerile au crescut progresiv in decursul saptamanii(dar tot la nivel de inconvenienta decat durere efectiv), si ieri in infinita mea intelepciune am zis sa fac niste exercitii ca poate ajuta, dupa o scurta informare pe net am facut niste intinderi usoare a genunchiului, mai precis
[url]http://www.google.ro/imgres?imgurl=http://thefitcoach.files.wordpress.com/2012/04/nr551465.jpgimgrefurl=http://thefitcoach.wordpress.com/2012/04/07/267/h=300w=460sz=18tbnid=WqB15loxb6Mb1M:tbnh=90tbnw=138zoom=1usg=__gIPYOziPPRH1GGBSD2Zn47yyPtk=docid=LDV0Gh07S6oPvMsa=Xei=_yDlUcLgNor3sgbS4IG4DAved=0CEEQ9QEwBQdur=223[/url]
si alte cateva exercitii similare usoare.

Problema e ca durerea sa mutat cumva in spatele genunchiului si parca s-a agravat putin, cu toate ca pot merge 'normal', resimt o durere la orice flexare mai serioasa a genunchiului gen stat sezut sau daca incerc o genoflexiune, nu ca as incerca dar cam orice ridicare de pe scaun e un fel de mini genoflexiune.

Intleg perfect ca o consultatie a unui doctor nu se compara cu sfaturi pe internet, dar nici nu vreau sa pierd o zi de servici sa imi spuna sa ma odihnesc si sa nu fortez genunchiul.
1 comentarii
0
16-07-2013, ora 14:21
Dr. Marius Uscatu
Ortopedie si traumatologie, Bucuresti
Dr. Marius Uscatu
Buna ziua!
Trebuie sa intelegeti logica functionarii organismului: un traumatism musculo-scheletal nu se trateaza prin cresterea solicitarii de tip mecanic (cresterea efortului fizic), ci prin contrariul acesteia, adica repaus relativ timp de 6-12 saptamani.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.