Durere legament (?) picior drept (laba picior)

Vreau sa intreb daca cineva poate sa imi dea un sfat. Am 28 de ani, iar in anul 2000 am avut o entorsa la piciorul drept (un banal calcat stramb). Nu am avut nici un fel de probleme pana acum 1 an cand am inceput sa am dureri (suportabile, foarte mici) la legamentul dintre laba piciorului (cer scuze daca gresesc, nu am pregatire medicala). De asemenea am observat ca nu rezist atunci cand indoi foarte mult laba (in sus sau atunci cand o intrept) sau cand in saritura, aterizez doar pe acest picior. Cand merg mai mult sau stau mult in picioare, de asemenea simt durere. A aparut si asa-numitul "pocnit" in acest loc.
Durerile s-au acutizat acum 3-4 luni cand am inceput sa am un fel de 'crize' noaptea. Am mers la medicul traumatolog si mi-au facut radiografie, au zis ca nu am nimic. Am fost intreptat catre un alt medic care mi-a zis ca am picior plat (neconfirmat de celalalt medic) si mi-a spus sa port talpite din aluminiu (dupa 2 luni durerile s-au intesificat si am renuntat la ele). De asemenea, am facut si o analiza a sangelui si rezultatele au fost bune la toate capitolele, doar o mica inflamatie. Problema este ca in prezent periodic am accese de durere. Atunci cand iau pastile pe baza de Paracetamol sau altele cu efect antiinflamator sau antipiretic, durerea trece.
Poate cineva sa imi dea un sfat ce as putea sa fac?
Va multumesc anticipat!

eu cred ca luind un antiinflamator rezolva problema doar pe citeva ore, dupa parerea mea ar fi bine si o RMN adica o rezonanta, care localizeaza legamentul inflamat. Incearca sa vorbesti cu medicul ortoped. Intre timp mai incearca sa ti ghiata local unde te doare si sa ti piciorul putin mai ridicat, cu o perina dedesupt, cind te odihniesti in pat, asa iti favorizeaza circulatia. bafta!!!

Va multumesc pt raspunsuri! voi mai incerca neaparat inca o consultata.