Durere tibie, gamba, de la alergat
Buna ziua,
de catva timp alerg cam 6km de 2-3ori pe sapt.
Am sesizat dureri ale tibiei, la ambele picioare, in zona:
- mai sus de glezna cu 7-10cm, pana aproape de jumatatea tibiei.
Suprafata de durere este de aprox. 3-4 cm, pe lateralul interior al tibiei, zona de unde incep sau se prind muschii gambei(cred)
Ma doare cand apas mai tare cu mana pe acea zona si cand alerg.
Cateodata ma doare atat de tare incat intrerup alergatul.
In ultimele dati durerea am vazut ca este acceptabila dar tot simt un discomfort si nu pot sa imi maresc performantele din aceasta cauza.
Nu iau niciunfel de medicamentatie, nu am varice sau probleme cu circulatia.
Am luat un pic in greutate am 82kg la 180cm
In mom. de fata nu stiu daca aceasta durere are legatura cu vreo raceala, vreun reomatism sau vreo inflamatie
Pe aceasta cale va solicit o parere, eventual un unguent care sa actioneze in zona respectiva. Nu sunt adeptul pastilelor - antiinflamatoare sau alt gen
Va multumesc
de catva timp alerg cam 6km de 2-3ori pe sapt.
Am sesizat dureri ale tibiei, la ambele picioare, in zona:
- mai sus de glezna cu 7-10cm, pana aproape de jumatatea tibiei.
Suprafata de durere este de aprox. 3-4 cm, pe lateralul interior al tibiei, zona de unde incep sau se prind muschii gambei(cred)
Ma doare cand apas mai tare cu mana pe acea zona si cand alerg.
Cateodata ma doare atat de tare incat intrerup alergatul.
In ultimele dati durerea am vazut ca este acceptabila dar tot simt un discomfort si nu pot sa imi maresc performantele din aceasta cauza.
Nu iau niciunfel de medicamentatie, nu am varice sau probleme cu circulatia.
Am luat un pic in greutate am 82kg la 180cm
In mom. de fata nu stiu daca aceasta durere are legatura cu vreo raceala, vreun reomatism sau vreo inflamatie
Pe aceasta cale va solicit o parere, eventual un unguent care sa actioneze in zona respectiva. Nu sunt adeptul pastilelor - antiinflamatoare sau alt gen
Va multumesc
1 comentarii
Buna ziua!
Nu se pune problema medicamentelor, unguentelor si nimic asemanator.
Va confruntati cu un sindrom de supra-solicitare, cauzat de efortul exagerat (jogging-ul este un sport fabulos de distructiv pentru membrul inferior).
Prin urmare, logic, veti gestiona suferinta numai prin dozarea efortului si a greutatii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Nu se pune problema medicamentelor, unguentelor si nimic asemanator.
Va confruntati cu un sindrom de supra-solicitare, cauzat de efortul exagerat (jogging-ul este un sport fabulos de distructiv pentru membrul inferior).
Prin urmare, logic, veti gestiona suferinta numai prin dozarea efortului si a greutatii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9recuperare picior dupa perioada de stat in gips
- 88Contuzie picior
- 3Fractura de platou tibial
- 4fractura deschisa tibie
- 36recuperare fractura tibie si peroneu
- 7nerv sectionat
- 8Durere gamba de la sala
- 0Durere la peroneu, tibie de la alergat
- 14taietura in zona gambei
- 9lovitura la tibie: umflatura si invinetire
- 15Pastile de meta injectate - simptome ciudate
- 0Infectie pe tibie?
- 3fractura de tibie
- 6Am un melanom pe gamba, de 44 de ani
- 3Dureri acute de la coapsa la gamba la copil de 12 ani
- 0Durere articulatii solduri dupa alergare usoara
- 4Piele dura scrot (piele galbenuie, rosie) + durere tibie
- 4Senzatie de arsura, constrictie a gambelor
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: