Entorsa glezna

Buna ziua, as dori sa știu dacă trebuiesc făcute investigații mai amănunțite sau nu în cazul meu.
Pe scurt, participant la o competiție de alergare montana, pe coborâre am călcat strâmb de 2x cu dreptul, nu s a umflat instant iar durerea era suportabila, am continuat încă 2 km, intretimp glezna s a umflat, am pus fașă elastica, am continuat încă 2km pana la pct de hidratare unde m am oprit și am băgat piciorul în rău. În primele 24 de ore am pus gheata excesiv, am dat cu unguent pe baza de arnica și repaus relativ, adică m am mobilizat pt strictul necesar. Acum piciorul este încă umflat și s a învinețit dar pot merge pe distante scurte fără dureri și pot sa rotesc ușor laba.