Imi pocneste genunchiul
De cateva zile am inceput sa fac exercitii pentru a scapa de kilogramele in plus. Primele zile a fost totul bine, dar dupa aceea cand faceam genoflexiuni a inceput sa imi pocneasca genunchiul drept. Pocneste cand ma ridic. In rest nu prezinta durere imflamatii sau alte simtome. Pot continua sa fac sport linistit sau trebuie sa consult un medic?
5 comentarii
Buna ziua!
Este riscanta atitudinea de a slabi prin efort fizic. Probabil ca kilogramele in plus v-au distrus deja cartilajul articular, iar solicitarea prin sport le va distruge si mai mult (nu am inteles exact greutatea/inaltime).
Genuflexiunile sunt deosebit de periculoase pentru genunchi, mai ales in cazul unui supraponderal.
Veti putea slabi numai prin dieta, iar exercitii fizice este preferabil sa incercati numai dupa normalizarea greutatii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Este riscanta atitudinea de a slabi prin efort fizic. Probabil ca kilogramele in plus v-au distrus deja cartilajul articular, iar solicitarea prin sport le va distruge si mai mult (nu am inteles exact greutatea/inaltime).
Genuflexiunile sunt deosebit de periculoase pentru genunchi, mai ales in cazul unui supraponderal.
Veti putea slabi numai prin dieta, iar exercitii fizice este preferabil sa incercati numai dupa normalizarea greutatii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Buna seara!
Situatia nu este dramatica, cat timp aveti numai 10 kg in plus.
Sfatul meu este sa abandonati exercitiile fizice solicitante, in favoarea unora mai "soft", cum sunt inotul sau ciclismul.
Slabirea se realizeaza numai prin dieta si in nici un caz prin exercitii fizice solicitante, care va distrug articulatiile.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Situatia nu este dramatica, cat timp aveti numai 10 kg in plus.
Sfatul meu este sa abandonati exercitiile fizice solicitante, in favoarea unora mai "soft", cum sunt inotul sau ciclismul.
Slabirea se realizeaza numai prin dieta si in nici un caz prin exercitii fizice solicitante, care va distrug articulatiile.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Foot-ball-ul este agresiv pentru genunchi la orice varsta.
Nu este interzis sa jucati, insa trebuie sa va asumati si consecintele (distrugerea articulatiilor genunchiului si gleznei).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Nu este interzis sa jucati, insa trebuie sa va asumati si consecintele (distrugerea articulatiilor genunchiului si gleznei).
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg Ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 8Lovitura genunchi!
- 12E risc daca m-as opera?
- 3bandaj elastic vs bandaj magnetic
- 10RMN genunchi - rog interpretare medicala
- 5Fractura picior in 3 locuri: la genunchi, jos la glezna si la mijlocul osului
- 15deplasare rotula genunchi
- 8Tatal meu a fost diagnosticat cu gonartroza bilaterala
- 8Durere la picior, cand nu face efort
- 1probleme genunchi
- 6am observat ca imi pocnesc si ma dor articulatiile de cateva luni
- 5Posibile efecte adverse dupa infiltratii genunchi
- 6Dureri si trosnituri in articulatiile corpului
- 0Am cazut cu bicicleta si mi-a crapat pielea la genunchi
- 10Picior rupt
- 7Artrosinovita genunche
- 1durere genunchi
- 2Usturime genunchi
- 1Exercitii pentru muschii ce ajuta genunchiul
- 0Problema genunchi post reconstructie LIA si meniscectomie
- 0Un ortoped Arad
Mai multe informații despre: Genunchiul zgomotele articulare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Boala Osgood-Schlatter (Apofizita tibială anterioară de creștere)
- Gonartroza (artroza genunchiului)
- Leziunile ligamentelor incrucisate ale genunchiului
- Leziunile de menisc
- Ruptura de menisc
- Condromalacia rotuliană (patelară) - condropatia
- Fracturile rotulei
- Osteoartrita genunchiului
- Articulatia genunchiului (genunchiul)
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: