intarziat ciclu 3 zile

Luna trecuta pe 22 august mi-a venit menstruatia la data fixa si m-a si tinut normal ba chiar in a2a si a3a zi a curs ff mult si ultima relatie sexuala neprotejata, am avut-o pe data de 19 august cu terminare afara si fix in acea zi in care mi-m venit am si plecat in Anglia. In aceasta perioada nu am mai intretinut nici-o relatie sexuala, numai ca am trecut prin 3 momente de stres, si am depus un efort fizic in care am alergat cam jum de ora intr.o zi si niste aparate odata la vreo 2 zile..pe 18-19 ar fi trebuit sa imi vina si nu a aparut nici azi, in a3a zi de intatziere, doar ce am dureri de sani pe care le aveam mereu inainte de menstruatie si azi ma durut foarte tare capul...ce credeti ca poate fi? Pot fi insarcinata sau e o simpla intarziere din cauza stresului, Schimbarii de clima etc?. Va rog.Ajutati-ma.Multumescc