Medicamente antidepresive?

@Costy

Ei, cum e cu Strattera? Ai atins nirvana? (E trecut de ora 23 si intarzii cu raspunsul... :P)

Am revenit, deci acum la 5 ore de cand am luat 1 x 35 mg Atomoxetina adica ora 23, 38:
Dupa o ora si 40 minute de cand l-am luat a inceput sa se vada efectul, a urcat putin tonusul fiind ceva mai binedispus insa nu cine stie ce, nu mi-a dat agitatie si tensionare dar nici iritabilitate si nici anxietate, nu s-a mai amplificat depresia, nu a aparut lentoare motorie si lipsa energie, vad ca tot casc, deci nici insomnie n-a dat.
Insa tot nu am emotii si anhedonia se pastreaza, lipsa motivatie exista in continuare.
Nu stiu ce concluzie sa trag, tu Dr House ce parere ai ? Suna comun cum s-a comportat, sau nu trebuia sa ma simt asa ?
Sa vad si maine cum o sa ma trezesc, daca dorm bine la noapte.

Nu prea am dormit bine azi noapte insa nu eram agitat, nu ma simteam obosit si nu prea imi era somn, la sculare eram mai binisor ca ieri dimineata, nu mai eram chiar asa gol pe dinauntru, exista o foarte slaba tensionare insa nu cine stie ce, am energie, tonusul este tot asa ca aseara deci putin mai bunicel ca pana la Strattera, insa nu am emotii, anhedonia se pastreaza, nu prea ma bucura una si alta, nu am chef de sex.
Am luat si azi la ora 13 inca una adica 40 mg.
Oricum Dr House, scrie pe prospect ca asta este un non-stimulant si ca, calmeaza hiperativitatea si agitatia, nicidecum ca te-ar agita adica ca ar fi un stimulant ca Amfetaminele asa cum tu ai spus.
Interesant este ca efectul apare foarte rapid in cateva ore, sa vad insa cum evolueaza, sa nu apare Anxietate doamne fereste, ca asa n-am facut nimic.

ia doza mai spre inceputul zilei..nu o mai lua seara ca din cauza asta nu poti sa dormi..efectul dureaza 6-8h.. scrie intr-adevar ca este un non-stimulant spre deosebire de amfetamine, insa am intalnit f multe cazuri in care s-a simtit din plin stimulrea de care vb tu..ca nu a fost agitatie si perceputa asa e f bine!!..mai scrie in prospect ca efectul se vede dupa cateva saptamani, dar dupa cum ai vazut si tu se vede imediat, de asta zic ca nu coincind intotdeauna datele din prospect cu cele din realitate.
ma bucur in schimb ca te simti mai bine.
sa ai grija de efectul cumulativ de cateva zile, ca s-ar putea sa nu mai poti dormi, in cazul asta micsoreaza sau sari peste doze.

Dr House cred ca nu e bine deci fi atent, o sa-i spun si medicului maine deci:
Dupa cum spuneam am luat ieri la ora 13 1 x 40 mg Strattera.
La o ora si ceva deja a aparut ceva hiperactivitate si aveam chef de facut miscare in prostie, aveam si o nerabdare aiurea ce ma facea sa nu am stare, apoi am avut chef de vorba si aparent eram mai binedispus, asta pana pe la ora 16-17. Apoi aparent s-a mai dus hiperactivitatea si a venit raul si anume a aparut Anxietate generalizata insotita si de slabe ganduri negre asa cum era inainte de Cymbalta, atentia era cam distrasa, deci starea era stricata de Anxietate permanenta, lucru care cu Cymbalta nu mai era.
Spre seara m-am dus sa mananc iar ca prostul pana m-am umflat, deci iar a aparut impulsivitate care cu Cymbalta se mai dusese. Dupa masa tot nu m-am simtit bine desi parca a mai trecut putin din Anxietate.
Pana la urma am luat un Cymbalta de 30 intrucat am vazut ca e groasa treaba.
M-am culcat, noaptea am visat urat numa vise cu fundal Anxios, dimineata nu aveam somn si era iar fin hiperactivitate prezenta insa am constatat ca eram si iritat si cu draci pe mine, lucru care nu mai era cu Cymbalta.
Am plecat la sala si am constatat ca eram racheta, a mers antrenamentul cu scantei, am venit si parca nici n-am simtit ca am facut ceva, deci tot e prezenta fina hiperactivitate si sunt iar fin repezit asa.
La ora 15 dupa sala am luat iar o Cymbalta si n-am mai luat nici un Strattera.
In rest nimic schimbat pe emotii, nu emotii, nu chef de ceva anume, nu bucurii, nu nimic, totul e ca si cu Cymbalta.
A inceput sa mearga si sexul usor dar sigur desi inca nu merge bine.
Deci cu Cymbalta domina Depresia cu lipsa energie dar pe parte Anxioasa eram binisor, acuma invers, incotro o iau naiba ?
Nici Cymbalta nu-mi convine sa vina iara lipsa energie si sex zero, am pe una care mi-a zis pe fata ca vrea sa facem sex si eu m-am facut de ras...nu merge asa.
Ce parere ai ? Ce naiba se intampla ? E de la Strattera sau doar ca n-am mai luat Cymbalta de Duminica ?
Deocamdata am suspendat Strattera, mai am 26 capsule de 40, macar sa-mi zica medicul cum sa rezolvam si depresia si anxietatea cumva, dar sa fiu functional si energetic si sexual.
Asa cum ti-am spus tie, asa am sa-i explic si medicului maine, apoi iti comunic rezultatul, sunt disperat, crede-ma, chiar azi dimineata eram full de draci, oricum o dau nu am viata.

nu e bine ca ai oprit cymbalta..anxietatea poate fi efect secundar de discontinuare de la ea, la fel si nervii neobisnuiti indreptati catre propria persoana... cat despre atomoxetina..parerea mea e ca iei o doza prea mare, lucru pe care ti l-am zis de la inceput, si te agita.. eu obisnuiam sa imi pun praf (ochiometric :P ) in cafea..desi are un gust super oribil amar..la mine isi facea efectul pe la aproximativ 10-15 mg..la doza pe care mi-o zici tu dupa 2 zile nu mai puteam sa dorm..eram mult prea agitat...acum la tine e greu de precizat ca ai facut multe schimbari..adica 2..ai oprit cymbalta si ai luat atomoxetina..era mai bine daca le luai pe amandoua, asa ai alterat mult neurotransmitarorii, si e greu de zis exact ce s-a intampla, ca ei erau obisnuiti cu cymbalta.. cred ca e un minisevraj de la duloxetina.

Nu stiu daca o fi sevraj intrucat si dupa ce am oprit Cipralex in Octombrie la fel s-a intamplat, incet incet a aparut iar anxietate si iritabilitate, in plus draci pe mine aveam si inainte de a lua si Clonazepam adica orice tratament asa cum si anxietate cam aveam dar nu in halul asta de agresiva si urata. Poate fi sevraj, probabil ca si de la Cipralex a fost tot sevraj desi si dupa o luna deveneam din ce in ce mai iritat, nu stiu ce sevraj e asta.
Interesant ca si cand luam Valdoxan la fel se intampla, in 7 zile aparea iritabilitate si draci pe mine.
N-are nimic ca am oprit Cymbalta, altfel nu vedeam care este efectul, am oprit doar o zi practic, azi am luat 60 mg cam ca de obicei.
Adevarat ca poate era doza prea mare de Strattera si cu atata mai bine ca pot avea dintr-o cutie mai mult timp, e un avantaj, cred ca 15 mg sunt arhisuficiente.
Stiam ca AD-urile nu dau dependenta, dar daca poate aparea sevraj.. e interesant.
Ideea este ca doresc o smecherie din asta ptr 3-4 ore de 4 ori pe saptamana cand fac sport sa am energie ca lumea, apai ceva de potolire sa nu ramana tensionarea up, sau sa fie doza cumva de strattera sa coboare automat efectul dupa 3-4 ore si sa fiu relaxat si linistit fara sa mai fiu intepat si cu draci pe mine, ca sa impac si capra si varza.
In general nu stiu ce se intampla, cand scap de tensionare, draci si anxietate platesc cu depresie si invers, nu e un echilibru. Asa si cu Clonazepam, cum luam cum imi potolea tensionarea dar intram in depesie cu lentoare motorie si lipsa energie de parca aveam plumb in picioare. Iar azi parca aveam rachete in picioare.
Ca..la anhedonie si asa nu vad cum umblam.

Pe mine ma amuza trepadusii care cred ca stiu nu stiu ce anume, iar dupa aceea vin altii si spun exact opusul! =)) Oare de ce? Iar gasca merge ori pe o varianta ori pe cealalta sau in alt caz merge pe amandoua fara sa inteleaga de fapt ca adevarul e de partea aluia in care ai incredere mai mare si nu exista adevar absolut decat in foarte putine cazuri. De aia si exista medicina alopata si medicina homeopata.

Ai vorbit si tu sa nu adormi doar.

Am mers la medic, reteta pe o luna ce mi-a dat:
1 x 40 mg Strattera/zi dimineata, 1 x 60 mg Cymbalta dupamiaza/zi.
Dupa o luna daca nu merge si nu merge o sa trecem pe Valdoxan.
Asta e, trebuie sa-i dam de cap trebusoarei asteia cumva.
Strategie: Cu Atomixetina incercam sa mentinem energia sus si terebentina aia din picioare ca sa-mi fac miscarea, cu Cymbalta incercam sa acoperim partea de Anxietate, tare-s curios cum e ca de maine incep asa.

Zici tu marele chimist =))! Ai sa-ti dai tu seama cat de simple sunt lucrurile si ca nu-ti trebuie toate kkturile astea de notiuni pe care sunt sigur ca nici nu le intelegi, insa eu sper pentru binele tau sa nu fie prea tarziu!

Daca nu ies din starea asta oricum deja e prea tarziu, asa ca ce mai conteaza ? Ori scap, ori nu, altceva n-am de ales si de facut, trebuie incercat, aaa daca aveam de ales da, era cu totul altceva, as fi avut ce sa regret daca iesea ceva urat pe sloganul 'mai bine stateai asa ca erai mai bine', dar asa joc ultima carte, n-am ce face.
Luni abia mi-am facut antrenamentul pentru ca nu aveam energie psihic, dupa ce am luat Strattera mi-a venit energia in 3-4 ore de ieri am rupt sala in doua, nu mai eram capabil sa fac mai nimic fara, aveam lentoare si lipsa de energie, ce simplu ca nu e deloc simplu, nu-ti permiti sa astepti daca ai treaba serioasa de facut asa cum am eu, cand constati ca nu mai poti sa ti-o faci si te costa mult mai scump dupa aia.
Ideal erau multe insa real asta e situatia, iti permiti sa visezi si sa speri aiurea doar cand stai si nu faci nimic.
Nimeni nu mi-a venit cu o solutia rapida ca sa-mi pot face treburile, asa ca am ales si eu ce da rezultate macar pe moment, ca si asa fara prezentul okey nu poate exista viitor okey.

Vesti proaste, aseara am ajuns la concluzia ca orice medicament as lua nu ma ajuta daca nu se schimba ceva in viata in bine, lucrurile rele mentin starea rea permanent din pacate.

Heh...parca, parca ajungi la concluzia mea....-)))

Ia, revino-ti si pune mana sa faci schimbari reale in viata ta!

Nu mai astepta ca leguma sa se produca minuni!

Minunile din viata noastra NOI le cream!

N-am timp acum, dar o sa revin in cateva zile cu un alt mesaj, am niste idei frumoase pentru voi toti, cei suferinzi de depresie.

O zi frumoasa si linistita tuturor!

Se pare ca exista si o parte buna in povestea de mai sus, si anume, pe principiul 'unde dai si unde crapa', s-a descoperit (inca) un remediu impotriva logoreei !

:)

Ciorapel iar ai venit sa ne zapacesti cu tampenii ? Gandeste-te ca nu poti sa rezolvi problema, ce faci ? Eu zic sa ne lasi pe noi in pace si fi tu fericita.
Mda, de medicatie pot sa-ti zic ca a avut rolul ei, a mai luat din Anxietate si agitatie, insa nu umbla la tonus deloc, a dat si ceva energie insa constati ca nu ai ce sa faci cu ea intrucat nu ai chef de nimic, asta nu am priceput.

Stevens daca nu ai chef de vorba inseamna ca ai depresie, cand nu ai, ai chef sa vorbesti.

Mesajul meu s-a vrut a fi unul de incurajare pentru tine. Chiar daca nu te cunosc, mi-a parut rau ca nu iti merge tratamentul si continui sa suferi ! Pacat ca l-ai interpretat gresit si si mai pacat ca ai avut atitudinea aceea agresiva!




Asaaaa....

Acum, trecand peste lacrimogene, sa revenim. -))


Bre, Costiţă, plec de pe forumul acesta cand vreau eu, nu cand comanda Inaltimea Voastra!
Asa ca du-ti nervii la ascutit, ca te asteapta lupte grele cu mine..

Haaa!....In vorbe sa ne luptam, in amenintari sa ne taiem...-)))


(hai, daca esti baiat destept, acum ai un zambet pe buze)

Asa cum am promis, revin cu un mesaj pentru cei atinsi de depresie (si nu numai!), aceasta afectiune cumplita si nemiloasa, dar care POATE FI INVINSA!

Sunt constienta ca unii dintre voi stiti deja, dar poate citeste acest mesaj cineva care poate nu mai are forta sa gandeasca sau sa-si doreasca ceva.

In primul si in primul rand vreau sa stiti parerea mea despre cei ale caror vieti sunt distruse de aceasta suferinta.

Eu va consider pe toti, SI SUNTETI!, oameni absolut normali, dar care au avut nesansa unor intamplari nefericite sau a unor conjuncturi care le-au rupt inima, le-au distrus sufletele si i-au transformat, facandu-i vulnerabili in fata vietii!

Din punctul meu de vedere si din experientele dureroase ale unora dragi care au fost in preajma mea, dar pe care i-am ajutat cu multa dragoste si rabdare, facandu-i sa-si revina, voi toti cei care sunteti tristi, deznadajduiti, nu mai aveti chef de viata si nu mai aveti forta sa luptati, puteti sa va vindecati, puteti sa va recuperati vietile!

Dar mai intai de toate trebuie sa constientizati ca trebuie sa faceti anumite eforturi, ca trebuie sa iesiti din cercul vicios in care va aflati si sa luati masuri radicale! Ele nu sunt grele, e greu primul pas, pana iesiti din obisnuinta si din letargia in care v-a afundat depresia. Din experienta mea cu cei pe care i-am ajutat, din cele citite de mine, din experientele altora pe care i-am ascultat...dar in primul si in primul rand din propria mea experienta cu cei pe care i-am ajutat sa scape de asta, am tras urmatoarele concluzii.

In cele mai multe din cazuri, aproape in toate, depresia se naste si se dezvolta dupa bunul ei plac IN FAMILIE! Parintii nu stiu sa ofere iubire, nu stiu sa mangaie la propriu sau sa imbratiseze copilul, nu exista comunicare, veselie, nu exista o legatura emotionala intre membrii familiei...Problemele si conflictele se rezolva (sau NU se rezolva niciodata!) mereu in mod agresiv, adultii nu-i inteleg pe copii (sau invers) ori nu au capacitatea sa le patrunda in suflet si sa le afle micile sau marile nemultumiri, neimpliniri sau nefericiri. Sotii sau partenerii de viata nu au puterea sa priceapa sufletul celuilalt, nu au rabdare sau nu au in ei spiritul de sacrificiu in numele iubirii, atunci cand unul sufera imens sau pateste ceva si ajunge intr-o situatie disperata.

Eu sunt convinsa ca depresia ( si nu numai ea, ci si alte afectiuni mult mai complicate ca ea!) se poate vindeca daca stii sa umbli la cauze!

NU LA EFECTE!

LA CAUZE! La motivele care au declansat-o!

De-aceea, cei care aleg psihoterapia, inainte de a ajunge la psihiatru, aleg calea cea mai buna! Pentru ca un psihoterapeut exceptional va avea puterea sa depisteze sursa raului si va sti cum sa-l indrume sa se regaseasca, sa-si regaseasca fortele, increderea si mai ales RESPECTUL DE SINE si DEMNITATEA!

Daca nu aveti bani, atunci incepeti si va informati singuri, aveti imensa sursa de informatie numita internet, aveti miile de carti si studii publicate in ultimii ani, aveti posibilitatea acum sa luati legatura direct cu medici, cercetatori, alti oameni aflati in situatia voastra, lucru care nu exista pana acum cativa ani!

Daca aveti langa voi, in familie sau printre cei apropiati, o persoana deschisa, informata si dispusa sa va ajute, nu o indepartati din viata voasta, poate fi colacul de salvare si sansa de a va redresa rapid!

Daca sunteti singuri, izolati sau chiar nu exista cineva de felul acesta care v-ar putea ajuta, atunci AJUTATI-VA SINGURI! Sunteti inteligenti, cunoasteti limbi straine, aveti google translate la dispozitie, aveti toate posibilitatile din lume sa aflati cat mai multe si sa luati masuri!

E mai greu de unul singur, dar se poate si asa!

De fapt, marea putere exista in interiorul fiecaruia! Forta divina suprema a universului si natura ne-au inzestrat cu imense resurse emotionale, intelectuale, fizice, am putea fi capabili sa ne revenim dintr-o boala incurabila chiar si doar prin resursele mintii si ale trupului nostru, printr-o vointa fantastica, o dorinta de a trai, a ne insanatosi, printr-un alt mod de a gandi si a trai!

1) IESITI IN SOCIETATE!

Iesiti DIN NOU in societate!

Din pacate, boala sapa in voi, dar si in increderea in fortele voastre, si ajungeti sa simtiti spaima numai la gandul de fi din nou printre oameni. Va e frica de ceilalti, va e frica de reactiile lor, de ce spun si ce gandesc despre voi!

GRESITI ENORM!!

Aici gresiti cel mai mult !!

Acordati prea mare respect unor grupuri de oameni care poate au mai multe belele ca voi, in schimb au mai mult tupeu si obraznicie in a va fura drepturile sau a va marginaliza, si asta pentru ca sunt oameni meschini, mici la suflet, primari si inapoiati!

Pentru ca cine e societatea?

Societatea suntem noi toti, eu, tu, celalalt, forumul acesta!

Societatea nu cuprinde doar oameni de valoare, deosebiti, intelectuali, oameni superiori, nobili in purtare si comportament, cercetatori, savanti, oameni simpli, dar de calitate, oameni cu valori reale...Ea cuprinde si oameni rai, diabolici, oameni care nu fac nimic bun cu viata lor, nu creeaza ( sau macar sa pastreze), ci doar distrug...societatea ii cuprinde si pe cei care dorm in canale, pe cei care n-au sanse, dar si pe cei care omoara, savarsesc crime, violuri... sau pe cei care produc daune si distrug vietile si sperantele altor oameni!

De acestia din urma va e voua frica?!??? De ce va izolati din cauza lor??? Nu considerati ca sunteti mai presus ca ei, ca puteti oferi atatea celor din jur si voua insiva infinit mai mult decat distrug ei?!?

Aici e marea greseala pe care o faceti, ca va e frica tocmai de cei care NU SUNT CU NIMIC MAI PRESUS DECAT VOI!

Da, aveti o boala, aveti o afectiune, dar asta nu va face monstri sau mai putin capabili de sentimente sau de a realiza ceva!

Asta e pasul cel mai important in procesul vostru de insanatosire, SA REVENITI IN SOCIETATE! Nu va mai fie frica de acest cuvant, nu suntem decat niste oameni diversi, dar care avem toti aceleasi drepturi!

Nimeni NU are voie sa va descurajeze, sa va puna bocancul pe grumaz, sa va arunce intr-un colt, sa va spuna ca doar acolo e locul vostru acolo!
Pentru ca toti avem dreptul la viata, la demnitate, la speranta, la o existenta pe care s-o traim asa cum dorim noi, si nu altii!

Ar trebui sa percepeti o lovitura undeva, in simturile voastre, si sa incepeti sa va recuperati tot ce ati pierdut!

Si chiar daca e vorba de boli mult mai grave, altele decat depresia, INVATATI SA TRAITI CU ELE! Tratati-va si alegeti-va ce metode doriti, clasice, empirice, moderne, dar ignorati pur si simplu boala, mergeti prin viata cu curaj si ca si cum ati cei mai sanatosi!

2) IESITI DIN CASA!

Luati-va un serviciu, care nu va aduce neaparat mari sume de bani, ci va ajuta sa reveniti si sa va reintegrati intr-un grup. Un om are nevoie de apartenenta la ceva, sa simta ca e parte integranta din ceva anume!

Reluati-va locul in societate, dar nu intr-un colt, unde va arunca oamenii meschini si fara suflet, ci ACOLO UNDE VA SIMTITI VOI BINE!

Puteti fi ORIUNDE CONSIDERATI VOI, oriunde va conduc visele voastre, si nu acolo unde vi se spune si vi se comanda!
"Societatea" este un loc pentru toti, un loc ale carui reguli NOI le facem! Nu trebuie sa va fie frica de mozaicul de oameni, aptitudini, calitati, defecte care o alcatuiesc, cu atat mai mult in zilele acestea, cand valorile sunt rasturnate iar in varful ei s-au cocotat impostorii! De acestia va e voua teama? NU trebuie!

Uneori, totul e in mintea noastra, noi fabricam, noi avem senzatia, noi credem ca...Si de fapt, cei din jurul nostru nici nu observa ce ne macina, ce ne doare...ei vad doar ce le aratam noi, pentru ca noi ne deschidem in fata lor si le dam indiciile! Ia tineti pentru voi ceea ce trebuie sa ramana in intimitatea voastra si oferiti "societatii" numai ceea ce trebuie si doar pana la o limita!

Iarasi...stiu ca stiti ...dar o sa scriu si eu cateva idei mici, dar care va pot fi de folos. Sa zicem ca pentru inceput nu puteti sa va recuperati un loc profesional pe care il aveati inainte sau pe care vi-l doriti...Si pana vi se deschide oportunitatea, puteti sa faceti acasa ceea ce se poate face si intr-un spatiu deschis, printre alti oameni. Micile indeletniciri pot fi diverse, in functie de posibilitatile voastre si mai ales de dorintele si talentele voastre.

Puteti sa incropiti o mica afacere (si sa va gasiti clienti printre prieteni, vecini, cunoscuti, rude sau chiar pe net) cu

-gablonturi, bijuterii fantezie
-martisoare, felicitari sau alte produse manuale
-picturi, schite
-meditatii cu copiii altora (rude, vecini sau cunoscuti)
-prajituri de casa, torturi, produse de patiserie sau alte dulciuri
-dulceturi de casa, compoturi, gemuri, siropuri naturale
-delicatese culinare (unt aromat cu verdeturi, rosii uscate in ulei de masline, cubulete de branza in ulei de masline, ulei de masline cu mirodenii, etc
-etc
-etc
Acum nu mai am alte idei, dar sunt multe, foarte multe!


Orice afacere o puteti promova ori printre cunoscuti, ori va faceti un blog unde sa aratati ce produceti si sa incepeti sa vindeti pe net.

Un sfat de incurajare mai ales pentru persoanele trecute de o anumita varsta. Blogul se poate face pe orice platforma gratuita. Oricine stie sa scrie si sa citeasca, poate sa-l realizeze. Oameni buni, nu va descurajati! Chiar daca sunteti de la tara, dar aveti internet si un computer, puteti sa realizati SINGURI un blog, este aproape floare la ureche. In cateva ore, cel mult cateva zile, va familiarizati cu el. Exista informatii arhisuficiente pe net despre orice intrebare sau nelamurire cu privire la crearea sau functionarea acestuia.
Iar ca sa va simplific munca si mai mult, va spun direct ca puteti sa va deschideti un blog pe platforma wordpress sau blogger. Sunt gratuite si usor de manevrat.

3) TERMINATI-VA STUDIILE, cei care le-ati inceput!


Duceti-va la scoala, la orice curs de calificare, duceti-va la facultate, fiti printre cei de varsta voastra, discutati, dialogati mult cu cei de acolo, nu va izolati, radeti, iesiti in grup la o cafea, intr-un parc, nu e nevoie de bani multi pentru a linisti si destinde sufletul!

Merg mai departe si va indemn sa va alegeti o meserie sau o indeletnicire care va tine in priza, va oboseste fizic, dar va recreeaza sufletul. Daca exista anumite resurse financiare, faceti-va o miniferma cu ceva nou in Romania sau care sigur aduce profit ( cultura de zmeura sau fructe de padure, ciuperci, andive, o ferma de prepelite, de raci, etc), luati-va in primire mostenirea de la tara si cultivati pamantul, faceti livada de pomi fructiferi, faceti o mica pensiune turistica.. Contactul cu natura este magnific, inseamna echilibru, frumusete, pace si liniste, este sanatate fizica si mentala!

4) Celor care nu au resurse financiare sa inceapa o mica afacere...sau inca nu au puterea sa aiba un job...le recomand un lucru exceptional, VOLUNTARIATUL!

Faceti voluntariat sub egida unei organizatii bine structurate si finantate, care ofera tot felul de actiuni umanitare. Faceti asta oriunde, in natura, intr-un azil de batrani, bolnavi, intr-un orfelinat, int-o zona defavorizata.Si va aveti simti minunat sa ajutati!.. dar cel mai mare avantaj va veni din faptul ca veti vedea oameni mai tristi, mai abatuti, mai nefericiti sau si mai rau ca voi!

Pentru ca am atins acest subiect, vreau neaparat sa va spun ca intotdeauna, dar intotdeauna va exista altcineva intr-o situatie mai proasta si mai dureroasa ca a voastra... nu voi sunteti la limita de jos a suferintei umane, asa trebuie sa ganditi! Mereu va fi cineva si mai trist, si mai singur, si mai bolnav decat voi!


Ca sa va usurez cautarile, o sa va dau cateva link-uri ale unor organizatii care se ocupa cu diverse actiuni umanitare. Daca sunteti tineri si nu va leaga prea multe de tara, de locul in care traiti, sau daca vreti pur si simplu sa experimentati si traiul in alta parte, atunci alegeti sa mergeti ca voluntar intr-o tara straina, sa vedeti cu ochii vostri dezastre si calamitati, boli si suferinte, si-o sa vedeti cat de insignifiante vi se vor parea toate suferintele voastre! Si cata forta veti simti cand va veti da seama ca leacul e chiar in mana voastra, in puterea si vointa de a va schimba viata!




a) Crucea Rosie

http://www.crucearosie.ro/activitati/voluntariat.html

b) Alt centru de voluntariat din Romania

http://www.voluntariat.ro/ce_este_voluntariatul.htm

c) Aici, aveti fundatiile care se ocupa de voluntariat in toate domeniile si care sunt finantate de U.E. Acesta este portalul Comisiei Europene dedicat programului "Youth in Action" (Tineret in Actiune - TIA)


http://ec.europa.eu/youth/evs/aod/hei_list_from_query.cfm

Iar aici,

http://ec.europa.eu/youth/evs/aod/hei_en.cfm

selectati orice tara doriti si vi se va deschide o pagina cu fundatiile (din tara respectiva) cu care puteti intra in legatura directa sa va oferiti serviciile si disponibilitatea.

De exemplu, daca selectati Romania si apoi dati click pe submit query, vi se deschide pagina aceasta

http://ec.europa.eu/youth/evs/aod/hei_list_from_query.cfm


d) Alt centru de voluntariat din Romania

http://centrulmillennium.ro/


e) Aici gasiti posibilitatea de a pleca intr-o tara straina si chiar pe alt continent

http://www.aiesec.ro/global-community-development-program/

5) Daca simtiti nevoia de a veni in contact mai mereu cu natura, DEVENITI GHID TURISTIC, este o oportunitate exceptionala sa calatoriti in tara si in strainatate, sa fiti mereu in contact cu oameni, locuri, culturi, traditii, istorii diferite!

6) Cumparati-va o bicicleta si iesiti cu ea chiar si zilnic, oriunde in natura.. faceti un efort financiar dar credeti-ma ca beneficiile vor fi uriase!



Numai eu sunt de parere ca un om aflat in depresie NU trebuie scos din societate si bagat intre 4 pereti? Cum sa astepti sa iti rezolve depresia anumite pastile fara ca si tu sa faci ceva? Cand stai si-ti analizezi fiecare gand, fiecare bataie de inima si PANDESTI sa mai apara cate un simptom, e evident ca nu o vei lua in sus, ci in jos!

Cu cat astepti mai mult, cu atat te afunzi in depresie, poate sa-mi vina oricine sa-mi spuna contrariul!
Din nou spun ca NU trebuie asteptat sa-ti revii, ca sa iti cauti serviciu, partener etc.
Dimpotriva, fortandu-ti limitele si iesind din casa si din lumea innegurata a gandurilor, cautandu-ti locul in societate, printre oameni, abia atunci ai toate sansele sa-ti revii, sa te vindeci chiar!

Oamenii sunt panicosi si se sperie de boli, se complac si ajung sa depuna armele. Isi spun ca asta le-a fost destinul, asta le e crucea!

NU! NU asa trebuie gandit!

Ci ca indiferent de boli si afectiuni (chiar si daca sunt genetice), le iei ca atare si inveti sa traiesti ca si cum nu ar exista! Urmezi sfaturile medicilor, faci tratamentele pe care le consideri tu de cuviinta, insa trebuie sa ignori boala si nu o faci sa se simta importanta!

Trebuie trait ca si cum NU ati fi bolnavi, sa luati ca atare unele lucruri si sa va vedeti de viata in continuare! Ca se ajunge la o varsta cand te uiti inapoi si vezi ca ti-ai pierdut tineretea, familia, viata...si ce mai faci atunci? Cum mai poti recupera?

O viata sociala activa, o viata echilibrata, o familie sau o relatie care sa ofere stabilitate emotionala si iubire, un job mai mult sau mai putin important, o conexiune permanenta cu cei din jur...astea te vindeca de boli mult mai grave ca depresia!
Dimpotriva, lipsa celor enumerate mai sus face ca si cel mai sanatos om sa cada in depresie la un moment dat!


Pacat ca nu pune in discutie poate aspectul cel mai important, esential chiar!
Si anume ajutorul moral si emotional al rudelor, al celor din familie! Sprijinul lor este practic punctul de echilibru, reazemul celor care se imbolnavesc de depresie, iar daca tocmai familia este cea care te tine in tensiune si in dezastru sufletesc, nu ar trebui cumva rezolvata aceasta problema?

De ce nu se vorbeste despre rolul iubirii, al afectiunii si al contactului fizic propriu-zis dintre cel afecat si cei care tin la el? O mangaiere, o imbratisare, un cuvant cald, o imbarbatare, un sprijin permanent sunt aur curat! De ce nu se incearca mai intai rezolvarea anumitor factori si abia apoi sa se recurga la anumite tratamente? De ce nu se repara mai intai sufletul???




Daniel, daca vrei sa faci ceva cu adevarat bun pentru viata ta, reia-ti studiile si termina facultatea pe care ai inceput-o. Iar in cazul in care nu-ti mai place, incepe alta! Niciodata nu e prea tarziu!

Clara, IUBESTE!

Pisicuto (The Eyes), reia-ti job-ul...iar daca nu-l mai vrei pe acela, gaseste-ti altul. Poti!




Va doresc tuturor pace in suflet, liniste, iubire, armonie in ganduri si sa va reveniti cat mai repede!

Daaaa, daca nu spuneai tu chiar ca noi nu stiam.
Nu am ce nervi sa ascult ca io nu ma enerverz asa usor.
Acuma e frig si in casa, si sunt si asa pierdut in negura, fara emotii, fara chef de nimic, am si dormit putin asa aiurea, am fost la sala dar am facut asa mecanic doar, mai vii si tu cu tampenii.

Straterra merge pe multi receptori, aproape pe toti, Cymbalta iar este un medicament deosebit.Chestia este cum merge la Dumneavostra, daca merge sau nu...M-am trezit si eu cu sfaturile mele cam tarziu, Ma si intreb cum de a fost posibil sa luati Straterra, e recomandata in alta afectiune afara de ADHD?Ma intereseaza asta, deoarece structura lui il face un medicament complex.Cymbalta iau, n-am mai avut sub tratamentul cu ea si alte cateva medicamente, de un an, nici o recadere, dar Straterra n-am luat.Aici e o pacaleala aplicata protocoalelor MS si Casei de Asigurari, cu ale lor reguli ridicole sau le-ati cumparat din farmacie pe reteta cu bani?Ma refer strict la Straterra!

Buna ziua.Clara, sa rad sau sa plang, mi ai zis sa nu iau prea mult timp anxiar.Benzodeazepine iau de 20 de ani, ce i drept la nevoie, numai ca nevoia din prezent ii de vreo 2 pastilute la zi, hai una jumate.Deci fara aceste calmante nu pot trai, fac crize de spasmofilie, atac de panica sau ce or mai fi.Daca acum iau aceasta doza, ce oi face peste inca ceva ani?oricum de ele nu ma las, suport scuturatul stomacului si a inimii ceva timp dar cand urca tensiunea si am gheara mare in piept diazepamul ma salveaza, nu stiu pana cand?Din depresie am iesit bine cu sunatoare, o pastila pe zi dar numai cand am simptome depresive recurg la ea fiindca ma agita ca un AD.Cum a remarcat si Costy, de la multe calmante intri in depresie, am simtit o pe pielea mea, dar nici nu stiu cum e mai bine, cu anxietate sau cu depresie.
Problema mare la mine i ca am fi fibrilatii.
Costy, te rog, Ciorapel scrie frumos, ce te deranjeaza?ai alternative, sa nu citesti.
Azi e ziua lui Nickusor, sa nu l uitati cei care l iubiti.Am aflat de la Clara.
Cele bune

Pulberedestele, Strattera este doar inhibitor al recaptarii Noradrenalinei, Cymbalta e si pe Serotonina si pe Noradrenalina, nu stiu de ce zici ca e asa complex, el nu se da doar pentru ADHD ci si pentru depresie in unele cazuri, dat fiind ca si Edronax (Reboxetina) se da pentru depresie.
Medicul mi l-a dat, dorea sa-mi dea Reboxetina dar nu se gaseste la noi, insa lucreaza ca si Atomoxetina fiind ambele un NARI, gandeste-te ca nu inseamna ca daca nu scrie pe prospect nu se poate da in cazuri izolate si pentru depresie, pe partea de noradrenalina sta energia si motivatia, deci e fina de tot treaba.
M-a costat enorm si anume 28 pastile 384 lei, dar asta e, nu se compenseaza din pacate. Deci mi s-a dat dimineata 1 x 40 mg Strattera si dupamiaza 1 x 60 mg Cymbalta. Pana acum luam doar 90 mg Cymbalta adica 60 + 30, sau 30 + 30 + 30
Mie Cymbalta mi-a mai luat din Anxietate, din tensionarea aia negativa si agitatie insa amplifica depresia si nu a umblat deloc pe partea de anhedonie, deci pe depresie nu mi-a umblat nici la 30 nici la 60 si nici la 90 mg.
Deja cu 90 mg nici sexul nu mai mergea, cu 60 mai mergea cat de cat.
Strategia a fost asa: Strattera pentru energie ca sa ma mai scoata din lipsa ei data de Cymbalta, iar Cymbalta sa ia din Anxietate si tensionare, deci s-a incercat sa se ia lucrurile bune din ambele, insa deocamdata nu e okey.

Termina, am dreptul sa spun parerea, ba chiar citesc, de ce nu ? Atat timp cat nu stie ce e aia o depresie, asta e.
De ex pentru mine e mai bine in depresie decat in anxietate, in anxietate nu am stare, am ganduri urate, nu dorm, nu mai simt nici gustul la mancare, in depresie macar stai linistit si pori macar sa dormi si sa nu mai iti pese de nimic dar in schimb nu ai energie desi in unele cazuri ai si energie, simti mancarea ca lumea, nici nu se compara cu anxietatea. In Anxietate ai avantajul ca nu ai anhedonie. Iar Anxietatea se blocheaza tot cu antidepresive, nu stiu de ce nu incerci tu unul.

@ termina

Exista si anxiolitice care nu sunt benzodiazepine.
Te rog sa nu mai iei anxiar daca ai depasit o luna, doua.
E periculoasa dependenta de benzodiazepine. Am intalnist intamplator la spital un domn care a trebuit sa se interneze din cauza asta. Si diazepamul e tot o benzodiazepina. Atentie !
Trebuie sa mergi la medic sa iti prescrie un anxiolitic care nu da dependenta.
Eu am luat 6 luni efectin si apoi un an seroxat pentru anxietate, dupa care aceasta a disparut complet.
Sunt sigura ca daca ai face un tratament sustinut, prescris de medic, ti-ar trece si tie.
Hai, curaj ! Mergi la medic te rog si fa tratamentul corect ca sa nu mai simti ce inseamna aia anxietate.
Multa sanatate, pace si liniste sufleteasca iti doresc.

Clara

@ okto

Buna : )
Pe mine si jumatate de pastiluta de Fevarin ma scoate din depresie. Nu iau decat la nevoie. Nu il pot lua constant ca virez. Dar ma simt foarte bine cu el.
Efectinul l-am luat pentru anxietate. Nu am mai simtit-o de la prima pastila. E foarte bun si asta.

P.S.: Nu ma lasa sistemul sa iti trimit mesaj pe Privat. Scrie: Informatiile despre acest utilizator sunt private (optiunea utilizatorului).

@clara_p
depinde de structura fiecarui individ si de afinitatile neurotrasmitatorilor lui cu ce ii trece depresia, anxitatea, ce il face sa se simta bine..tu luai un simplu SSRI si iti trecea starea de depresie zici tu, insa iti zic si eu ca nu aveai nicio depresie, doar o mica anxietate/neliniste/indispozitie.. cu depresia majora nu e de glumit..
@pulberedestele
da..cu atomoxetina poti si slabi...poate fi folosita si ca antidepresiv..si cel mai indicata este intr-adevar in ADHD ca pentru asta a primit licenta, dar off-label se poate folosi la multe persoane si pentru primele 2 conditii..
@termina
benzo probabil le vei lua toata viata, dar nu e un lucru rau...e ok daca te echilibreaza.
@costy
cum te simti? este vreo diferenta? o schimbare in bine?

@ House

1. Ori nu inveti bine nici cele mai elementare lucruri, ori esti medic rezident dar pe alta specialitate, Dumnezeu stie ce o fi cu tine daca eu am tulburare afectiva bipolara si zici ca nu am avut depresie iar benzodiazepinele nu dau dependenta si trebuie prescrise pe termen lung.
Eu zic sa incepi sa pui mana pe carte sau macar stai de vorba cu doctorii care te indruma.
2. Eu nu am afirmat nici un moment ca okto tre sa ia efectin sau fevarin. Nu am afirmat nici ca la toata lumea aceste medicamente vor avea acelasi efect rapid pe care l-au avut la mine. I-am raspuns lui okto la un mesaj de pe privat. Acum ai inteles ?
Stiu foarte bine din experienta proprie ca pina a gasi un antidepresiv care sa imi faca bine a trebuit sa incerc vreo 10.

@ termina

Ti-am scos o postare de pe alt Forum a unui baiat care a luat benzodiazepine mai mult decat scrie pe prospect.
Spre binele tau, mergi la un medic psihiatru si schimba tratamentul.

Tavi_ar: Buna la toti !
In urma cu 5 ani am fost diagnosticat cu o tulburare mixta, anxios-depresiva, insotita de agorafobie si de hiperacuzie.
Am urmat tratment cu anxiolitice si antidepresive, starea mea actuala fiind imbunatatita semnificativ. Singura problema serioasa care persista (s-a instalat la inceputul afectiunii si nu vrea nicicum sa cedeze) este insomnia cronica. Trebuia poate sa apelez si la un psihoterapeut. Nu prea imi inspira incredere. Cred ca m-am vindecat prin autocunoastere, autosugestie si o vointa puternica in lupta cu mine insumi.
Problema mea principala este dependenta pe care o am la benzodiazepine.
Psihiatrii mi-au prescris aceste medicamente care creeaza dependenta iar eu le-am luat fara intrerupere(Diazepam, Rudotel, Rohipnol, Nitrazepam, Lexotan, Napoton, Tranxene, etc.). Si in prezent, pentru insomnie mai iau Nitrazepam de 2, 5 mg.
Avand convingerea ca excesul medicamentos nu este bun si suspicionand faptul ca unele reactii adverse, cum ar fi irascibilitatea, vertijul, 'nodul in gat', etc., sunt datorate si de catre medicamentele in cauza, am incercat reducerea treptata a dozelor. Am avut 5 tentative in acest sens si am urmat intocmai recomandarile psihiatrilor, insa, de fiecare data am intrat in stari groaznice de sevraj. La un moment dat, luam 40 mg. Tranxene pe zi. In lupta cu dependenta organica si psihica am adoptat o 'tehnica' personala. Timp de 8 luni am redus treptat din Tranxene. Poate o sa va amuze, insa efectiv, asa am procedat !. Zilnic, cu o scobitoare, sub controlul lupei, eliminam progresiv cate un 'graunte de drog'. Chestia asta a mers, insa dupa cum am precizat, mai iau inca pentru somn 2, 5 mg. de Nitrazepam. As vrea sa scap si de acest 'drog' si sa iau ceva naturist pentru insomnie. Sa incerc oare aceeasi 'tehnica', si, ceva mai tarziu, sa-mi administreze cineva placebo doza infima care a mai ramas ? Substituita cu ceva inofensiv, gen piramdon sau aspirina ?
Va rog din suflet, daca aveti experienta sau cunostinte in domeniu, ajutati-ma !

@ clara,
nu ti am mai citit din nou tot istoricul ca sa vad ca ai psihoza bipolara..am crezut ca esti depresiva..probabil acum esti in faza maniacala si crezi ca stii totul.