Mobilitate redusa la umar stang

Buna ziua. In urma cu circa 5 luni a inceput sa ma doara umarul stang. De aproximativ 2 luni parca s-a blocat. Nu mai pot ridica mana mai sus de nivelul umarului, si la spate nici pana la mijloc nu o mai pot duce. Am dureri la umar cand incerc sa fortez miscarea si de vreo saptamana au inceput sa mi se puna si cârcei pe brat. Noaptea aproape ca nu mai pot dormi, nu reusesc sa gasesc o pozitie in care sa nu am dureri. Nu am posibilitatea sa ajung la un control medical curand si as dori macar sa stiu ce tratament as putea lua sa imi mai amelioreze durerile. Va multumesc anticipat ptr raspuns.