Pentru cei care au probleme legate de igiena sau curatenie

26-02-2014
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Incepeti chiar acum sa faceti timp de un minut ordine in camera.

Constatati ce se intampla cu cheful si cu starea de spirit.

P.S.: Repetati exercitiul ori de cate ori va aduceti aminte sau cand sunteti tristi sau anxiosi sau framantati de alte feluri de ganduri.
7 comentarii
0
27-02-2014, ora 09:36
maria 123
Nu este medic/terapeut
maria 123
multumesc
sa ai o zi buna
0
05-03-2014, ora 09:08
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Aţi programat deja vacanţa la mare anul acesta ?

Unde v-ar plăcea să mergeţi ?
0
19-03-2014, ora 21:51
anamon
Nu este medic/terapeut
anamon
Pana la vara mai e mult timp. Mi-ar placea sa merg in Italia.
0
04-08-2016, ora 18:38
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Alt exercitiu pentru cei ce au probleme cu ordinea:

Mutati 3 obiecte din camera si puneti-le la locul lor pe fiecare.

Urmariti ce se intampla.
0
05-09-2016, ora 18:07
Lena8
Nu este medic/terapeut
Lena8
vai eu am probleme cu a-mi face menajul. Mi-e greu sa imi fac curat si sa imi fac de mancare..Ma simt mereu obosita si plictisita. :(
0
06-09-2016, ora 05:28
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Cand e dezordine in casa, apucati-va si puneti 3 obiecte la locul lor.

In timp ce faceti acest lucru veti vedea ca serotonina va creste si ca aveti chef deja sa puneti mai multe si sa faceti ordine, fara nici un medicament.
0
06-09-2016, ora 09:08
Lena8
Nu este medic/terapeut
Lena8
N-am incercat pana acum sa fac curatenie asa gradat.. dar o sa incerc.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Igiena vieții de student
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.