Probleme gastro sau psihice?

22-11-2020
AnnaT
Nu este medic/terapeut
AnnaT
Buna ziua,

De cateva luni ma confrunt cu cateva probleme care ma impiedica sa am o viata normala si linistita...totul a inceput cu niste tulburari gastrointentinale, am fost la medic care dupa simptome mi-a pus diagnosticul de colon iritabil...apoi am inceput sa am atacuri de panica cand ieseam din casa...pt ca aveam senzatia de scaun permament...nu plecam din casa fara sa iau o pastila de imodium...intre timp s-au mai ameliorat problemele doar ca tot am ramas cu o neliniste la stomac, mai ales atunci cand trebuie sa plec de acasa sau sunt la serviciu...de aproximativ o luna am inceput sa iau cate o jumatate de pastila de xanax inainte sa plec si ma simt mult mai bine, plec linistita si nu mai am nici acea neliniste in stomac si burta...si am inceput sa cred ca de fapt nu am colon iritabil ci mi-e teama sa nu am probleme psihice...oare ar trebui sa ajung la medicul psihiatru?mentionez ca in tot acest timp am slabit peste 10 kg deoarece imi e teama sa mai mananc din cauza acestor probleme gastrointenstinale...va multumesc pt eventualele raspunsuri...as dori sa mai precizez ca am facut analize de sange si scaun, care au iesit normale, doar un colesterol marit care nu cred ca are legatura cu aceste probleme...
9 comentarii
1
22-11-2020, ora 18:50
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Buna seara.
Mergeti la un psihiatru, va da un antidepresiv = medicamentul care se da in anxietate si atacuri de panica si vedeti daca va trec problemele.
Nu luati Xanax nerecomandat de psihiatru si mai mult de 3 luni. E benzodiazepina si da dependenta.
2
23-11-2020, ora 03:46
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
scanul inteleg ca-l faceti pe baza unui stres emotional inainte de a iesi din casa.
dar pana sa aflati de acest colon iritabil, ati avut aceste reactii ?
dupa parerea mea, prima oara trebuie sa rezolvati problema colonului iritabil, sa vedeti daca nu sunt alte motive care declanseaza acel scaun. pt asta un inceput e sa vedeti daca aveti alergi la anumite alimente. vorbiti cu gastroenterologul despre asta, iar el poate va trimite la alergolog
1
23-11-2020, ora 06:59
AnnaT
Nu este medic/terapeut
AnnaT
Multumesc pt raspuns...in legatura cu scaunul e doar o senzatie, nu are loc efectiv...am avut zile cand am mers la toaleta de 20 de ori degeaba...
1
23-11-2020, ora 12:23
Psiholog Pătraşcu Roxana
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Pătraşcu Roxana
Buna ziua,
Starea de sanatate poate fi afectata de stresul prelungit. Pe acest fond de stres pot aparea anumite probleme medicale, ca de exemplu: colon iritabil, migrene, dureri musculare, hipertensiune arteriala etc.
Din fericire aceste probleme se trateaza!
1
23-11-2020, ora 13:01
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
domnisoara psiholog, stresul declanseaza supraactivitatea intestinului, nu creeaza colon iritabil !
0
23-11-2020, ora 14:35
AnnaT
Nu este medic/terapeut
AnnaT
Poate ar trebui sa mentionez ca inainte de aceste probleme aveam f des migrene care acum au disparut...
1
23-11-2020, ora 18:04
Psiholog Pătraşcu Roxana
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Pătraşcu Roxana
Foarte bine pentru că v-aţi făcut investigaţiile medicale necesare. Întâi evaluam afecţiunile de oridin fizic. Având ȋn vedere faptul că aţi observat beneficii ȋn urma administrării de Xanax, este clar că vă confruntaţi şi cu anxietate (reiese şi din descrierea făcută de dvs. ȋn aceste postări). Ar fi bine să luaţi legătura şi cu un medic psihiatru pentru o schemă de tratament potrivită.

Solicitările zilnice, de orice fel, vă consumă resursele, iar tensiunea se acumulează în organism. Stresul funcţionează ca un catalizator: accelerează şi intensifică anxietatea normală, până când ea devine patologică.
Una dintre strategiile utile pentru tratarea anxietatii, o reprezintă tehnicile de relaxare. Pe acestea le puteţi ȋnvăţa, aplica şi pe cont propriu.

Prin relaxare obţineţi reducerea activării neurofiziologice, una dintre problemele care trebuie remediată în tulburările anxioase (panică, fobii, obsesii și compulsii, stres posttraumatic, fobie socială, anxietate generalizată). Dincolo de asta, practicarea tehnicilor de relaxare ajută la: prevenirea acumulării stresului, creşterea productivităţii şi a energiei, îmbunătăţirea capacităţii de concentrare şi a memoriei, reducerea insomniilor şi a oboselii, prevenirea apariţiei migrenelor sau reducerea acestora, creşterea abilităţii de conştientizare a propriilor emoţii etc.
Există mai multe metode şi forme de relaxare fundamentate ştiinţific, cum ar fi: relaxarea progresivă musculară, trainingul autogen.

Alte metode mai la ȋndemână pentru reducerea tensiunii neuropsihice şi musculare sunt exerciţiile de respiraţie diafragmatică (abdominală), un program zilnic de exercitii fizice de aproximativ 30 de minute (dacă aveţi posibilitatea, mergeţi / ȋntoarceţi-vă pe jos de la serviciu, urcaţi scările ȋn loc sa utilizaţi liftul etc.)

Sănătatea se clădeşte pe activităţi simple (igiena corpului, igiena minţii – ţinerea unui jurnal este la ȋndemâna ), realizate cu efort redus sau moderat.
La ȋnceput toate schimbările sunt mai greu de implementat. Cu ajutorul unei agende şi cu perseverentă, activităţile vor deveni mai uşor de realizat.
1
24-11-2020, ora 17:03
AnnaT
Nu este medic/terapeut
AnnaT
Va multumesc pt raspuns...inainte de aceste probleme mergeam f mult pe jos...aprox 6 km zilnic, acum starile pe care le am ma impiedica sa mai merg pe jos sau sa merg la plimbari...abia pot ajunge la serviciu...
1
25-11-2020, ora 12:45
Psiholog Pătraşcu Roxana
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Pătraşcu Roxana
Inteleg ca atacurile de panica pe care le traiti de frica sindromului de intestin iritabi va provoaca disconfort fizic si psihic. Tratati problema pe rand, daca va este greu concomitant. Apelati la ambii specialisti si vedeti ce spun acestia. Urmati recomandarile sau tratamentele prescrise si o sa va fie bine.

Catastrofand acesta situatie, riscati sa va resemnati si va deprimati, lasati problema sa devina invalidanta, sa va afecteze calitatea vietii.
Deseori, programul, agenda e stabilita de anxietatile sau neputintele proprii. Acestea va dicteaza ce sa faceti sau sa nu faceti, unde sa mergeti sau unde sa nu mergeti, ce sa traiti sau ce sa evitati etc.
Solutia este sa va restabiliti, sa va adaptati functional agenda personala si sa realizati activitatile notate, chiar daca va este foarte greu cu aceste simptome. Ele nu pleaca de la sine, este necesar sa preluati initiativa pentru ca ele sa cedeze si sa va recastigati starea de bine.

Mai cu seama ca sunteti o persoana activa din punct de vedere fizic, aveti nevoie sa va reluati activitatea fizica sustinuta.
Alegeti o zi in care sa incepeti sa faceti miscare fizica. Daca plimbarile va provoaca stres, optati pentru activitati fizice usoare pe care sa le faceti la interior, acasa. Stabiliti-va momentul zilei si activitatile pe care sa le realizati. Incepeti cu 5-10 minute de gimnastica, cresteti timpul si ritmul in cateva saptamani.

Nu este necesar sa faceti din sport o performanta in sine, nu alocati prea mult timp si nu investiti intr-o tinuta sport costisitoare pentru a beneficia de efectele pozitive, cum ar fi: dezvoltarea emotiilor pozitive, scaderea nivelului de anxietate si/sau depresie, cresterea rezistentei fata de frustrari, cresterea sistemului imunitar, reglarea ritmului cardiac - prin intarirea muschilor inimii, scaderea tensiunii arteriale si alte beneficii.

Cu drag si sanatate!
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.