probleme la adormire

bunaziua. va contactez in legatura cu o problema pe care o am de cateva zile incoace, problema care totusi pare sa se fi ameliorat in ultimele doua nopti. de fiecare data cand ma puneam sa dorm seara, aveam inainte de adormi un fel de spasme cu senzatii ciudate la extremitati, mai ales la picioare si un puls al inimii mai crescut. imi cer scuze pentru textul abstract, dar sa explic mai bine senzatiile pe care le'am avut de'a face nici eu nu stiu. aceste efecte sunt in colaborare cu rare senzatii de ameteala. sunt fumator, nu consum alcool, am o dieta sanatoasa as putea zice, iar in perioada cu aceste probleme am dus lipsa de activitati fizice, petrecand o buna perioada a zilei stand intins in pat. multumesc in avans