recuperare dupa fractura oase gamba 1 3 distal

buna ziua,
in urma cu 2 saptamani am suferit o fractura a ambelor oase ale gambei in treimea distala, s-a intervenit chirurgical, dupa 3 zile, timp in care membru inf a fost imobilizat. Interventia chiur. a fost prin osteosinteza de tibie cu tija centromedulara (ortovit)cu blocare distala cu 3 suruburi si proximala cu 1 surub+ end cup. Am 12 zile de la operatie. Am fost la control azi, nu mi-au scos inca firerele, doar peste o saptamana. Cand mi-a schimbat pansamentul inca era tumefiata zona din 1/3 distala gamba, mi sa spus ca e normal, sa pun gheata si sa misc tot timul piciorul. Mentionez ca fac in timul zilei exercitii de circulatie, gimnastica burger, mimez bicicleta din decubit dorasal, exercitii izometrice pe extensorii mebrului inferior, exercitii active pe flexia dorsala, incerc inversia eversia piciorului dar e limitata. Ceea ce ma sperie e faptul ca in momentul cand piciorul il atarn la maginea patului sau merg cu garjele ma doare, isi schimba culoarea, cred ca din cauza presiunii sangelui. Ce am de facut, dati-mi cateva sfaturi

multumesc pt raspunsul dumneavoastra. As vrea sa stiu cand pot incepe recuperarea fizio-kinetica proriu-zisa intr-o clinica specializata.