teama de intuneric

buna! sunt fata, am 21 de ani si mi-e frica de intuneric. in fiecare seara cand ma pun sa dorm imi deschid televizorul ca sa am putina lumina pana adorm...am impresia ca se aud zgomote ciudate in camera, ca e cineva care ar putea sa imi faca rau, desi stiu sigur ca acest lucru e imposibil.mi-e frica si cand urc scarile blocului si becurile de sting...am impresia ca ma urmareste cineva...mentionez ca nu ma uit la filme horror si nici nu am avut vreo experienta de acest gen ca sa raman cu "sechele". astept o parere...cum as putea macar sa diminuez aceasta fobie? va multumesc

Consulta un medic homeopat.Sunt sigura ca problema ta se va rezolva mai repede decat te astepti.Poate cand erai mica ti s-a intamplat ceva care te-a speriat sau chiar cand erai in pantecele mamei tale.Toate trairile mamei se transmit copilului in pantece.Asa ca frica ta de intuneric are o explicatie sigur.
Medicul homeopat este si un bun psiholog, asa ca mergi cu incredere ca o sa fie bine!

multumesc frumos Jaquelinne, o sa tin seama de asta! sanatate

Sau incearca sa faci psihoterapie. Nu trebuie sa fi avut o asemenea experienta, a fost suficient cat sa auzi o astfel de poveste. Este posibil ca in timpul copilariei sa se fi intamplat ceva legat de intuneric si sa nu iti amintesti, ori un model preluat din familie, sau pur si simplu anxietate anticipatorie, care iti poate provoca si atacuri de panica, continuand sa te gandesti la acele lucruri care se pot intampla pe intuneric.