Legătura dintre obezitate și lipsa de somn

Autor: Dr. Tudor Andreea, Medic rezident Cardiologie

Potrivit cercetătorilor din Pennsylvania, nu lipsa de somn determină obezitate, ci mai degrabă luarea în greutate poate duce la un somn insuficient.
Până acum se cunoștea că o calitate scăzută a somnului poate crește riscul de obezitate prin dereglarea apetitului și un consum mai mare de calorii. Totuși, noul studiu publicat în PLOS Biology sugerează că lucrurile stau exact invers. Rezultatele au fost obținute la un tip de vierme microscopic denumit Caenorhabditis elegans (C. elegans).

Cercetătorii cred că somnul este o funcție a organismului care încearcă să conserve energia atunci când nivelele energetice scad. Rezultatele studiului sugerează că lipsa aportului de alimente pe durata unei zile ar determina instalarea stării de somn, având în vedere că rezervele energetice sunt reduse. Totuși, descoperirea ar putea să nu fie valabilă și la specia umană. C. elegans este un tip de vierme cu sistem nervos care, spre deosebire de oameni, deține doar 302 neuroni. Unul dintre acești neuroni, spun cercetătorii, ar avea rol în reglarea somnului.

Lipsa acută de somn la specia umană poate determina creșterea apetitului și rezistență la insulină. Persoanele care dorm sub 6 ore de somn pe noapte sunt mai predispuse la obezitate și diabet. Mai mult, s-a observat că înfometarea la specia umană, șoareci, musculițe și viermi influențează somnul, ceea ce sugerează că somnul este reglat de cantitatea de nutrienți consumată.

Pentru a studia legătura dintre metabolism și somn, cercetătorii au modificat genetic C. elegans, dezactivând un neuron care controlează somnul. Viermii încă puteau să mănânce, respire și să se reproducă dar nu mai aveau abilitatea de a dormi. După ce acest neuron a fost dezactivat, s-a observat că nivele de ATP (adenozin trifosfat), responsabil de nivelele energetice ale organismului, au scăzut semnificativ. Acest lucru indică faptul că somnul este un mecanism de conservare a energiei, mai degrabă decât un mecanism de pierdere a energiei.

Studiile anterioare au investigat o genă din structura viermelui C. elegans denumită KIN-29. Această genă este omologul genei SIK-3 (Salt-Inducible Kinase) la specia umană, despre care se cunoștea că influențează somnul. Atunci când oamenii de știință au dezactivat gena KIN-29, determinând viermii să nu mai poată dormi, au descoperit că C. elegans au început să acumuleze țesut adipos, chiar dacă nivelele de ATP au scăzut. Explicația cercetătorilor pentru acest lucru este că viermii la care gena KIN-29 a fost dezactivată nu dormeau întrucât nu puteau elibera grăsimea. Apoi, oamenii de știință au modificat viermii astfel încât să exprime o enzimă care eliberează această grăsime. Astfel, viermii și-au redobândit abilitatea de a dormi.

Persoanele obeze ar putea avea tulburări de somn datorită unei disfuncții de semnalizare între depozitele de grăsime și celulele din creier care controlează somnul. Studiul ar putea ajuta la dezvoltarea unor tratamente împotriva tulburărilor de somn cele mai frecvent întâlnite.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 08-05-2020 | creare: 08-05-2020 | Vizite: 996

Bibliografie

Link between obesity and sleep loss: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/04/200422091205.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Riscuri noi de deficiențe nutriționale odată cu creșterea nivelului de CO2

Un nou studiu realizat de Harvard T. H. Chan School of Public Health atenționează că o creștere a dioxidului de...

Solastalgia, un concept cheie care descrie impactul schimbărilor climatice asupra sănătății mintale

Un articol publicat în revista BMJ Mental Health de cercetători din Elveția aduce în prim-plan un concept psiho...

8.000 de pași pe zi este suficient pentru a reduce riscul de moarte prematură

Un studiu internațional condus de Universitatea din Granada a identificat pentru prima dată numărul optim de pa�...

Echipamentul menit să protejeze pompierii ar putea prezenta o nouă problemă chimică
Nuditatea are efecte pozitive asupra stimei de sine și satisfacției de viață
Mersul pe jos este chiar mai eficient decât se credea pentru a ne prelungi durata de viață
Educația și îmbătrânirea biologică: un nou indicator al inegalităților în sănătate

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Copiii care suferă de astm sunt predispuși la obezitate

Potrivit unui studiu publicat recent în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, copiii cu astm...

Cum poți să scazi riscul de obezitate prin modificarea unui singur obicei?

Nu mai reprezintă niciun secret faptul că modificarea obiceiurilor alimentare și creșterea gradului de activita...

Expunerea precoce la animale poate reduce riscul de alergii și obezitate la copii

Expunerea precoce a copiilor la câini, pisici și alte animale cu blană ar putea influența într-o manieră pozi...

Apa - o soluție la îndemână pentru a reduce riscul de obezitate

Nutriția de precizie și genetica obezității

Prevenția obezității începe înainte de concepție

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum