Neplăcerea de a gândi: o meta-analiză a asocierii dintre efortul mintal și sentimentele negative

Un studiu recent publicat de Asociația Americană de Psihologie în jurnalul Psychological Bulletin evidențiază o descoperire intrigantă: efortul mintal este adesea asociat cu sentimente neplăcute. Cercetarea, condusă de Erik Bijleveld, PhD, de la Universitatea Radboud, a implicat o meta-analiză a 170 de studii, cuprinzând 4.670 de participanți din diverse profesii și culturi.
Principala concluzie a studiului este că, deși managerii și profesorii încurajează frecvent activitățile care necesită efort mintal, rezultatele sugerează că majoritatea oamenilor de fapt nu se bucură de acest tip de efort. Participanții la studiu au raportat niveluri crescute de frustrare, iritare, stres sau enervare în măsura în care efortul mintal a fost intens.

Interesant este că, deși legătura dintre efortul mintal și sentimentele negative a fost consistentă, intensitatea acesteia a variat regional. Studiile efectuate în țările asiatice au arătat o asociere mai puțin pronunțată comparativ cu cele din Europa sau America de Nord, posibil datorită unei expuneri timpurii și îndelungate la sarcini dificile în context educațional.

Cu toate acestea, cercetarea subliniază că oamenii aleg adesea să se angajeze în activități care necesită efort mintal intens, cum ar fi jocul de șah, nu neapărat pentru că le place efortul în sine, ci pentru că recompensele percepute depășesc costurile asociate. Această observație ar putea avea implicații semnificative pentru proiectarea sarcinilor educaționale și profesionale, sugerând necesitatea unor recompense sau sprijin adițional pentru a compensa natura aversivă a efortului mintal.

sursa: News Medical