O dietă nesănătoasă a fost corelată cu severitatea migrenelor

Un studiu recent publicat în Scientific Reports a explorat legătura dintre severitatea migrenei și adoptarea unor obiceiuri alimentare nesănătoase, încercând să identifice alimentele specifice care ar putea declanșa diferite subtipuri de migrenă. Migrena, o afecțiune cu o prevalență globală de 14% și o rată de prevalență de 17,3% în Egipt, este influențată de diverși factori, inclusiv microbiota intestinală, mediatori inflamatori și stresul hormonal, ceea ce sugerează o conexiune directă între sistemul nervos central și cel enteric.
Studiul a comparat modelele alimentare ale patru subtipuri de migrenă și a analizat dacă un consum mai mare de anumite alimente este asociat cu statutul de aură și severitatea migrenei. S-a evaluat dacă obiceiurile alimentare proaste contribuie la o mai mare incapacitate cauzată de migrenă, folosind scala de evaluare a dizabilității migrenei (MIDAS) pentru a măsura severitatea migrenelor.

Printre declanșatorii dietetici principali ai migrenei identificați în studiu se numără fasole fava, falafel, înghețată, mezeluri, citrice, ciocolată și brânzeturi maturate. Alimente precum mezelurile, ghee-ul hidrogenat, brânzeturile maturate și carnea prăjită au fost asociate cu migrena cronică, în timp ce ghee-ul hidrogenat, murăturile și heringul afumat au fost semnificativ asociate cu simptomele de aură.

Consumul excesiv de băuturi răcoritoare, ciocolată, ceai și cafea a fost legat de frecvența, severitatea și durata crescută a atacurilor de migrenă. Alimentele asociate cu migrena cronică sunt cele cu concentrații ridicate de amine biogene, cum ar fi tiramina, histamina, putrescina și cadaverina, care pot declanșa migrene prin activarea sistemului imunitar și perturbarea gastrointestinală.

În concluzie, studiul a evidențiat că persoanele cu migrenă cronică sunt mai predispuse să adopte obiceiuri alimentare nesănătoase comparativ cu cele cu migrenă episodică, iar alimentele asociate semnificativ cu dezvoltarea migrenei cronice includ o gamă largă de produse, de la băuturi la alimente conservate și depozitate în frigider pentru perioade îndelungate. Aceste descoperiri subliniază importanța recunoașterii rolului dietei în managementul migrenei și necesitatea unor investigații suplimentare pentru a înțelege mai bine mecanismele subiacente.

sursa: News Medical